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奧卡姆剃刀法則：讓人生輕鬆破關的簡單哲學 ， 消除雜念、看清本質、提升決策力
作者：
何聖君
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：高寶文學
出版社：
高寶
出版日期：2026/10/14
ISBN：9786264026390
書籍編號：kk0613947
頁數：320
定價：
450
元
一般會員價：
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特別會員價：
77
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347
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內容簡介
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奧卡姆剃刀法則：讓人生輕鬆破關的簡單哲學 ， 消除雜念、看清本質、提升決策力 內容簡介 不是你不夠努力，是你把太多力氣用在不必要的地方 最適合當代人的思考煉金術，頂尖決策者都在使用的訊息篩選法 真正的自由，從來不是擁有全部選項，而是清醒地選擇不做什麼 很多你以為必須忍受的痛苦，其實根本不需要存在；很多讓你輾轉反側的問題，其實根本不是問題；很多你覺得繞不開的彎 路，其實是一條直路，被你自己繞成了迷宮。 奧卡姆剃刀定律，是十四世紀哲學家送給當代人最好的禮物。它告訴我們：面對複雜的問題，應該用最簡單的方式來解決。正 如科學家們在研究複雜的自然現象時，會去掉不必要的複雜性，看見問題的本質。我們在生活中，也應該為自己建立「減法清 單」，找回自己無論如何都不可能放棄的事，也就是對我們而言最重要的事。 真正的自由，不是擁有無限選擇，而是知道自己不要什麼，敢於放棄。這本書，能夠幫你找回這種「看清本質」的能力。在資 訊超載、選擇過多的世界裡，找到屬於自己的方向。無論是改善個人行動效率，還是渴望在生活中尋找更多的意義，這本書都 將是你的得力助手。
何聖君 心理科普作家，西南交通大學MBA，曾擔任喜馬拉雅多條產品線負責人、電子智能製造平臺企業副總經理，抖音、京東、當當 網人氣作家，已出版暢銷二十萬冊的《不強勢的勇氣》、十萬冊的《熵增定律》，以及《自律上癮》、《搶分》、《薛定諤的貓》、 《熵減法則》、《了不起的自驅力》、《行為上癮》、《降維溝通》、《博弈心理學》、《營銷心理學》等書。 鑽研行為心理學，致力於將心理學運用到日常育兒、工作、生活和投資理財當中，幫助讀者有策略的成為更好的自己。在 自媒體上發表有關心理等方面的專欄文章，累計閱讀量超過兩千萬人次。
第一章 大腦的原始設定：人類為何沉迷複雜 進化陷阱：遠古大腦的冗餘思維生存策略 安全感幻覺：為什麼有人迷信「複雜＝正確」 既要又要且要：基本等於死路一條 剃淨之前：測一測你目前的「冗餘指數」 第二章 思維力剃淨：四步刪除大腦的無效程式 本質洞察思維：如何為認知「卸妝」 用簡單打敗複雜：突破選擇困境的三把剃刀 打破思想鋼印：突破「心中牢籠」 注意力很貴：請保護你的專注 第三章 情緒力剃淨：清理百分之九十九的無用情緒 情緒共生：你的情緒被綁架了嗎 知覺鑿子：三步擺脫內耗焦慮 情緒食補：吃對東西能調節壞情緒 釋放情緒：九大策略，高效清空情緒壓力 情緒三問：如何快速切斷情緒反芻 第四章 專注力剃淨：清除干擾，重塑高效大腦 注意力渙散真相：為什麼你總是心猿意馬 遮罩信息超載，三招重獲專注主權 警惕長期處於「多工處理狀態」 馴服多巴胺：如何延遲滿足 第五章 學習力剃淨：刪除冗餘，啟動知識複利 知識肥胖症：百分之九十的人正在「無效學習」中慢性自殺 極簡學習模型：清北學霸的「三刀流」秘密武器 學習的本質：如何掌握某個領域的底層認知 知識複利：打造學習力十倍增長的知識系統 學會學習：學習學習再學習 第六章 行動力剃淨：簡單到不可能失敗的法則 行動癱瘓症：完美主義是最大的認知冗餘 反脆弱執行：用「最小可失敗單元」替代無效行動 微行動三步走：用百分之五的改變撬動百分之百人生 決策極簡主義：OODA迴圈的剃刀版本 複利增強回路：簡單行為的指數級回報 第七章 人生剃淨：極簡主義者的認知自由 目標降噪：踐行巴菲特「5/25法則」 關係熵減：鄧巴數位的極簡主義實踐 財富極簡：物質低配，身體高配，精神頂配 生死覺悟：臨終關懷護士的人生剃刀清單 終極剃刀：在複雜世界做一名高級的簡單者 後記
我陪我自己，把日子過
逃避，是一種能力！：
這樣問，讓心意好好被
【允許自己好好生活】
順流而行
告別內耗的勇氣課套書
從今以後，我只跟自己
高效休息：結合腦科學
把時間還給自己：你的
別再對著自己用力：鬆
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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