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更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)
Happier：Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
作者：
塔爾•班夏哈
譯者：
譚家瑜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈成長系列
出版社：
天下雜誌
出版日期：2012/1/10
ISBN：9789862414644
書籍編號：kk0309315
頁數：240
定價：
300
元
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特別會員價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版) ★《紐約時報》暢銷書 ★ 全球售出24國版權 ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三 大洲熱烈報導 不論經濟是上是下，不論處在人生甚麼階段， 快樂，都不再遙不可及。 哈佛最受歡迎的人生導師塔爾•班夏哈，用幸福旋風溫暖全 球！ 作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程，從原 本只有6人選修，三年後選修人數多達855人， 成為哈佛選修人數最多的一門課。 他的「正向心理學」與「領導心理學」課程，也超越哈佛的 王牌經濟學課，獲選為哈佛最受歡迎課程！ 頂尖國際企業可口可樂、英特爾、皇家荷蘭殼牌公司等，也 請班夏哈為中高階經理人上快樂學！ 這門課至今每學期選修人數超過1400人，是哈佛學生總數的 1/4， 數以千計的哈佛學生證實，只要用對方法，不論你是只想未 來的拚命三郎、永遠活在過去的虛無主義者， 還是只在乎眼前的享樂主義者，都可以透過本書的引導，一 步步提升自己的快樂指數。 本書作者融合在正向心理學方面的研究心得，以及傳統智慧 的思想，幫助讀者了解快樂的本質，並且透過一套輕鬆易學 的方法，讓大家能夠活得更快樂、更滿足。 全書共分三個部分，第一部先討論快樂是什麼，以及能讓生 活快樂的元素；第二部談的是如何在教育、職場以及感情上 應用快樂；最後，作者提出七個值得思考的問題，並提出自 己的觀點。 班夏哈引導人們學會如何更幸福快樂的方法： •學會成功前，先學會失敗。 •慢慢減少該做的事，多換一點時間做想做的事。 •善用眼前的快樂資源，讓快樂良性循環。 現在開始，讓幸福快樂摸得著！ 快樂推薦： 「如果今年你要讀一本終身受用、改變自己，重新找回人生 的意義、快樂的書，《更快樂》就是你的選擇之一。」 ──朱平 肯夢國際股份有限公司負責人 「期望大家能透過這本書的啟發，找到屬於自己的真實快 樂。」 ──黑立言 卡內基訓練總經理 「當代人雖比前人富裕，卻沒有比前人快樂。然而什麼是快 樂？快樂要如何獲致？如何自助人助？在在都值得探討，也 是本書試圖回答的重要問題。」 ──鄭伯壎 台灣大學心理學系教授 推薦人： 台灣大學心理學系教授 鄭伯壎 知名作家、文化觀察者 蔡詩萍 肯夢國際股份有限公司負責人 朱平 卡內基訓練總經理 黑立言
塔爾•班夏哈(Tal Ben-Shahar) 哈佛大學哲學與心理學博士。他在哈佛開設的「正向心理學」 與「領導心理學」的課程分別獲選「最受歡迎課程」的第一與 第三名，每學期選修人數高達1,400人，超過學生總數的 25%。許多學生向學校反應，這兩門課「改變了他們的一 生」。班夏哈的教學及思想引起美國主流媒體的爭相報導，包 括《波士頓環球報》、《紐約時報》，以及CNN、CBS、美國 國家公共廣播電台。
推薦序 快樂沒有捷徑 朱平 推薦序 你快樂嗎？ 黑立言 導 讀 呼應時代發展的新顯學 鄭伯壎 前 言 探索問題中的問題 第一部 理論篇 第 一 章 快樂是什麼？ 第 二 章 兼顧現在與未來 第 三 章 快樂的定義 第 四 章 快樂是終極貨幣 第 五 章 設定目標 第二部 應用篇 第 六 章 教育上的快樂 第 七 章 職場上的快樂 第 八 章 感情上的快樂 第三部 思想篇 第 九 章 利己與利人 第 十 章 快樂推進器 第十一章 超越短暫的快感 第十二章 讓自己發光 第十三章 善用想像力 第十四章 放慢腳步 第十五章 快樂革命 結 語 活在當下
鬆綁焦慮，擺脫情緒內
我沒有成為很厲害的大
當你過了45歲：健康
原來訓練眼睛，就能強
生命靜界：你的人生演
半憂鬱：給能工作，能
既要又要還要：與慾望
心有悸動便是青春：你
舒服做自己：日本當代
幸福壽命：光長壽還不
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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