華文網網路書店：富人的身體：成功，從改善疲憊的身體開始，功能醫學×大腦科學×潛意識，全面提升身心狀態．教育‧心理‧勵志/個人勵志成長◎知．識．服．務．新．思．路◎

內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦

富人的身體：成功，從改善疲憊的身體開始，功能醫學×大腦科學×潛意識，全面提升身心狀態

你不是不自律，只是疲憊的大腦、身心拖累了你！
成功的人，他們的身體、心靈與大腦，究竟是如何被設定的？
【功能醫學×大腦科學×潛意識】韓國名醫6步驟教你全面提升你的狀態
MBS最佳化計畫6階段，
專為等待人生躍升的你，量身打造的成功最佳化理論！

作者李東桓醫師
從長期過勞、暴飲暴食、身心失衡的崩潰人生，到成功人生典範
活出MBS最佳化計畫6階段的最佳代言人

實踐了MBS最佳化計畫6階段，
他的人生從名醫、工商管理博士、名講師、百萬YouTuber，不斷跨界開拓影響力

★★★百萬訂閱YouTube頻道「教育型醫師！李東桓TV」★★★
★★★累積觀看次數突破2億★★★
★★★榮獲韓國名講師部門HRD大賞★★★

他的真實故事告訴你
身心一體，想要成功、實現自我，就從改善疲憊的身體開始，
人生可以逆轉，並且有科學時實證、具體可行的方法！

 

■一本能讓你的身體、內心乃至潛意識，都獲得完美重啟的人生自我成長指南
每個人都想做出成果、都想成功，但為什麼做到的人並不多？因為行動跟不上。

許多人上完一天的班後，精力就耗盡，每天過著被慢性壓力與疲憊感拖著走的重複生活，
對於專注在自己的夢想，提升自己，往往是有心無力。

18年前的李東桓醫師也是這樣的。他長期過勞，每天工作到晚上九點，回家後吃宵夜、暴飲暴食，甚至喝啤酒解壓。體重突破100公斤，整日因工作和壓力愁容滿面，勉強撐過每一天。

而如今，他卻成為眾人眼中「過上成功人生」的典範。醫生、工商管理博士、韓國頂級的自我提升演講家，以及擁有111萬粉絲的知名YouTuber……這些耀眼的頭銜都與他的名字緊密相連。

那麼，他是如何改變自己人生的呢？
曾經是過來人的李東桓醫師說，之所以提不起勁，行動跟不上，那是因為身體擁有的生物性能量不足。身心一體，當身體改變了，心態與人生也一起改變了。

■讓你更容易成功的身體設定
每一個當下都能以最佳狀態實踐目標，並以「自己的人生」為中心、讓自己富足有餘的人，
我們稱為真正意義上的「富人」！
他們究竟掌握了什麼樣的「成功設定值」？

設定值1 克服無力感的力量
設定值2 撐起人生的柔軟度
設定值3 飽滿的幹勁與挑戰精神
設定值4 後設認知，了解自己
設定值5 穩固的同理與體貼

■6個階段，全面升級你的「成功體質」
李東桓醫師深耕身心醫學、腦科學及職場壓力領域逾二十年，他特別將這套可以提升身心與大腦狀態至巔峰的「MBS最佳化計畫」整理成書。「MBS最佳化計畫」是M→內心與心理(Mind and Mental)，B→身體與大腦(Body and Brain)，S→潛意識(Subcomscious mind)，這套計畫以醫學根據與具體方法為基礎，是任何人都能立即應用的「自我成長終極方案」。

MBS最佳化計畫6階段：

第1階段身體與內心的對齊
身體與內心本就是一體。健康的身體能孕育出健康的心，而健康的心也能打造出充滿能量的身體。第一階段的重點，就是建立能帶動內心變化的身體習慣。
第2階段壓力視角訓練
外部情境無法掌控，但轉化的力量操之在己。我們無法改變發生的事，卻能憑藉意志改變看待它的方式。這一階段將告訴大家管理壓力的具體實踐方法。
第3階段建立健康的人際關係
成功的人從來不是孤身一人。唯有身邊擁有真正的關係，才稱得上是成功的人生。這一階段將以心理學理論為基礎，打好健康關係的基本根基。
第4階段引導現實的方法
吸引力法則不是迷信，也不是騙局，它建立在科學研究結果之上。當你真正理解它並加以實踐，今天的自己就會開始改變。
第5階段潛意識最佳化
當潛意識與目標彼此對齊，並真正理解「反向心理」時，所有的努力與能量才能朝正確方向前進。這一階段將學習NLP、自我催眠等強而有力的心理技法。
第6階段目標設定與成功例行習慣
真正重要的是以自己的人生為基準，建立屬於自己的例行習慣。本階段將提出建立個人成功例行習慣的方法，以及能讓你每天持續累積成就感的目標設定方式。

