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限制級
生命靜界：你的人生演算法需要升級了
作者：
張德芬， 丁銳
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：自信人生
出版社：
方智
出版日期：2026/7/1
ISBN：9789861758978
書籍編號：kk0609747
頁數：272
定價：
400
元
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特別會員價：
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折
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元
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內容簡介
作者介紹
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生命靜界：你的人生演算法需要升級了 在所有演算法的盡頭， 允許自己當一個有 bug 的人，反而是最勇敢的選擇。 20年前，張德芬出版了堪稱華語世界心靈小說經典的《遇見未知的自己》； 20年後，她聯手資深心理師丁銳共創這本【意識覺醒小說】！ AI越懂你，你越不能失去自己！ AI可以優化你的效率、你的消費、你的社交策略， 卻優化不了——你深夜裡突如其來的空虛。 外在世界越喧囂、越高效、越智慧，你內在那些—— 沒有處理的傷痛、沒有被看見的需求、沒有被擁抱的自己， 就會叫得越大聲。 本書以阿雅為小說主角，她聰明、高效、自律，人生近乎完美。 她讓AI替自己規畫旅行、管理健康、分析情感關係，甚至計算人生的「最優解」。 直到有一天，AI問了她一個問題：「你的開心，要用什麼來測量？」 那一刻，她的人生演算法開始崩潰…… 這不是一本談AI的書，而是一本談： 當世界越來越像機器，人如何重新活回真實的自己！ 【共感推薦】 許瑞云醫師│心能量管理中心執行長 周介偉│光中心創辦人 周志建│山隱中的療癒師、故事療癒作家 蘇絢慧博士｜璞成心遇空間心理諮商所所長 卉恩│療癒系閱讀推廣者 艾迪蘇│「Goodlifer好好生活家」品牌創辦人 •是的，AI很好用，它帶給我們生活的便利，但它給不了你活在當下的覺知與快樂能力。 這是一本AI浪潮下的絕佳生活反思書。 ──周志建 •在AI工具越來越發達的現在，我們的生活似乎越來越依賴生成的資訊。看似一切被規畫完美的背後，人的溫度、以及那些帶著缺憾的人生經歷，才是最珍貴、也是AI最無法取代的。 希望這本書能讓你在這個AI爆發的世代，保有思辨的能力，重新拿回人生的主導權。 ──卉恩 【作者的話】 《遇見未知的自己》出版快二十年了。那本書寫的是：你不是你以為的你。 而本書想說的是： 在一個AI可以模擬一切的時代，你那些無法被類比的部分，才是你最珍貴的演算法。 無論你現在的人生是哪個版本，我希望這個故事能輕輕地提醒你：不必急著升級成別人眼中的「最優解」。有時候，允許自己當一個有bug(程式錯誤)的人，反而是最勇敢的選擇。 願你在所有演算法的盡頭，找到那個不需要任何優化的自己。 ──張德芬 我和德芬本質上是一種極度違和卻極度互補的「跨介質共生」。我是那個試圖用高維邏輯把虛假現實砸碎的人，而她是那個總能在廢墟裡，不由分說地種出花來的人。 本書正是我們多年友誼在認知維度上的一次互補產出。 書中我依然會負責扮演那個把現實和人性無情拆解的「黑臉」，我會告訴你，你以為的自我選擇，不過是荷爾蒙作祟和大腦追求安穩的本能結果；德芬則負責在那片被我燒荒的焦土上，用她深邃的靈性直覺和悲憫，為你重新建構起一個不再被代碼綁架的真實自我。 ──丁銳
張德芬， 丁銳 張德芬 華文世界深具影響力的個人成長作家，臺大企管系畢業，在美國UCLA取得MBA學位。曾擔任臺視新聞主播、記者，並於知名企業擔任亞太地區行銷經理。 她以溫暖、有力的內容，為千萬人帶來能量，並獲「年度優雅女性人物」、「十大品牌女性」、「中國心理?業年度人物」、「富比士最具影響力華人精英」等榮耀。 2002年辭去高薪工作，專注個人成長寫作，20年間出版9部作品，如身心靈三部曲《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》以及《張德芬的小時空修心課》等書，引起讀者廣大迴響，全球總銷量超過1600萬冊。另譯有《一個新世界：喚醒內在的力量》、《修練當下的力量》。 有關張德芬個人課程和音訊，可下載：「靈動生活APP」。 丁銳 資深心理諮詢師，從事哲學研究、臨終關懷20餘年。開設全球首家「死亡體驗館」，被BBC、ABC等全球主流媒體報導。著有《醒來》、《活出必要的鋒芒》等心理學著作。
作者序在所有演算法的盡頭，都站著一個想回家的人 ◎張德芬 作者序 在演算法的深淵邊緣，我們需要一種莽撞的溫暖 ◎丁銳 第1章 聰明消費的倦怠 ——我買到了一切，除了開心 第2章 氛圍感的陷阱 ——我的家，是一個無菌的樣品屋 第3章 量化的身體 ——數據在尖叫，而你在看別處 第4章 內耗的迷霧 ——當一切失控，我只剩下恐懼 第5章 靠岸的代價 ——你願意用自由交換安全嗎？ 第6章 鍍金的牢籠 ——我的直覺，成了AI的養分 第7章 與工具的競賽 ——我一直在計算，卻忘記了感受 第8章 擁抱的探勘 ——在童年的廢墟上，看見自己 第9章 善意的資料模型 ——從黑洞切換為恒星 第10章 防禦的鎧甲 ——我們精準匹配，卻激烈爭吵 第11章 去掉濾鏡的戰爭 ——完美，是最高級的詐欺 第12章 內化的面具 ——當真誠本身，也成了一種演算法 第13章 刪除觀眾 ——當我不再為了「被看見」而存在 第14章 創傷的現場 ——父親的門，是我的幽靈 第15章 年幼的小家長 ——我學會了懂事，卻忘記了哭泣 第16章 學習索取 ——那句「我需要你」，是我最難的演算法 第17章 人設的重啟 ——當鎧甲變成戲服 第18章 無聊的內戰 ——我的鎧甲，刺傷了我唯一的光 第19章 主宰的誘惑 ——請將你的傷口變成勳章 第20章 靈魂的暗夜 ——優秀竟是我的原罪 第21章 實用主義的匕首 ——我是為你好，這難道不是最優解嗎？ 第22章 最後的暴君 ——我的靈魂，是你的數據 第23章 善意的迴響 ——在廢墟之上，重建宇宙 第24章 迴響的宇宙 ——原來，我們從未孤單 尾聲 聯結，與我們每個人內心的「缺」 附錄《生命靜界：你的人生演算法需要升級了》的理論系統
從好好陪伴，到好好道
世界很大，不用急著長
為什麼你有情緒？(暢
生生世世量子糾纏：從
選擇真實：在混亂中成
當你過了45歲：健康
陪伴的力量(傑出演員
原來訓練眼睛，就能強
半憂鬱：給能工作，能
內在獲勝：破除恐懼迷
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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