會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
鬆弛生活：恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂
作者：
船見敏子
譯者：
王韻絜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈叢書
出版社：
世茂
出版日期：2026/6/3
ISBN：9786267774465
書籍編號：kk0609569
頁數：240
定價：
350
元
一般會員價：
79
折
277
元
特別會員價：
72
折
252
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0609569'>鬆弛生活：恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂</a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0609569'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0609569.jpg' ALT='鬆弛生活：恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
鬆弛生活：恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂 越散漫，越成功！差不多就好的人生態度讓你處事更靈活∼ 心理師教你「得過且過」的贏家法則！ 生活不必太認真，那些成功人士其實都在偷偷「隨便過」！ 放下做到最好，找回「剛剛好」的人生節奏，擺脫焦慮、遠離崩潰，迎接輕鬆自在的成功之道 「不求完美」讓工作更輕鬆、生活更開心 為什麼那些「隨便的人」活得比較好？ 你是那種「凡事全力以赴，卻總覺得心好累」的認真派嗎？ 越是追求完美的「老好人」，身心越容易崩潰；反而那些看似愈輕浮、懂得推卸責任的人，事業與人生竟然順遂得不得了！ 在這個競爭激烈、壓力山大的時代，適度的「鬆弛」與「馬虎」才是更輕鬆、更高效通往成功的關鍵 本書將為你揭示成功並不總是與「全力以赴」畫上等號，放下過度的努力與認真，接受不完美，反而能讓人生和事業走得更遠、更穩 心理師作者透過親身經歷，結合了心理學見解與「隨便過日子」的技巧，幫助我們理解為何在適當的時刻放鬆，才能發揮出更多創造力和生命能量 如果你厭倦了無止境的自我要求，想擁有更多的自由與輕鬆，並渴望將工作、生活、健康、關係都安排得「恰到好處」，這本書就是你最值得擁有的指南 在本書中，你將學會如何： 降低生活中的壓力，避免過度自我逼迫 找到生活中的輕鬆節奏，用更少的努力達到更多成果 重拾內心平衡，減少焦慮，增進快樂 處理人際關係，不再為取悅他人而疲於奔命 活出真實的自己，輕鬆面對工作與生活中的挑戰 成功的祕訣不在於「努力」，而在於「節奏」，學習如何用「得過且過」的心態，讓緊繃的神經重獲自由 越是得過且過，越能開心生活；越懂得隨便應付，身心就越健康！ 拋開「盡善盡美」的執念，練習像成功人士一樣「偷懶、敷衍、不負責」，只要學會「恰恰好」的節奏，用不著拚命努力，好運也會不請自來。 誰適合閱讀這本書？ 覺得「如果不努力，我就沒有價值」的人。 太在意他人眼光，總是在配合別人的「老好人」。 工作量大到爆表，卻連三分鐘都坐不住的過勞族。 被身邊不靠譜的人耍得團團轉，想理解「馬虎生存之道」的人。 不要再追求「100分」的人生了，「剛剛好」才是最理想的狀態 【本書特色】 心理學視角剖析：從專業諮商角度解釋「放鬆」如何提升大腦效率與身心健康。 超實用清單：60條具體建議，涵蓋工作、人際、生活，讓你今天就能開始「馬虎」。 心靈減壓必備：本書不教你如何變強，而是教你如何「放鬆」，適合所有高壓力族群。 放鬆一些，隨便一些，成功將不再遙遠 來一場人生的「鬆弛革命」，讓每一天都過得更輕鬆、更自在！ 鬆綁認真，練習「得過且過」，是最高級的身心修復∼∼ 越散漫，越成功！差不多就好的人生態度讓你處事更靈活∼ 心理師教你「得過且過」的贏家法則！ 生活不必太認真，那些成功人士其實都在偷偷「隨便過」！ 放下做到最好，找回「剛剛好」的人生節奏，擺脫焦慮、遠離崩潰，迎接輕鬆自在的成功之道 「不求完美」讓工作更輕鬆、生活更開心 為什麼那些「隨便的人」活得比較好？ 你是那種「凡事全力以赴，卻總覺得心好累」的認真派嗎？ 越是追求完美的「老好人」，身心越容易崩潰；反而那些看似愈輕浮、懂得推卸責任的人，事業與人生竟然順遂得不得了！ 