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過去的握力，未來的浮力：寫給迷路者的指引書
作者：
Jane Su， 櫻林直子
譯者：
王綺
分類：
家庭•親子•人際
／
互動關係
叢書系列：圖解雜學
出版社：
楓書坊
出版日期：2026/3/4
ISBN：9786267841501
書籍編號：kk0612577
頁數：162
定價：
360
元
一般會員價：
79
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284
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特別會員價：
72
折
259
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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過去的握力，未來的浮力：寫給迷路者的指引書 ∼獻給正在迷路的你∼ 放下過度用力的過去， 找回能承接未來的浮力！ 【本書特色】 ◎以「握力」與「浮力」為核心隱喻，探討為何緊抓曾經有效的努力方式，反而會在不知不覺中迷失方向，重新理解放手與前進的關係！ ◎以作者二人的深度對談為主軸，從生活中的迷惘、焦慮與卡關出發，讓讀者在一問一答中，看見自身所處的狀態！ ◎不提供標準答案，陪伴讀者釐清內在的焦慮與用力來源，在轉換期中培養面對不確定的穩定感！ 你是否曾經拚命努力，卻發現愈用力、人生愈卡關？ 明明已經付出很多，內心卻依然感到迷惘、不安，甚至開始懷疑自己。 《過去的握力，未來的浮力》以「握力」與「浮力」為核心隱喻， 透過Jane Su與櫻林直子的對談，引導讀者重新看見── 有時讓人停滯不前的，並不是不夠努力， 而是過度抓緊那些已不再適合現在自己的方式。 在一問一答的對話之中， 作者貼近日常生活的困惑與感受， 深入拆解我們在成長、工作、人際關係與自我期待中， 如何不自覺地緊握舊有的信念與角色， 讓原本用來保護自己的堅持，逐漸演變成內在的消耗。 當方向錯了，再怎麼用力，只會更加疲憊。 書中進一步提出「浮力」的概念， 如何在不確定中調整姿態、在混亂中找到支點， 一步步建立能承接未來的內在穩定感。 本書透過對談，陪你慢慢走過迷路的時刻。 當你願意放下不再適合現在的用力方式， 人生自然會為你留下新的空間。
Jane Su， 櫻林直子 Jane Su 1973年出生於東京。專欄作家。擔任TBS廣播電台「Jane Su 舞動生活」、Podcast節目「Jane Su與堀井美香的《OVER THE SUN》」主持人。著有《貴?????女子???????問題》(榮獲第31回講談社散文獎)、《????、今日?私。》、《介護未??父?起????》、《??、????多???誕生日???燃???????》等書。 櫻林直子 1978年出生於東京。在西點業界擔任公司職員12年，於2011年自立門戶。經營餅乾店「SAC about cookies」(目前僅提供網路販售)。在note上發表的散文受到關注，並登上紀錄片節目《7 Rules》。2020年打著「閒聊者」的旗號，開始經營一對一閒聊服務「小櫻聽我說」。著有《???????談?苦手???》。
"．Su 前言 ．小櫻 前言 第一章 想要？不想要？ ．小櫻✕Su 我的字典裡沒有「想要」 ．小櫻 用「允許」來解除放棄的詛咒 ．Su 是不是中了夢想的陷阱？ ．小櫻✕Su 阻礙「想做的事」的東西 ．小櫻 了解自己的作業 ．Su 我與工作 ．小櫻 練習具體想像「想要」 ．Su 我「想要」的原因很乾脆 第二章 要把焦點放在哪裡？設定可以改變嗎？ ．Su✕小櫻 人生的主角是我 ．小櫻 游泳池理論 ．小櫻 發自內心的欲望 ．Su 信任世界是什麼意思？ ．Su✕小櫻 出土 ．Su✕小櫻 劇本OK？燈光OK？ 第三章 我構思出來的方法 ．小櫻 我心中的平野REMI ．小櫻 區分事情與情緒 ．小櫻 不要說「被怎樣了」，要用「我」當主詞 ．小櫻 地獄鬼腳圖 ．小櫻 再見了，「克服困難的故事」 第四章 你活得愉快嗎？ ．小櫻✕Su 床單理論和我認為的愉快 第五章 我是這樣走到現在的 ．Su 我的正面突破法 ．Su 積極運用想像力 ．Su 無須畫地自限，認定「我就是這樣」 ．Su NO是一種可能性 ．Su 不要過度回應他人的期待 第六章 好，正式來囉 ．小櫻✕Su 重新設定、燈光、鏡頭、行動 ．小櫻 結語 ．Su 結語"
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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