—
從富人的成功設定值、MBS最佳化的六大階段、診間遇見的各種真實臨床案例，到作者本人如何透過這套計畫走向成功之路??，本書將引領我們的身體、內心與大腦煥然一新，幫助我們真正踏出走向豐盛人生的腳步。

【各界好評推薦】
文森說書∣YouTuber/Podcaster
瓦基∣「閱讀前哨站」站長
郝旭烈∣郝聲音Podcast主持人
陳詩慧∣暢銷書作家、企業講師顧問、極上國際執行長
梁哲維∣《高能量溝通》、《好感影響力》作者
愛瑞克∣《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
鄭俊德∣閱讀人社群主編
劉博仁 醫師／博士∣科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長
(依姓氏筆畫排列)

【本書特色】
1. 一位受過現代專業醫學訓練的專科醫師，從專業的角度具體說明為疲憊的身心如何影響人，以及該如何改善。
2.作者深耕身心醫學、腦科學及職場壓力領域逾二十年，並將這套可以提升身心與大腦狀態至巔峰的「MBS最佳化計畫」整理成書。
3. 非一般的自我成長書，而是提供任何人都能立即應用的「自我成長終極方案」。
4. 適合想重新設定人生，自我實踐的人閱讀，並具體實踐。

李東桓

你不是不自律，只是疲憊的大腦、身心拖累了你！
成功的人，他們的身體、心靈與大腦，究竟是如何被設定的？
【功能醫學×大腦科學×潛意識】韓國名醫6步驟教你全面提升你的狀態
MBS最佳化計畫6階段，
專為等待人生躍升的你，量身打造的成功最佳化理論！

作者李東桓醫師
從長期過勞、暴飲暴食、身心失衡的崩潰人生，到成功人生典範
活出MBS最佳化計畫6階段的最佳代言人

實踐了MBS最佳化計畫6階段，
他的人生從名醫、工商管理博士、名講師、百萬YouTuber，不斷跨界開拓影響力

★★★百萬訂閱YouTube頻道「教育型醫師！李東桓TV」★★★
★★★累積觀看次數突破2億★★★
★★★榮獲韓國名講師部門HRD大賞★★★

他的真實故事告訴你
身心一體，想要成功、實現自我，就從改善疲憊的身體開始，
人生可以逆轉，並且有科學時實證、具體可行的方法！

 

■一本能讓你的身體、內心乃至潛意識，都獲得完美重啟的人生自我成長指南
每個人都想做出成果、都想成功，但為什麼做到的人並不多？因為行動跟不上。

許多人上完一天的班後，精力就耗盡，每天過著被慢性壓力與疲憊感拖著走的重複生活，
對於專注在自己的夢想，提升自己，往往是有心無力。

18年前的李東桓醫師也是這樣的。他長期過勞，每天工作到晚上九點，回家後吃宵夜、暴飲暴食，甚至喝啤酒解壓。體重突破100公斤，整日因工作和壓力愁容滿面，勉強撐過每一天。

而如今，他卻成為眾人眼中「過上成功人生」的典範。醫生、工商管理博士、韓國頂級的自我提升演講家，以及擁有111萬粉絲的知名YouTuber……這些耀眼的頭銜都與他的名字緊密相連。

那麼，他是如何改變自己人生的呢？
曾經是過來人的李東桓醫師說，之所以提不起勁，行動跟不上，那是因為身體擁有的生物性能量不足。身心一體，當身體改變了，心態與人生也一起改變了。

■讓你更容易成功的身體設定
每一個當下都能以最佳狀態實踐目標，並以「自己的人生」為中心、讓自己富足有餘的人，
我們稱為真正意義上的「富人」！
他們究竟掌握了什麼樣的「成功設定值」？

