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中醫爸爸的抗過敏處方：調節免疫抗發炎，別和氣喘、鼻病、皮膚炎糾纏到老！
作者：
賴韋圳
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：我的檔案夾
出版社：
寫樂文化
出版日期：2026/6/23
ISBN：9786269305421
書籍編號：kk0609336
頁數：264
定價：
420
元
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特別會員價：
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中醫爸爸的抗過敏處方：調節免疫抗發炎，別和氣喘、鼻病、皮膚炎糾纏到老！ 西醫找不到病因，用中醫來試試！ 【兒科三百首】賴韋圳中醫師： 「中醫看似玄學，其實很科學！」 「鼻子過敏可從皮膚來治，皮膚過敏從腸胃治。」 孩子過敏長不高／上班族水腫虛胖 皮膚苔蘚化癢不停／長年頭暈氣喘 都是發炎惹的禍！ 認識【9大類寒熱體質】× 拆解【中醫10問】 各種奇怪的過敏皆有望根治，把體質調整回「最佳平衡狀態」！ 【慢性發炎問題多】 ★觀察看看，你有以下問題嗎？ □一感冒就扁桃腺發炎的腺體過敏星人 □容易焦慮、胸悶或是咽喉常卡住，常想嘆氣的氣鬱人 □濕胖肉軟、身體沉重、易長濕疹的少奶奶棉花糖體質 □眼乾口乾、睡不好、常頭暈耳鳴的陰虛體質 □小鳥胃、手腳冰冷、新陳代謝差的陽虛體質 【解開中醫之謎】氣喘、皮膚炎也分寒熱？「三伏貼」四季都可貼但溫度很重要？ ★平衡腸－肺軸、疏肝理氣，不過度依賴消炎藥或抗組織胺 古人說「自體中毒」，是代謝出問題；調體質，其實是重建平衡。 以下病症，都是「過敏雷管」被引爆的例子── •異位性皮膚炎抓到潰爛、連襪子都無法穿的男孩。 •長痘痘、壓力大、身高遠落後於骨齡的鼻過敏少年。 •中年級仍為尿床困擾的女孩，解決便祕後不再遺尿。 •鼻子變裝飾，光踏出浴室就瘋狂打噴嚏、流淚不止的上班族。 •這輩子最愛吃生魚片，卻對魚肉過敏、腸胃發炎的壯漢。 引起發炎的原因很多，鼻炎、皮膚炎、氣喘更是現代人最困擾的過敏三部曲，也許是「濕熱」無處宣洩，或是「脾胃積滯」化為毒素，也可能是「本虛標實」──像胖虎的體型卻有著阿婆的體質！ 當免疫細胞處於激動的戰鬥狀態，等於是把身體寶貴的能量全拿去打仗！透過中藥、藥浴、食療、艾灸等方式，解決痰濕、氣虛、腸道受損等源頭問題，重建體內平衡，讓身體防線不過激、不潰散。 ▎別讓過敏影響發育：調氣血比吃轉骨藥重要！控制好過敏，原本「忘記長高長胖」的瘦小身軀，幾乎都能迎來一段暴風式的成長！ ▎保養「腸－肺軸」：消化道的毒素甚至會引起痰熱氣喘。養好肺，從暖腸胃做起！ ▎拆解「中醫10問」：從流汗、排便到寒熱，掌握12個觀察點，看診、調養更有效，吃補不再吃心酸。 專業推薦 育源堂中醫診所院長 盧文瑞醫師 甘霖中醫診所 院長 王挺鑑醫師 有一嘉中醫診所院長 陳峙嘉醫師 【Ovi’s中醫日常】社群 | Ovi吳奕璇醫師 【流氓中醫師的極道診間 】 本書內容 我們常說的「過敏」，在醫學上其實是一種涵蓋廣泛的症候群，它的棘手在於表現症狀因人而異，甚至同一個人在不同年齡階段，免疫系統也會透過完全不同的症狀來「抗議」。中醫講究平衡，八綱論治中的「陰陽、表裡、寒熱、虛實」代表著空間的能量平衡，在臨床診斷上綜合評估各種內外因素，以及根據病程去靈活調整的治療思維，是中醫處理過敏的關鍵。 例如都是異位性皮膚炎，並非都是由體內「熱症(火氣)」所引起，有些發病根源是「身體極度虛寒、末梢血液循環不良」導致防禦力下滑，如過敏症狀並非不可逆，而是體質與免疫失調的展現，關鍵在於人的生心理對環境改變的調適力。如果一味投以強力抑制發炎的抗組織胺，或用苦寒藥來強效滅火，長期反而會雪上加霜，讓虛弱患者更糟。無論是嬰幼兒或高齡長者，全年齡，皆適合透過中醫溫和的對策來治療過敏。 其實每個人、每個身體都有治癒的能力，但前提是我們要給予身體良好的環境，否則，王母娘的仙桃樹，也會被我們種出歪瓜劣棗啊！ 【認識中醫抗發炎的小常識】 •不同版本三伏貼大公開：沒空去診所，「居家平替版」用辣椒膏也能貼。 •揪出慢性病的禍首：不是沒咳嗽就沒有痰！暈眩、鼻炎、異膚等棘手的慢性病，常與身體「痰飲內伏」的代謝問題有關。 •汗皰疹也分體質：是「濕熱」造成，還是循環不良？脾胃虛，或肺氣虛，都會影響身體水分的循環，導致末梢出現問題。 •皮膚炎的家用藥浴：長疹子分寒熱，用錯藥小心變沙漠型皮膚！居家藥浴泡腳排水腫，療癒又方便。
