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吃得健康真簡單：50種隨手可得的健康食物
作者：
作者： Selene Yeager，The Editors，Prevention Magazine Health Books；
譯者：
慕嫻
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活新主張1
出版社：
麥田
出版日期：1999/11/1
ISBN：9577088996
書籍編號：bk0021248
頁數：251
定價：
200
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特別會員價：
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">◆ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR=#000080>我們身邊有許多常見的天然食物，多具有維護健康、遠離疾病的功能，只是平常大都為人們所忽略。你知道嗎？ ●喝脫脂牛奶可降低膽固醇； ●多喝水能燃燒脂肪，達到減肥的效果； ●貝殼類海鮮能強化心允、降低血壓； ●紅辣椒能保護骨壁； ●薑片是天然的暈車藥，可解除偏頭痛； ●鳳梨可以預防骨質疏鬆症； ●魚類能保護呼吸器官； ●蘋果是心臟病的剋星； ●大蒜能預防中風； ●茶葉幾乎可對抗所有癌症； 本書除了推薦50種能治百病的天然食物外，還告訴你－－ ●25種吃的健康潛力的方法 ●5個提升健康潛力的方法 ●6種聰明選購的要訣 ●5種維護健康的烹調方法 <FONT COLOR="#AA0000">【目錄】</FONT> 生病時，該吃什麼？食物與健康身體──從拒絕到重視，萬物之母最清楚，２５個吃的正確的理由，健康的飲食策略──食物金字塔的力量，發掘你的健康潛力，聰明採購的要訣，維謢健康的烹調妙法，不定點用餐的對策，穀類──燕麥，米飯，小麥，蔬菜──蘆荀，豆類，，青花，菜牙甘藍，甘藍家族，胡蘿蔔，花椰菜，芹菜，紅辣椒，大蒜，薑，綠葉蔬菜，洋菇，洋葸家族，防風草，豌豆，馬鈴薯，南瓜，洋南瓜，甜椒，水果──蘋果，杏果，酪梨，香蕉，小紅莓，無花果，檸檬和萊姆，甜瓜，柳橙，梨子，鳳梨，乾梅子，葡萄乾，番茄，乳製品──牛奶，優格，肉類──魚類，甲瞉類海鮮，脂肪──亞麻子，堅果，橄欖油，其他──蜂蜜，海菜，大豆製品，茶葉，水分。 <FONT COLOR="#AA0000">◆ 作者簡介</FONT> <FONT COLOR=#0000CD>Selene Yeager</font> 資深醫藥記者。曾擔任Prevention Health Books的專屬作者達四年之久，目前定居於美國賓州，專事醫藥保健的寫作。 <FONT COLOR=#0000CD> Prevention </font> <FONT COLOR=#0000CD> Magazine </font> <FONT COLOR=#0000CD> Health Books </font> 專業醫療保健雜誌。 <FONT COLOR="#AA0000">◆ 譯者簡介</FONT> <FONT COLOR=#0000CD>慕嫻</font> 台灣大學外文系畢業。曾擔任雜誌社主編，現從事書藉出版工作。
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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