設定值1 克服無力感的力量
設定值2 撐起人生的柔軟度
設定值3 飽滿的幹勁與挑戰精神
設定值4 後設認知，了解自己
設定值5 穩固的同理與體貼

■6個階段，全面升級你的「成功體質」
李東桓醫師深耕身心醫學、腦科學及職場壓力領域逾二十年，他特別將這套可以提升身心與大腦狀態至巔峰的「MBS最佳化計畫」整理成書。「MBS最佳化計畫」是M→內心與心理(Mind and Mental)，B→身體與大腦(Body and Brain)，S→潛意識(Subcomscious mind)，這套計畫以醫學根據與具體方法為基礎，是任何人都能立即應用的「自我成長終極方案」。

MBS最佳化計畫6階段：

第1階段身體與內心的對齊
身體與內心本就是一體。健康的身體能孕育出健康的心，而健康的心也能打造出充滿能量的身體。第一階段的重點，就是建立能帶動內心變化的身體習慣。
第2階段壓力視角訓練
外部情境無法掌控，但轉化的力量操之在己。我們無法改變發生的事，卻能憑藉意志改變看待它的方式。這一階段將告訴大家管理壓力的具體實踐方法。
第3階段建立健康的人際關係
成功的人從來不是孤身一人。唯有身邊擁有真正的關係，才稱得上是成功的人生。這一階段將以心理學理論為基礎，打好健康關係的基本根基。
第4階段引導現實的方法
吸引力法則不是迷信，也不是騙局，它建立在科學研究結果之上。當你真正理解它並加以實踐，今天的自己就會開始改變。
第5階段潛意識最佳化
當潛意識與目標彼此對齊，並真正理解「反向心理」時，所有的努力與能量才能朝正確方向前進。這一階段將學習NLP、自我催眠等強而有力的心理技法。
第6階段目標設定與成功例行習慣
真正重要的是以自己的人生為基準，建立屬於自己的例行習慣。本階段將提出建立個人成功例行習慣的方法，以及能讓你每天持續累積成就感的目標設定方式。

—
從富人的成功設定值、MBS最佳化的六大階段、診間遇見的各種真實臨床案例，到作者本人如何透過這套計畫走向成功之路??，本書將引領我們的身體、內心與大腦煥然一新，幫助我們真正踏出走向豐盛人生的腳步。

【各界好評推薦】
文森說書∣YouTuber/Podcaster
瓦基∣「閱讀前哨站」站長
郝旭烈∣郝聲音Podcast主持人
陳詩慧∣暢銷書作家、企業講師顧問、極上國際執行長
梁哲維∣《高能量溝通》、《好感影響力》作者
愛瑞克∣《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
鄭俊德∣閱讀人社群主編
劉博仁 醫師／博士∣科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長
(依姓氏筆畫排列)

【本書特色】
1. 一位受過現代專業醫學訓練的專科醫師，從專業的角度具體說明為疲憊的身心如何影響人，以及該如何改善。
2.作者深耕身心醫學、腦科學及職場壓力領域逾二十年，並將這套可以提升身心與大腦狀態至巔峰的「MBS最佳化計畫」整理成書。
3. 非一般的自我成長書，而是提供任何人都能立即應用的「自我成長終極方案」。
4. 適合想重新設定人生，自我實踐的人閱讀，並具體實踐。

序文 從身體、內心，到潛意識……我人生中最後一本自我成長書

I 「富人的身體」，最佳設定值
設定值1 克服無力感的力量
設定值2 撐起人生的柔軟度
設定值3 飽滿的幹勁與挑戰精神
設定值4 最了解「我」的「我」
設定值5 穩固的同理與體貼

II 將身體、內心與大腦提升到最佳狀態！MBS最佳化計畫
第1階段 身體與內心的對齊
第2階段 壓力視角訓練
第3階段 健康的我與我們的關係
第4階段 把現實帶往我嚮往的方向
第5階段 潛意識最佳化
第6階段 目標設定與成功例行習慣

III 將MBS最佳化計畫運用到人生中
在人生轉捩點上，重新讓我活過來的那些事
在走投無路之時為我開啟一扇門的書
為了克服挫折而展開的全新挑戰
人生的轉捩點：從診間走向講台
不停止學習、持續成長的人生
再一次的挑戰，「百萬YouTuber」的開始

結語 一切準備都完成了，現在只剩下實踐

				
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？
A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！

Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？
A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。

Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？
A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。

Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？
A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含：
● 何謂資訊型產品？
● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？
● 如何找到你的利基市場？
● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！
● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！
● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！
● 創造資訊型產品計劃書
● 15個步驟建立你的資訊型產品事業
● E-mail精準行銷的10個法則
● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則

Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？
A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。