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四季調理養生酒全書:一次掌握365帖古法藥酒方,教你順節氣、補氣血、養五臟、調百病
作者:
謝惠民 醫學教授
分類:
醫療•保健
/
中醫
叢書系列:都會健康館Health
出版社:
大都會文化
出版日期:2026/9/30
ISBN:9786267621660
書籍編號:kk0613310
頁數:288
定價:
520
元
一般會員價:
88
折
458
元
特別會員價:
85
折
442
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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四季調理養生酒全書:一次掌握365帖古法藥酒方,教你順節氣、補氣血、養五臟、調百病
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內容簡介
作者介紹
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四季調理養生酒全書:一次掌握365帖古法藥酒方,教你順節氣、補氣血、養五臟、調百病 藥酒,不是只有補身,更是中醫調理的重要養生法。 從補氣養血、四季養生,到改善腸胃、關節、腎虛、婦科等常見困擾,收錄百餘種實用藥酒與解酒方,教你依季節、依體質、依症狀正確飲用,掌握「適量、適時、適方」三大原則,讓每一口都喝出真正的養生效果。 ★ 特別附贈 ★ 24種 四季養生藥酒方 20種 家庭常用解酒方 台中 中國醫藥大學 中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 審定/推薦 從泡製、保存、飲用到對症調理,一本學會古法藥酒的滋補智慧 藥酒,不只是補身,更是一門講究體質、節氣與對症調理的養生學。 本書完整整理古法藥酒的製作流程、保存技巧、飲用原則與使用禁忌,並依照補血、益氣、溫陽、養陰四大方向,搭配四季養生、家庭保健及常見不適,收錄超過365帖實用藥酒與解酒方,讓你從認識藥酒、泡製藥酒,到正確飲用與調理,都能循序漸進地掌握要領。 喝得適量、調得有方,才能真正發揮藥酒滋補養生的價值。 ★ 4大類氣血調理方針 補血、益氣、溫陽、養陰, 教你通暢血脈、補氣益氣、增添陽氣、平衡陰陽,從裡到外全面保養。 ★ 16種家庭保健飲用指南 強筋壯骨、安神補腦、延年益壽、養顏嫩膚、減肥瘦身…… 在家就能喝對藥酒,補足日常所缺。 ★ 57種對症藥酒 慢性疾病、消化性疾病、關節疾病、呼吸道疾病、腎臟類疾病、五官疾病、婦科疾病,對症來使用,溫和又健康。 ★ 24種四季養生藥酒方+20種常用解酒方 順應天時的飲酒調理,讓你在不同的季節裡適時適症喝得正確、喝得有效。 藥酒講求適量,過猶不及皆無法達到效果! 喝酒更要懂得解酒,瞭解舒緩飲酒不適的方法,才能服用安心又安全。
謝惠民 醫學教授 謝惠民 醫學教授 中國北京中醫藥大學名譽教授,從事臨床藥學、藥理、藥劑方面的研究,擅於臨床藥學與用藥,長於解決藥學、用藥、藥學史以及藥物相互作用方面的問題,每年發表相關文章30餘篇,也是許多醫學專刊的編輯委員。 【推薦人簡介】 張永勳 教授 中國醫藥學院 藥學系 博士 中國醫藥學院 中國藥學研究所 碩士 美國伊利諾大學 生藥學系 博士 中國醫藥大學 中藥所所長 中國醫藥大學 中國藥學暨中藥資源學系 教授 專業領域為藥學、生藥學、植物化學、中藥學、中藥品質管制、藥用植物學及中藥藥理。
上篇 酒入百脈,藥酒補養千萬年 前言 推薦序 第一章 在家輕鬆泡藥酒 1 酒是穀之精,喝對能養生 2 和中醫一樣古老的藥酒文化 3 藥好,藥酒才能好 4 家庭藥酒製作有「方」可依 5 藥酒服用要遵循原則 6 藥酒雖好,也不要貪杯 7 藥酒服用禁忌 第二章 藥酒養生,對症選擇 1 補血藥酒 ─ 讓血脈通暢,身體倍棒 2 益氣藥酒 ─ 補氣益氣,可以「決生死,除百病」 3 溫陽藥酒 ─ 補足陽氣,更有精氣神 4 養陰藥酒 ─ 平衡陰陽,不易得病 中篇 對症藥酒,慢性疾病一掃光 第三章 慢病快治,慢性病的預防治療 1 糖尿病 2 高血壓 3 高脂血症 4 冠心病 5 中風後遺症 6 貧血 7 腦動脈硬化 8 心律過緩 9 心悸 第四章 飲食為後天之本,吃好消化好才能身體好 1 消化不良 2 食慾不振 3 腹脹腹痛 4 腹瀉 5 呃逆 6 噁心嘔吐 7 便祕 8 慢性胃炎 第五章 關節疾病,藥酒具有天然的治療優勢 1 肢體麻木 2 風濕寒痺 3 骨質增生 4 肩周炎 5 腰腿痛 6 跌打損傷 7 閃挫扭傷 第六章 肺主皮毛,呼吸好才能百病不侵 1 感冒 2 支氣管炎 3 哮喘 4 寒涼咳嗽 5 肺燥咳嗽 6 久咳不癒 7 虛勞咳嗽 第七章 腎是氣血之本,養生先得養腎 1 腎虛 2 遺精 3 早洩 