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治病尋根：養生界最強的自然療法
作者：
宣印
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：Lohas系列
出版社：
宇河文化
出版日期：2017/12/22
ISBN：9789864562985
書籍編號：kk0458140
頁數：237
定價：
300
元
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特別會員價：
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治病尋根：養生界最強的自然療法 內容簡介 免手術、免吃藥！ 幫你7天消除95%痠痛麻問題！ 你經歷過的病痛，都能在書中找到解救方法…… 本書是一本家庭專用的保健書，經絡有不通的問題？看這本就夠了！ 真人示範的實拍照片與解說圖，使大家能方便調理身體病變！ 讓你在家就照書上方法操作，達到保健與治療的目的！ 幫助你循序漸進學會26招「根治訣竅」的理療方法（線上影片教學QR）； 「尋根」且「治痛」，準確克服病痛點； 操練「易筋經」打造底氣，提升身體素質。 ◎私藏26招「根治訣竅」這樣做 宣印學派長年研究《黃帝內經》、《難經》和《傷寒雜病論》，對於現代人的「文明病」，透過經絡學共振系統，集結26招最有效的「根治訣竅」保健處方，免手術、免吃藥，動作簡單清晰，輔以影音及文字，通俗易懂，容易操作，希望能幫大家重獲健康，暢通經絡，手到症除，手到病除！ ◎經絡拳共振醫學幫你「尋根治痛」 身體一旦失去平衡，就產生痠、麻、脹、痛等不適感！共振醫學的目的，是給予「刺激」，能快速排毒、擺脫毒素侵擾，運行氣血和流暢血脈，滋養全身器官。如此一來，受寒的部位就會獲得釋放，疼痛感便隨之減輕，讓體內的失序狀態重回平衡，自行展開療癒，自然達到強身健體！ ◎經絡拳《易筋經》十四勢 古代易筋經，相傳是達摩祖師所創的功法，在國術界極具代表性。本書讓讀者體驗經絡拳《易筋經》，強調兩個重點：一是「伸筋拔骨」，內練一口氣，外練筋骨皮；另一是「養生健體」，要把一節一節的骨錐拉鬆拉開，把其中的韌帶拉鬆。兩者並行，內外兼具，能養全身氣血之柔順，必能將人越趨僵硬老化的僵硬筋骨、筋膜，重返年輕柔韌的生命力！
作者簡介 宣印 SHAUN 經絡拳創造人／喜悅禪創辦人／宣印學院負責人。 傳授讀者認識「筋膜沾黏」、「經絡拉力」對身體的影響，探究經絡拳如何解決讀者困擾的各種自癒方法，找回自癒力。 多年來挑戰傳統，提供新觀點及透過自發積極的練習，不限性別年齡，人人都可以靠自己讓病痛消失。 創立經絡拳與喜悅禪為身體與情緒架起了一座橋，能找出疾病的潛在原因讓身心靈自然痊癒與「廣受信任」。 2006年獲頒聯合國醫科大學傳統醫學博士與整椎醫學教授的榮耀，目前傳授「全方位照顧身心靈的終極健康之道」為使命，提供治療建議方面，幫助數萬人擺脫病痛之苦，由衷地奉獻自己的一份心力，並把自己奉獻給需要幫助的人。
目錄 ＜愛你＞歡迎你加入525 俱樂部！...................................10 1.私藏26 招「根治訣竅」這樣做 A 根治訣竅｜教你告別「脖子痛」................................24 B 根治訣竅｜教你改善「駝背骨盆歪斜」..........................25 C 根治訣竅｜教你化解「肩頸痠痛」..............................26 D 根治訣竅｜教你告別「五十肩」................................27 E 根治訣竅｜教你改善長時間使用電腦「滑鼠手」..................29 F 根治訣竅｜教你舒緩「手痛無力」..............................30 G 根治訣竅｜教你揮別「網球肘、手機肘」........................31 H 根治訣竅｜教你遠離小腹婆快速燃脂「大肚子」..................32 I 根治訣竅｜教你告別惱人「胃痛和脹氣」........................34 J 根治訣竅｜教你提高代謝「腰圍少5 公分」......................35 K 根治訣竅｜教你消除「腰痛」..................................36 L 根治訣竅｜教你排濕改善好發「濕疹」..........................38 M 根治訣竅｜教你徹底擺脫「皮膚癢不停」........................39 N 根治訣竅｜教你消除惱人睡眠障礙「失眠」......................41 O 根治訣竅｜教你打造好骨力擺脫「退化性關節炎」................43 P 根治訣竅｜教你減少發炎從此不再「膝蓋痛」....................44 Q 根治訣竅｜教你有效緩和「咳嗽和久咳」........................46 R 根治訣竅｜教你告別低頭族「乾眼症」..........................47 