賴韋圳 賴韋圳中醫師 除了臨床診療，長年經營臉書粉專【兒科三百首賴韋圳中醫師】並撰寫保健專欄。出身中醫世家，與中醫結緣超過四十年。現為新北市芊瓏中醫診所專任醫師。剛出道時接觸過許多年長的熟齡病患，樂於挑戰少見的奇症，近年則經營中醫兒科保健領域，對於各年齡層皆有豐富的臨床經驗。 賴醫師曾任職於台北市立聯合醫院中興院區，也曾在各中醫診所「流浪」，他發現，即使都在大台北地區，因社經地位不同、風土人情不同、職業領域不同，患者好發的病症和問題有很大的差異。例如蛋黃區的居民常見富貴病，玉體不動、憂思傷脾；藍領階級較多的地方，則多見病患勞損、疲倦、休息不足；濕氣重的地區居民，則容易出現寒濕傷肺、過敏問題多。 賴醫師在兒時因父親贈予一本日本漢醫學書籍，開啟他對中醫的探索興趣；三十多年後，面對家中兩個孩子對針灸與中醫藥的好奇發問，他深感將傳統醫學轉化為易懂知識的重要性，著有《中醫爸爸40個育兒神招》與中醫啟蒙繪本《黑白貓中醫》。 賴醫師主張，中醫傳統理論雖然不直接談論「過敏」而論「風邪」(風寒熱濕燥火六氣六淫，正常稱「六氣」，過度偏盛稱「六淫」)，和西醫理論看似相異，但其理相通，藉由《傷寒論》六經辨證及中醫傳統「八綱辨證」，論而施治，從根本去調理脾、胃、肺與氣血，提供全身性、系統性的體質改善方案。
前言：中醫十問 看診前必備的十二大觀察重點 談寒熱：身體體溫的能量分布 流汗與排泄：能量的進出是否順暢？ 痛點未必是問題點 你知道你是什麼體質嗎？ PART 1 中醫的治敏之道：什麼是調體質？ 你的「正常」不是我的正常：惱人的過敏三部曲 【中醫小教室】談斷食療法與回復飲食 1－2 中醫像偵探：找出病症背後的「病」 1－3 中醫為什麼老叫人「忌生冷」：談人體溫度的秘密 【中醫小教室】發炎反應，就像殺敵殺到暴衝的軍隊 1－4 槍砲、細菌和過敏：中西藥的邏輯大不同 1－5 爸媽最關心的事：過敏偷走孩子的身高？ PART 2 皮膚炎的長期抗戰：異位性皮膚炎、濕疹、蕁麻疹的中醫解方 2－1 狂擦乳液還是癢？讓全家頭痛的異位性皮膚炎 【中醫小教室】舒緩發炎、有效止癢的藥浴法 2－2 皮膚跟著飲食走：寶寶的蘋果臉與大叔的滿月臉 【中醫小教室】外用良藥：新！神仙太乙膏 2－3 濕疹和汗皰疹(上)：讓人煩躁又火大的癢癢小水泡 【中醫小教室】汗皰疹的治療與飲食保健 2－4 濕疹與汗皰疹(下)：貴婦體質與火形人的排濕解毒 【中醫小教室】古法煎藥：防己黃耆湯的玄機 2－5 有長腳會亂跑的蕁麻疹：各種急慢性的自體中毒警報 【中醫小教室】兩種簡易的止癢泡澡藥方 2－6 接觸性皮炎：難纏的熱毒、尿布疹與富貴手 【中醫小教室】修復神藥「紫雲膏」與蠶豆症的冰片禁忌 2－7 連蚊子都覺得你好欺負？談夏季皮炎與易發炎體質 【中醫小教室】清熱外洗方 2－8 鬼剃頭與結節性紅斑：壓力與免疫異常警訊 【中醫小教室】鬼剃頭的古老外治法：生薑、艾草與水蛭？ PART 3 讓你的呼吸正常呼吸：告別糾纏不清的鼻炎、咳嗽與氣喘 3－1 鼻子永遠通不了？談鼻炎分級與鼻塞處理 【中醫小教室】鼻塞的居家物理舒緩法 3－2 討厭的過敏型黑眼圈與流鼻血 【中醫小教室】預防鼻炎型黑眼圈的小方法 3－3 清熱毒，讓身體自然消炎：日本大師森道伯的名方 【中醫小教室】夏季消暑飲：香薷飲 3－4 小青龍三劍客：對付寒飲型呼吸道發炎的猛將 【中醫小教室】除濕、活血的暖身藥浴 3－5 從感冒變氣喘：談咳嗽變異性哮喘 【中醫小教室】咳嗽變異性氣喘的調養藥方 3－6 狂暴的熱性氣喘與壓力型氣喘 【中醫小教室】調腸胃、清熱的好幫手：防風通聖散 3－7 呼吸道老是生病？脾肺雙管齊下、長線調養 【中醫小教室】感冒咳嗽停不了？調養脾胃的小建中湯 3－8 三伏貼的功效：不需看日子，但要看溫度 【中醫小教室】三伏貼辣椒膏居家版 PART 4 腸胃的保養：成長與免疫的基地 4－1 別把肚子當垃圾桶：調身體，先問腸胃 【中醫小教室】居家食療：山藥雞胗湯 4－2 幫助孩子長高的秘密：開脾、助眠、疏肝理氣 【中醫小教室】開脾健胃的「阿哥長高湯」食譜 4－3 好像過敏又好像不是：各種急慢性腹瀉 【中醫小教室】居家常備的暖胃妙方：丁香 4－4 擺脫慢性發炎的糾纏 【中醫小教室】消水腫
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