4 尿急、尿頻、尿不盡 5 性慾減退 6 陽痿 7 腰膝酸軟 8 男性不育 第八章 五官疾病,讓藥酒恢復你的形象 1 迎風流淚 2 眼睛乾澀 3 目赤流淚 4 耳鳴耳聾 5 鼻炎 6 鼻竇炎 7 口舌生瘡 8 牙痛 第九章 十女九病,藥酒治療婦科疾病 1 痛經 2 月經不調 3 白帶異常 4 崩漏 5 閉經 6 女性不孕症 7 產後虛弱 8 乳腺增生 9 急性乳腺炎 10 更年期症候群 下篇 家庭保健,一味藥酒補養全家 第十章 為全家人準備的強身藥酒 1 強筋壯骨 2 強身健體 3 防癌抗癌 第十一章 為老年人準備的長壽藥酒 1 烏鬚黑髮 2 安神補腦 3 延年益壽 第十二章 為女性準備的美容養顏瘦身藥酒 1 養顏嫩膚 2 去斑美白 3 美髮護髮 4 減肥瘦身 第十三章 預防職業病的藥酒 1 腦力工作者 2 經常熬夜者 3 經常用電腦者 4 低溫環境工作者 5 高溫環境工作者 6 久坐工作者 附錄一 四季養生藥酒方 1 春季 2 夏季 3 秋季 4 冬季 附錄二 家庭常用解酒方 附錄三 日常簡易解酒方
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每天都用得上的生活中
人體經絡自癒手冊:徒
天星十二穴:打開自癒
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從裡到外養脾胃:四季
做自己的中醫師:跟中
Q1:若我已報名付了1000元訂金,接下來我要做什麼? A:感謝您報名,後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝! Q2:我本身並沒有產品和服務,也沒什麼實務上的經驗,那又能如何賺錢呢?這個課程真的有實際成效嗎? A:我們這個課程共有11項贈品,其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖,它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚,但多數的成功致富者,其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術,而是仰賴借力之術,因為唯有借力才能無中生有!才能快速成長!也才能快速致富!本課程3天共有三套樣版,其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務,也沒有任何資源的情況下,就能快速借力致富的樣版!本課程二位講師都是白手起家,對於沒有實務經驗的新手會格外用心,請放心。 Q3:請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼? A:這是一個強大的系統,而我們送的是體驗版,會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程,亦即每幾天發一個課程給學員, 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊,系統會自動回覆一封確認信,之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶,而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感,進而成交。 Q4:請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼? A:這是一位叫林星?老師的課程,課程售價是9800元,現在免費送給你。此課程包含: ● 何謂資訊型產品? ● 資訊型產品的種類大解析!以及如何組織你的資訊型產品賺錢? ● 如何找到你的利基市場? ● 為什麼錯的利基市場,再好的產品與行銷也很難有效! ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場! ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買?以及實際可執行的步驟! ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5:請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼? A:此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金!最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD,內容為有關網路行銷的知識和技巧,非常豐富且實用,免費送給您。
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