會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
大災變：你必須面對的全球失序真相
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
最強感謝腦【3Q每一天的奇蹟腦科學】：「一百萬人感謝計畫」實證，遠離憂鬱、慢性疼痛、提升工作學習力，啟動多巴胺幸福腦！
作者：
樺澤紫苑， 田代政貴
譯者：
黃薇嬪
分類：
科學•自然
／
一般•科普
叢書系列：野人家
出版社：
野人出版
出版日期：2026/5/6
ISBN：9786267880388
書籍編號：kk0607552
頁數：256
定價：
500
元
一般會員價：
79
折
395
元
特別會員價：
75
折
375
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0607552'>最強感謝腦【3Q每一天的奇蹟腦科學】：「一百萬人感謝計畫」實證，遠離憂鬱、慢性疼痛、提升工作學習力，啟動多巴胺幸福腦！</a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0607552'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0607552.jpg' ALT='最強感謝腦【3Q每一天的奇蹟腦科學】：「一百萬人感謝計畫」實證，遠離憂鬱、慢性疼痛、提升工作學習力，啟動多巴胺幸福腦！' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
最強感謝腦【3Q每一天的奇蹟腦科學】：「一百萬人感謝計畫」實證，遠離憂鬱、慢性疼痛、提升工作學習力，啟動多巴胺幸福腦！ ◇──────────────◇ 只要說「謝謝」，多巴胺、血清素、催產素立刻爆漲！ 頭痛、腰痛、背痛……所有痛痛都飛走！ 這是你從小就會的神奇魔法，只要「感謝」，你的大腦就無所不能！ ◇──────────────◇ ?身體各種疼痛卻找不出原因跟解方？(可能是腦內啡分泌不足) ?睡的再久都還是好累？(這是血清素與多巴胺乾涸的警訊) ?人際關係緊繃，不信任他人？(你的大腦正缺乏催產素的連結) ?想要更多，總覺得處於匱乏狀態？(你正被皮質醇持續攻擊) ?總覺得壞事似乎只會發生在我身上？(大腦的「負面濾鏡」阻擋了成功信號) 如果你有上述問題， 而且什麼方法都試過了卻沒有好轉， 那要不要試試看「說謝謝」呢？ ★第一本結合「科學」與「實例」的「感謝教科書」★ ◇────────────────────────────◇ 讓「身體?工作?人際關係」全面好轉的關鍵， 竟然只有一個——就是「感謝」。 ◇────────────────────────────◇ 精神科醫師╳感謝研究家，聯手公開讓大腦「無所不能」的祕密。 每天都說的「謝謝」，其實是改變人生的關鍵。但你可能也曾懷疑——為什麼明明常說謝謝，卻沒有任何改變？那是因為，你只是在「說謝謝」，而不是在「感謝」。 ?為什麼「感謝」是比嗎啡強效、且零副作用的天然止痛劑？ ?東大研究證實：懂得「手動分泌催產素」的團隊，企業績效最高！ ?愛說人壞話，會導致皮質醇長期過高，甚至萎縮你的腦細胞？ ?逆境感謝術： 如何在倒楣時強行關閉「杏仁核」的恐懼訊號？ ?比正向思考更科學的「感謝思考」，如何重塑神經迴路？ 從「感謝親切」到「感謝日常」，最終走向「感謝逆境」。 透過「感謝日記」、「五種感謝思維訓練」、「萬物感謝法」等具體練習， 引導你在平凡中看見價值，在困境中找到轉機。 ╲你不需要泡冷水澡、天天冥想、運動、嚴格飲控，╱ ╱你只要「3Q你的每一天」，就能改變大腦、改變人生！╲
樺澤紫苑， 田代政貴 ? 樺澤紫苑(Shion Kabasawa) 精神科醫師／作家／YouTuber／「腦科學與心理學」實踐導師 暢銷書《最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全》作者。 樺澤醫師是日本著名的精神科醫師與暢銷作家，以深入淺出的方式推廣腦科學、心理學與健康生活知識。他擅長將學術研究轉化為日常可實踐的方法，著有《最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全》、《最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全》、《幸福啟動腦科學 血清素、催產素與多巴胺如何解碼快樂》等多本暢銷書。 他在YouTube頻道「樺澤?????」累積了超過40萬訂閱者，致力於傳遞能幫助人們過上更健康、更快樂生活的知識。 ? 田代政貴(Masataka Tashiro) 感謝??????／株式?社TASHIRO代表取締役 田代先生致力於推廣「感謝的生活方式」，創辦了「????????」和「?????合宿」等體驗式活動，親自帶領上萬人實踐「感謝日記」「感謝思考」等練習。他相信感謝的力量能改變個人、關係乃至整個社會。 此外，他也經常在企業與學校演講，倡導感謝與正向思維如何促進人際關係、組織信任與幸福感。他認為：「讓感謝成為習慣，就能讓人生開始發光。」
前言 精神科醫師一直很想寫一本「感謝的教科書」 把我在追求「感謝」的人生中獲得的一切，獻給你 序章 終極「感謝修行」 重生的儀式 從零開始的感謝練習 第1章 重新定義「感謝」 為什麼只有1％的人掌握這股力量？ 你知道什麼是「感謝」嗎？ 「經常感謝的人」有哪些共同點？ 第2章 「感謝」為什麼能改變大腦 「感謝」有「九成取決於心情」 最強自癒力！揭開「感謝」在身心健康上的腦科學實證 不論人際關係或工作，都能因「感謝」而改變 「感謝」在工作方面的科學效果 第3章 錯誤的感謝 愛說壞話的人，就算說「謝謝」也沒用 腦科學證實，壞話會抵消感謝的效果！ 第4章 感謝的分類 感謝也有分程度 感謝與多巴胺、血清素、腦內啡 第5章 創造感謝的方法 訓練「感謝思維」的五種方法 感謝的傳達方式與給予方式 作為精神科醫師的我，曾是「索取星人」 第6章 「感謝腦」實踐練習 「感謝日記」的驚人效果 「感謝日記」的寫法 「感謝日記」的範例 真的有效的「感謝練習」 第7章 「感謝腦」改變人生 養成「感謝腦」之後，就會……？ 感謝，連疾病都能治癒 感謝，能夠成為活下去的力量 以為偏門左到，但真的有奇蹟出現的感謝實驗 寫在最後 一百則感謝語錄
噴射客機的祕密：認識
圖解 遺傳大解密：身
香氣的科學（修訂版）
火星上的人類學家(印
聲音地圖集：跨越地景
圖解 毒藥的祕密：生
令人大開眼界的趣味鳥
超萌！毛茸茸可愛動物
史上最強醬料．調味品
史上最強魚類海鮮完整
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