S 根治訣竅｜教你改善糾纏多年的「脊椎側彎」....................49 T 根治訣竅｜教你掌握小撇步改善「後背膏肓痛」..................51 U 根治訣竅｜教你私藏穴立即解決「快速通鼻塞」..................53 V 根治訣竅｜教你三招簡單止痛「頭痛欲裂」......................54 W 根治訣竅｜教你消除慢性疲勞「防失智」........................56 X 根治訣竅｜教你如何不依賴止痛藥擺脫「經痛」..................57 Y 根治訣竅｜教你超簡單3 招遠離「骨質疏鬆症」..................59 Z 根治訣竅｜教你私藏秘方解決筋骨「千年痠、萬年痛」............60 影片上傳Facebook ＋ Youtube 傳授給大家→歡迎使用手機平板電腦QR code 2.經絡拳共振醫學幫你「尋根治痛」 01 排體濕+ 排體寒，讓體質逆齡二十歲！..........................70 02 「經絡拳」與《黃帝內經》....................................79 03 瘀和堵是看不見的大病........................................86 04 經絡平衡療法：脊椎矯正自己來................................93 05 找找身上的「除濕」開關點！.................................100 06 如何消除腹內積塊─臍療.....................................108 07 一個「念頭」對應一種「病症」...............................114 08 感冒不用治！身體才能痊癒...................................123 09 免疫力的靈丹妙藥：頭冷和腳暖...............................133 10 大笑推腹，能治重症！.......................................142 11 新排毒法：玻璃瓶（玉球）滾滾膀胱經.........................149 12 灸推療法「黑鹽灸」！減低筋骨疼痛...........................157 13 新溫灸術：「熱風療法」吹穴最舒服...........................163 14 慢性病就是脾虛症！拉筋肩胛骨就改善.........................170 15 膝蓋退化！「香板運動」能幫你...............................177 16 焚香療法：小香灸治大病.....................................183 17 「隔薑灸」趕走濕氣！救耳鳴.................................190 18 「拉耳排毒法」強壯你的腎！.................................195 3.經絡拳《易經筋》十四勢 預備勢：督脈開心遊龍－龍骨放鬆法................................207 第一勢：手太陰肺筋－自動增強抵抗力..............................209 第二勢：手陽明大腸筋－解決腸燥便祕..............................211 第三勢：足陽明胃筋－解決腸胃脹氣................................213 第四勢：足太陰脾筋－通暢淋巴消水腫..............................215 第五勢：手少陰心筋－洩心火治健忘................................217 第六勢：手太陽小腸筋－消除耳鳴暈眩..............................219 第七勢：足太陽膀胱筋－消水腫排廢物..............................221 第八勢：足少陰腎筋－助你一夜好眠................................223 第九勢：手厥陰心包筋－讓腦部不缺氧..............................225 第十勢：手少陽三焦筋－舒暢全身氣血..............................227 第十一勢：足少陽膽筋－真能排毒瘦身..............................229 第十二勢：足厥陰肝筋－通經脈助排毒..............................231 收功勢：任脈白鶴亮翅－骨盆歸位法................................233 小結：打一套你自己的《易經筋》..................................235
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