在這個競爭激烈、壓力山大的時代，適度的「鬆弛」與「馬虎」才是更輕鬆、更高效通往成功的關鍵 本書將為你揭示成功並不總是與「全力以赴」畫上等號，放下過度的努力與認真，接受不完美，反而能讓人生和事業走得更遠、更穩 心理師作者透過親身經歷，結合了心理學見解與「隨便過日子」的技巧，幫助我們理解為何在適當的時刻放鬆，才能發揮出更多創造力和生命能量 如果你厭倦了無止境的自我要求，想擁有更多的自由與輕鬆，並渴望將工作、生活、健康、關係都安排得「恰到好處」，這本書就是你最值得擁有的指南 在本書中，你將學會如何： 降低生活中的壓力，避免過度自我逼迫 找到生活中的輕鬆節奏，用更少的努力達到更多成果 重拾內心平衡，減少焦慮，增進快樂 處理人際關係，不再為取悅他人而疲於奔命 活出真實的自己，輕鬆面對工作與生活中的挑戰 成功的祕訣不在於「努力」，而在於「節奏」，學習如何用「得過且過」的心態，讓緊繃的神經重獲自由 越是得過且過，越能開心生活；越懂得隨便應付，身心就越健康！ 拋開「盡善盡美」的執念，練習像成功人士一樣「偷懶、敷衍、不負責」，只要學會「恰恰好」的節奏，用不著拚命努力，好運也會不請自來。 誰適合閱讀這本書？ 覺得「如果不努力，我就沒有價值」的人。 太在意他人眼光，總是在配合別人的「老好人」。 工作量大到爆表，卻連三分鐘都坐不住的過勞族。 被身邊不靠譜的人耍得團團轉，想理解「馬虎生存之道」的人。 不要再追求「100分」的人生了，「剛剛好」才是最理想的狀態 【本書特色】 心理學視角剖析：從專業諮商角度解釋「放鬆」如何提升大腦效率與身心健康。 超實用清單：60條具體建議，涵蓋工作、人際、生活，讓你今天就能開始「馬虎」。 心靈減壓必備：本書不教你如何變強，而是教你如何「放鬆」，適合所有高壓力族群。 放鬆一些，隨便一些，成功將不再遙遠 來一場人生的「鬆弛革命」，讓每一天都過得更輕鬆、更自在！ 鬆綁認真，練習「得過且過」，是最高級的身心修復∼∼
船見敏子 船見敏子 心理健康顧問、國家資格證照心理師、前雜誌記者。曾任職於大型出版社從事雜誌編輯工作，採訪過超過千位知名人士。為了掌握並培養訪談技巧而學習心理諮商，遂以此為契機於2005年轉換跑道成為諮商師。之後，透過諮商、培訓等方式，為全國企業、地方政府等機構提供心理健康支援服務，迄今已協助逾千家企業及十萬人次。持有產業心理諮商師、一級職涯諮商技能士等證照。擔任Happiness Working公司的代表董事。著有《工作零煩惱者的溝通力》(暫譯，WAVE出版)、《幸福團隊領導者正在做的事》(暫譯，方丈社)等。座右銘是「快樂工作」。
前言 來測試你的鬆弛生活程度吧！ 第1章 能掀起革命的總是那些鬆弛生活之人 「得過且過之人」其實比比皆是 無法馬馬虎虎的日本人 為了避免被不合理待遇擊垮，你須要掌握的五件事 人際關係也將順利發展 第2章 人際關係 無論是拉近距離還是保持距離，都能由自己掌控 1在見面後的兩秒內取綽號 2隨意預言未來 3唯有以平輩口吻說話時才注視對方眼睛 4視不同對象改變自我 5以自嘲的方式讓對方卸下心防 6故意裝作自己很厚臉皮 7不做自我宣傳 8不在乎別人怎麼想 9不指望任何人 10批評前多運用口蜜腹劍式的讚美 11盡量避免與討厭的人接觸 第3章 工作模式 從意識到「為自己增加工作量的人或許是自己」開始 12只須假裝承擔責任 13不參加無謂的會議 14連三分鐘都坐不住 15切斷與外界的連結 16只做讓自己開心的事 17越是忙碌越是休息的好時機 18任意提前截止期限 19原訂今天做的事也拖到明天 20生日當天不工作 21從眼前的工作開始做起。而且下班時間一到就走人 22不遵循慣例 23先善待自己，再關愛下屬 24從不關辦公室的門 25放任部屬 26出差時必定到處吃遍美食 27怪罪他人 第4章 行動 只要邁出一小步，就能看見完全不同的驚豔風景 28煩惱越是沉重，越要一笑置之 29早早舉白旗投降 30不預約，直接造訪 31自暴自棄萬歲！ 32不管對方是誰都要直接談判 33縱使夢想天馬行空也要說出口 34突然唱起歌來 35提前實現理想的自己 36忽然間音訊全無 37專撈好處 38別太在意細節 39立刻揮別不適合的事物 40明明是大人物卻總是獨來獨往 第5章 生活風格 你珍視的事物會守護你 41為了好眠，將全家人都拉進來參與 42興趣＜＜＜工作 43不安排家庭時間 44結交拉麵同好 45不聽醫生的話 46常識粉碎者 47既不寄賀年卡，也不送年節禮品 48在辦公室睡覺 49好好睡一覺就能忘卻壓力 50接待客戶時也在吃東西 第6章 思考方式 鬆弛生活的人生常識讓你的心靈更輕盈 51避免吃力不討好的事 52不聽他人意見 53無視勞逸平衡 54隨波逐流 55規則就是用來打破的 56順其自然地隨遇而安 57什麼事都不去想 58每日一惡 59不須要訂定目標 60就算我不做，也有別人去做 後記 參考文獻
獨斷與偏見
做自己的珍珠：把你的
重縫人生：從罹患腦瘤
走自己的路：當你不再
在落地之處開花【暢銷
最初的你，早已足夠
既要又要還要：與慾望
心有悸動便是青春：你
不完美，才是恰到好處
舒服做自己：日本當代
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
