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野外風險備忘錄：14種關於風險的場景與思考
作者：
李佳珊
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：MARK系列
出版社：
大塊文化
出版日期：2026/9/3
ISBN：9786264332583
書籍編號：kk0611833
頁數：248
定價：
380
元
一般會員價：
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300
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特別會員價：
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300
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內容簡介
作者介紹
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野外風險備忘錄：14種關於風險的場景與思考 ▎直擊烏拉孟斷崖、飛龍瀑布、白姑大山等山難的真實搜救案例 ▎精準拆解迷途、失足、溺水、生理期、老化等風險的戶外應對原則 ▎不盲目挑戰冒險或迴避風險，而是教你從頭冷靜思考到最後一秒，安全回家 活在群山之島的我們，群山既是得天獨厚的愧寶，也是危機四伏的險地。近年來，尤其是在疫情後，越來越多人開始嘗試登山、走步道、野外露營??接受自然美景的洗禮，然而每年也頻頻傳出各種大大小小的山難。 《野外風險備忘錄》這本書的用意，是讓所有登山新手，或是有意要認真登山的人，都可以在心中做好「準備」：清楚明白知道上山可能會遇到哪一些風險，而自己應該具備什麼樣的知識，來幫助自己或他人避免、脫離險境。 本書作者李佳珊，是公視紀錄片《群山之島與不去會死的他們》，第二季的主角之一。她從事戶外極限運動長達二十多年，也被譽為「台灣降溪界第一人」。同時她也是台灣中央山脈心臟地帶「嘆息灣」的發現者，引領世界各地戶外運動家前來朝聖。 透過此書，她分享了多年來種種搜救經驗，對十四種戶外運動問題提出詳細的見解與應對原則，為所有有心從事戶外運動的人再開一條好看又好用的知識路徑。也讓不熟悉，甚至是誤解戶外運動的民眾，接近戶外人的內心世界。 ▎Part 1 直觀風險 直擊烏拉孟斷崖、飛龍瀑布、白姑大山等經典搜救現場。揭露雪地垂降 580 公尺催生官民「桌底下共識」的秘辛、翻滾流中「逆向潛入水底」的死裡逃生，以及事故過後如何直面 PTSD 與創傷修復。 ▎Part 2 微觀風險 從「處理恐懼」的核心心法，到極致實用的萬用衛生棉與棉條休克風險（TSS）防線；從「不冒小險」的風險配額分配，到冷靜精算「人生預備天數」的老化戰略——帶你重新定位自身的能力底線。
李佳珊 李佳珊 一九七七年生，，溪谷探勘冒險家、台灣溪降先驅者。常戲稱自己就讀於成功大學登山系，工業工程管理社。 大學時代都在從事山林探勘，初入社會時期已完成許多著名的長程中級山、高山探勘路線與地域開發，並發現台灣中央山脈的嘆息灣等著名秘境。但這段經歷成為她生命中的破折號，以習於拓展未知的經驗為基礎，自此她展開難度技術溪谷探勘的領域展開。嘆息灣位於中央山脈馬博橫斷與東郡橫斷間陷落的一個空白，對登山者如寶石般閃耀或列為此生必去的夢幻清單。但對她而言，這其實只是探勘路線的一個基地營，她真正的心之所向，始終在溪谷。 她結合在登山領域累積的探險知識，開闢了恰堪溪、飛龍峽谷、太極峽谷等諸多溪谷的經典路線，讓台灣開始對溪谷探險有了逐步又具體的漸近想像。 在這段過程中，她經歷了許多無暇對外人道的野外冒險情節，然而風險之所以成為變數，其始於人性的想像，結束在面對時的轉念；安全，從來沒有所謂的量尺。如今，正是向外界述說這些經歷與反思的時機。她擔任了由詹偉雄製作，程紀皓導演的公視紀錄片《群山之島與不去會死的他們》第二季第二集〈深淵驚現嘆息灣〉的主角，藉此開啟了與社會及媒體更廣闊的對話空間。
Part 1 直觀風險 1. 迷途——臺中白姑大山 2. 失足——南投馬博拉斯山 3. 溺水——花蓮清昌溪 4. 落石——南投太極峽谷 5. 失溫——南投郡大林道 6. 高山症——青海各拉丹冬 7. 人——北海道羽衣之滝 8. 風險過後——屏東飛龍瀑布 9. 風險資訊——臺東北絲鬮溪 Part 2 微觀風險 10恐懼——探險的核心 11. 裝備——實戰器材 12. 感染——微型致命風險 13. 生理期——身體妥協 14. 老化——延長冒險生命
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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