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瑜伽人生：身體告訴我的生命實相
Poser：My Life in 23 Yoga Poses
作者：
克萊兒•戴德勒(Claire Dederer)
譯者：
謝凱蒂
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：故事館
出版社：
遠流
出版日期：2013/2/1
ISBN：9789573271413
書籍編號：kk0344660
頁數：344
定價：
350
元
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特別會員價：
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折
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分
享
內容簡介
作者介紹
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瑜伽人生：身體告訴我的生命實相 我的美好人生從23個瑜伽體位開始 《享受吧！一個人的旅行》 作者伊莉莎白•吉兒伯特熱情推薦： 「真是感謝老天，克萊兒•戴德勒終於寫出一本眾人期盼已久， 且真正受用的瑜伽回憶錄，幽默、聰敏、清晰， 而且思慮縝密，真實性與啟發性十足。簡言之：我愛死這本書了。」 一本融合心靈、勵志和幽默的人生大書 為禁錮在過往傷痛、社會價值觀中的內在小孩尋找出口── 愛自己，是每一個人一輩子最美最深的功課。 在追求完美與活在當下之間，尋找平衡點 十年前，世代居住西雅圖的作家克萊兒•戴德勒餵女兒吃奶 的時候拉傷了背，在各方「輿論」建議下， 她很不甘願地報名了瑜伽課程， 沒想到卻展開了一場大開眼界的冒險旅程。 「瑜伽人生」透過二十三種不同的瑜伽體位，用幽默而真誠、 尖銳卻仍有溫情的筆觸，講述一名中年女子在家庭、 婚姻、愛情和事業上所遭遇的種種難題。 克萊兒和許多同齡朋友都來自類似的西雅圖家庭： 她們的母親屬於上一個女權世代，年紀輕輕就拋家棄子， 外出追尋夢想和自我實現，被留在後頭的孩子只能自立自強、 想辦法收拾殘局。 如今她們紛紛步入中年，也身為人母，面對這全新的角色， 她們立誓不要重蹈上一代的覆轍， 要做個全心全意照顧孩子的好媽媽： 「我們由內到外都要乾乾淨淨，才能對得起孩子， 他們是純潔的，我們怎可汙染孩子的純潔？」 「完美背後是恐懼。不完美又如何呢？ 我們不想知道答案，所以繼續完美。」 「我們的焦慮，把他(作者的先生)變成賺錢工具， 我則成了母愛機器。」 而瑜伽這種源自印度、充滿靈性色彩的運動， 似乎最適合「當個好媽媽」這種道德重整運動。 她們追求完美，凡事都有定則定規， 彷彿做不到就會被某種社會菁英階層除名。 可是克萊兒在做瑜伽的過程中，反而重新找回「活在當下」的樂趣， 也重新思索了何謂「好媽媽」的基本特質。 「瑜伽人生」絕對有別於你所讀過的任何一本瑜伽書， 因為這更是一本人生之書，機智、坦率、銳利而且絕不故作姿態。
克萊兒•戴德勒(Claire Dederer)
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