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心有多簡單，就有多自由
作者：
何權峰
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生活勵志
出版社：
高寶
出版日期：2024/1/24
ISBN：9789865068882
書籍編號：kk0579744
頁數：240
定價：
380
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內容簡介
作者介紹
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心有多簡單，就有多自由 內容簡介 覺得生活充滿煩惱與焦慮，活得不自由嗎？ 那是因為你誤解了你的人生 越複雜的事情越要簡單化 想活出心靈自由，就要學會放下 ★ 7個心靈減壓練習，幫你找回屬於你的自由人生 ★ 萬事不如意，是因為你和自己的心過不去。 不順心，是你和重要的人計較了不重要的事。 不如意，是你在不重要事上投注了大量心力。 當我們忙著比較、嫉妒、憤怒、憂慮， 總為別人的情緒負責，卻疏於照顧自己的心， 讓我們活得越來越不自由，與幸福生活越來越遠。 放下期望，心就會平靜下來，你將發現，原來自己就是期望下最大的受害者。 人生本來便處處是幸福，不幸福，只因為我們不懂得放下執著、順心而行。 你原本是快樂的，煩惱是後來才有的。幸福，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。 自己的事，「盡力」就好。 他人的事，「尊重」就好。 老天的事，「臣服」就好。 失意的事，「感恩」就好。 生氣的事，「理解」就好。 感情的事，「放下」就好。 生活的事，「簡單」就好。 找回生命的自由，把心放下就好。
【作者簡介】 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已超過七十本。 在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
序 Part1 自己的事，「盡力」就好 首先，管好自己的事 盡力就好，平常心看待 幫忙是情分，不幫是本分 討好別人，不如取悅自己 凡事試圖做到一百分，結果可能不及格 Part2 他人的事，「尊重」就好 真正的錯誤是認為「自己的想法最正確」 別人怎麼說你，是他們的事 別人的情緒，不是你的責任 你越愛自己，就越不需要依賴別人 你我都無權干涉別人的人生 Part3 老天的事，「臣服」就好 專注你可以掌控的，放下不能掌控的 管不了的，就交給上天安排 這個世界原本就是不公平的 一切不如意，都只是暫時 發生在你身上的事都是有意義的 Part4 失意的事，「感恩」就好 抗拒就加劇，接受就平靜 人的不幸，就在於看不見自己幸福 擁有是一種失去，失去是一種獲得 所有壞事都帶著未來的好事 對擁有的一切，心懷感恩 Part5 生氣的事，「理解」就好 你看不慣的別人，是你不喜歡的自己 在受傷與憤怒之下，隱藏著一件事 擺脫易怒：以「負責」取代「責怪」 事件不會讓人發火，是想法讓人發火 人際的衝突，常是觀念的衝突 每個人都在打一場生命的硬仗 Part6 感情的事，「放下」就好 放下期待，就是善待彼此 放下控制，安全感是要自己給 連想改變別人的念頭都不要有 人是會變的，感情不忘初心 如何放下一段感情？ Part7 生活的事，「簡單」就好 做自己，因為你早就是了 你為了什麼辛苦努力？ 學會「減法」，人生可以更好 需要的不多，想要的太多 少一點，就是多一點
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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