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杖藜過橋東：柳風生暖意、杏雨不濕衣；陳亮恭談以心轉境的適齡漫想
作者：
陳亮恭
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
聯合報社
出版日期：2025/11/6
ISBN：9786267035481
書籍編號：kk0603094
頁數：292
定價：
480
元
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特別會員價：
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杖藜過橋東：柳風生暖意、杏雨不濕衣；陳亮恭談以心轉境的適齡漫 想 內容簡介 有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失 去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤 獨。 這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的 失落與孤獨後，穿梭古今與文人對話，希望透過各種人生故事與感 觸，感受「轉念」能帶來的影響。 但這本書並不是要成為解救心理困境的工具書，而是陳亮恭獻給超高 齡社會的思想慢籤，希望成為平常日子中的提醒，使讀者都在當中找 到與歲月和解、與失去共存、在無常中安住的「適齡」漫想。 面對人生課題時，陳亮恭的轉念之思── 世：世事流轉時 當我們放下對「老我」的執著時，會發現老年是一個全新的開始，而 不是生命的尾聲。沒有職場的競爭，沒有養育子女的重責，暮年反而 可能是最接近「無我」境界的階段。這不是虛無主義，而是積極的無 執智慧。 命：回望豐碩時 如果勤奮是為了證明「我的能力」，為了獲得「我的成就」，那麼即使 技藝再高超，也仍然是「我執」的表現。真正的無我狀態是：書法在 寫，但不是「我」在寫；進步在發生，但也不是「我」在進步。 老：迎向老境時 詩人楊牧曾說：「變不是一件容易的事，然而不變即是死亡，變是一種 痛苦的經驗，但痛苦也是生命的真實。」老化不僅是肉體的蛻變，更 是靈魂的昇華。這是一場與時間的深層對話，與自我的終極和解。 病：體受苦痛時 白居易對疾病做了真實的描述，不刻意美化。但他的轉念智慧令人敬 佩，既然身體已經支離破碎，那就甘心接受臥床的現實；慶幸的是， 過去還有過自由自在的美好時光。從抗拒到接受、從痛苦到感恩的心 境轉換著實不易。 寂：揮別故人時 王維三十一歲，愛妻離世，史書輕描淡寫地記下「妻亡不再娶」，但那 三十年歲月，深沉的寂寥或許時時侵蝕著他。王維沒有沉溺於痛苦， 而是慢慢學習與孤獨共處。在山水間沉澱孤獨，將失去化為詩意，這 是一種溫柔的風景。
作者簡介 陳亮恭 高齡醫學領域權威，現任臺北市立關渡醫院院長、臺北榮民總醫院高 齡醫學中心主治醫師，他常說，自己醫治疾病之餘，更多時候像是吉 祥物般讓老病人看看，或是讓病人與家人說說話。 陳亮恭擔任國立陽明交通大學教授，帶領台灣高齡學術領域的研究擠 身國際領先群，至今發表六百餘篇學術論文，引領亞洲開發老化的新 理論，且連續六年蟬聯全球前2%頂尖科學家（World’s Top 2% Scientists）台灣臨床醫學第一；多次擔任WHO高齡與失智防治專家 會議代表，在七大工業國會議上介紹台灣高齡、失智防治的發展，成 為會議亮點。 正式進入超高齡社會，陳亮恭持續從醫學、學術出發，積極促動跨域 銀光產業連結，不停促進科技、保險、食品、通路等各領域產業的高 齡創新。 面對生命必然的「失去」，唯有先做心理準備。陳亮恭從文史思索「轉 念」，試圖在古人的智慧中，找出醫病且療心的秘訣。
書籍目錄 推薦序 ◆流轉時光中，沉澱平靜與智慧—嚴德發／國軍退除役官兵輔導委員 會主任委員 ◆醫者文心，歲月如詩—陳威明／臺北榮民總醫院院長 ◆同遊文學長河，領略安老的智慧—林奇宏／國立陽明交通大學校長 ◆以年輕的心，持續迎接老年—施振榮／宏碁集團創辦人暨智榮基金 會董事長 ◆「適病」哲學，治病且療心—張淑芬／台積電慈善基金會董事長 ◆安頓心靈，傾聽生命的回聲—林靜芸／聯合整形外科診所院長 ◆暮年心事的創新解方—朱宗慶／朱宗慶打擊樂團創辦人暨藝術總監 ◆修煉「孤寂」，投資與人生的必修課—夏韻芬／財經節目主持人、作 家 ◆在歲月中轉念，每一刻都能看清自己—吳若權／作家、廣播節目主 持人 ◆擁有「坐看雲起時」的豁達從容—蘭萱／廣播節目主持人、作家 【自序】 ◆風雨中的種子 【念】──歲月如水，靜靜流淌；心靈似月，清輝獨照。晚霞雖近黃 昏，卻是一天中最燦爛的時刻；人生日暮時，可塑出最智慧、從容的 姿態。 ◆杖藜扶我過橋東 【世】──歸隱田園淡然看待世界，是遠離世事；生前不論榮辱、逝去 隨天地流動，生命中的眾多追求執著，事後看來不過如此。 ◆羈鳥戀故林，池魚思舊淵 ◆也無風雨也無晴 ◆應無所住，而生其心 【命】──歲月如流水東逝，人生似白駒過隙；《形影神》如山間微 光，顯現山道輪廓，指引老年心境的幽微之處。 ◆不喜亦不懼 ◆老年方自少年回 【老】──真正的青春不在年齡，而在於心態；梅花不提前世繡，春風 仍舊度玉門，只要心中有春，何處不是春。 ◆梅花不提前世繡 ◆為自己的未來寫生 【病】──疾病的風依舊吹拂，衰老的步伐仍會逼近；願在變化中等待 尋找永恆、在重複中尋找意義、在等待中體驗生命的豐富。 ◆樂天知命了無憂 ◆轉念如詩的川柳美學 【寂】──孤獨是人生的常態，但孤獨感卻可以通過努力來超越。蜉蝣 不在乎朝生暮死，自在振翅飛舞如羽如詩。 ◆明月來相照 ◆落花時節又逢君 ◆生命幾何時 【後記】 ◆靜水深流
學會接受，不必被喜歡
人生沒有長到可以用忍
情緒界線：剛剛好的情
關於富足，我們應該要
學習人生的雲淡風輕：
偶然間來到江南站小吃
孤獨是一種狀態，寂寞
於是，我成為不像樣的
你的心靈雞湯需要加點
大人的半日禪：弘一大
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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