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快樂練習本
Even Happier
作者:
塔爾•班夏哈
譯者:
胡瑋珊
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:溝通勵志
出版社:
美商麥格羅希爾
出版日期:2010/9/28
ISBN:9789861577203
書籍編號:kk0277606
頁數:224
定價:
260
元
一般會員價:
79
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特別會員價:
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折
205
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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快樂練習本 暢銷書《更快樂》(Happier)、《99分》(The Pursuit of Perfect) 作者最新力作! 哈佛大學最熱門的一堂課 來自哲學家、心理學家、藝術家、作家、科學家、以及成功 的創業家讓人生為之改觀的觀點 52週的嶄新練習、沉思和「暫停的時刻」 這是一趟旅程,請記下你們的想法、感受、以及個人的成長 這本書就猶如每個禮拜都給你帶來指引的日記一般,為一整 年提供了完整的練習,讓你每天都能有快樂的啟發。作者以 『突破性的正面心理學』設計了一系列的工具和技巧,讓我 們都能在人生之中找到更大的幸福和意義。
塔爾•班夏哈(Tal Ben-Shahar) 作者在哈佛大學教授「正面心理學」這堂最熱門的課,目前更 就正面心理學以及領導這些領域,在世界各地演講、著述、以 及顧問諮詢。他擁有哈佛大學組織行為學的博士學位,以及哲 學和心理學的學士學位,並著有《更快樂》(Happier)、《99 分:快樂就在不完美的那條路上》(The Pursuit of Perfect)等 書。 欲知更多,請上www.talbenshahar.com參考更詳盡的訊息。
第1週 感恩的心 第2週 習慣 第3週 身體活動 第4週 工作悖論 第5週 意義 第6週 善意 第7週 從痛苦經驗中學習 第8週 挪出時間 第9週 享受旅程 第10週 相知相惜的關係 第11週 不是學習如何失敗,就是學無所成 第12週 完美主義與最優化主義 第13週 80/20法則 第14週 自我認知 第15週 接受人性的一面 第16週 誠信 第17週 巔峰體驗 第18週 解開僵局 第19週 善行 第20週 尋找正向意義 第21週 說聲感謝 第22週 休養生息 第23週 關係:強調正面感受 第24週 認知療法 第25週 養兒育女 第26週 回頭檢視 第27週 創傷後成長 第28週 管理期望 第29週 對自己慈悲 第30週 優美地老化 第31週 展現真實的自我 第32週 未知 第33週 關於嫉妒的課題 第34週 傾聽內心的聲音 第35週 同一律 第36週 自我接納 第37週 打破成就的迷思 第38週 關係:美麗的敵人 第39週 消極心態與積極心態 第40週 備受稱讚的一代 第41週 做決定 第42週 心理上的安全感 第43週 關係:性關係 第44週 「夠好」就好 第45週 金錢與快樂 第46週 自我協調的目標 第47週 找到人生志業 第48週 快樂推進器 第49週 快樂的深度 第50週 讓我們的光芒閃耀 第51週 客觀判斷的智慧 第52週 回頭檢視
獨斷與偏見
做自己的珍珠:把你的
重縫人生:從罹患腦瘤
走自己的路:當你不再
在落地之處開花【暢銷
最初的你,早已足夠
既要又要還要:與慾望
心有悸動便是青春:你
不完美,才是恰到好處
舒服做自己:日本當代
Q1:若我已報名付了1000元訂金,接下來我要做什麼? A:感謝您報名,後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝! Q2:我本身並沒有產品和服務,也沒什麼實務上的經驗,那又能如何賺錢呢?這個課程真的有實際成效嗎? A:我們這個課程共有11項贈品,其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖,它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚,但多數的成功致富者,其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術,而是仰賴借力之術,因為唯有借力才能無中生有!才能快速成長!也才能快速致富!本課程3天共有三套樣版,其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務,也沒有任何資源的情況下,就能快速借力致富的樣版!本課程二位講師都是白手起家,對於沒有實務經驗的新手會格外用心,請放心。 Q3:請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼? A:這是一個強大的系統,而我們送的是體驗版,會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程,亦即每幾天發一個課程給學員, 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊,系統會自動回覆一封確認信,之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶,而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感,進而成交。 Q4:請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼? A:這是一位叫林星?老師的課程,課程售價是9800元,現在免費送給你。此課程包含: ● 何謂資訊型產品? ● 資訊型產品的種類大解析!以及如何組織你的資訊型產品賺錢? ● 如何找到你的利基市場? ● 為什麼錯的利基市場,再好的產品與行銷也很難有效! ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場! ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買?以及實際可執行的步驟! ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5:請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼? A:此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金!最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD,內容為有關網路行銷的知識和技巧,非常豐富且實用,免費送給您。
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