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暫停的力量：在AI時代慢活、重啟、做自己
作者：
林富元
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/4/21
ISBN：9786264444217
書籍編號：kk0606688
頁數：208
定價：
380
元
一般會員價：
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特別會員價：
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折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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暫停的力量：在AI時代慢活、重啟、做自己 內容簡介 暫停，不是為了等下一次出發，而是為了找回那個敢哭敢笑的自己。 當訊息無人回覆、網上無人理睬，好久沒接到任何電話，也沒得到聚會邀請， 是否會讓你覺得頹喪而不知如何是好？ 被長期遭人遺忘的失落感糾纏，好像束縛在繭中的蝴蝶般無處可逃、無路可走？ 請相信，你的光芒，反而會在此刻綻放！ 本書並非又一本老套的心靈雞湯。 作者大聲疾呼我們都該討論，甚至爭論── 當掌聲或稱讚不再出現； 當你的網頁或發言無人理睬，你的問候被已讀不回； 當別人在陽光下不停的向前馳騁，你卻好像在陰暗處原地踏步； 當你以為自己好像失去所有位置或存在感，每天無人問津、到處沒戲唱的時候…… 其實，那正是你的身心開始自動修復調整，積極孕育更強大的嶄新力量的時刻！ 一場失去三億美金的遺憾，一段遭遇龐氏騙局與房產糾紛的真實血淚。 走過人生低谷，矽谷投資老將林富元，用一輩子的輸贏提煉出最硬核的生命智慧──真正的強者，不是永遠衝鋒，而是懂得在無人問津的靜默裡，修煉出足以抗衡AI時代的強大心神。 ★運用「剛柔並濟」的智慧 剛：奪回主動權 當你被騙、崩盤、被看衰，暫停是最好的自癒與蓄勢； 當你深陷應酬、虛名、不敢拒絕，運用「林氏拒絕四原則」，奪回說「不」的主動權，避開只為露臉湊數的假邀約。 柔：找回真我 拿掉「假裝很好」的面具，讓情緒自然抒發，徹底投降在溫情懷抱裡崩潰痛哭； 聽一首喜歡的歌，讓自己在絕美的音樂裡返璞歸真，內心踏實富足，常伴真情。 這本書寫給每一個正在「硬撐」的人，告訴你：別再Ging了！ 林富元用自己的人生經驗帶你看遍大風大浪， 在喧囂與寂靜之間找到最完美的平衡。 ★專文推薦 王文華 作家／夢想學校校長 楊方儒 KNOWING新聞／幣特財經／鍶科技創辦人暨總編輯 名人推薦語 這本書談人生，也跟他談創業一樣：用六十多年的經驗，鳥瞰成敗是非。人生如產業，都有幾波興衰。暫停，不只是在遇到挫折時喊停重組，也是在順風順水時急流勇退。暫停，讓人有機會清醒、感受、盤點、孕育，然後換一種方式，重新對人生「喊牌」。喜歡音樂的Bob，一定有過「Walkman」，他知道「Pause」和「Play」，在同一按鍵。暫停與播放，根本是同一回事。──王文華 暫停時，心中自然將糾結放在一邊，讓清靈的思緒自然清零，反而繁雜的一切就自然輕鬆理順，而能再度看見自己。 暫停不是躺平，要撫平心裡的波濤，來到心如止水的狀態，其實是更困難的挑戰。因為要先有歸零的勇氣，好好清空過去的自己，未來才能重新裝滿嶄新的自己，與您共勉之。──楊方儒
作者簡介 林富元 美國矽谷著名華裔天使投資人。矽谷橡子園創投（Acorn Campus）共同創辦人、矽谷多元天使集團（Multi-Dimensional Venture Partners）董事長、中國最大醫療救援服務公司北京遠盟康健公司董事長、美國羅特斯教育基金會（Lotus Education）副董事長、美國孚能能源公司（Farasis Energy）董事、美國泛洲基金會（Continental Foundation）執行長。 從事天使投資近四十年，曾投資或共同創辦多家上市與併購的公司，包括Avanti、AltiGen、Light Logic、Vertex Network、MPS、Pine Photonics、Opnext、Rapid Stream、AFOP、Axis System、MONDAY Tech、Fortinet、Opulan、Luxnet、Winning Soft、Uonenet、Healthlink、TechPoint等等。 此外曾任全球與矽谷玉山科技協會理事長及數屆理事、兩屆矽谷國際華商會會長、矽谷新竹姊妹縣委員會會長、北加州台商會數屆理事。也是「南方血統」（Southern Breed）搖滾樂團創始人，今天仍是矽谷合唱團的吉他手與鋼琴手。著有《矽谷天使林富元的投資告白：四十年實戰經驗教你如何找趨勢賺大錢》、《創業家賺錢的方式和你不一樣：30種思考方式，創造財富，改變人生》、《用快樂投資人生》、《從小玩到大，一路玩到發：越會玩，越成功的創意人生術》（時報出版）。
目錄 作者簡介 推薦序 暫停與播放，在同一按鍵／王文華 推薦序 低谷時更要勇於按下pause鍵／楊方儒 自 序 大器中的幽默，血淚中的覺醒：一個矽谷老將的生命告白 第一章 不要再讓心靈雞湯瞎掰了 一、「損失」三億美金的靜默遺憾教會我的事：失去金錢卻活出內容，內心的正確選擇更重要 二、一根生鏽爬桿教我的事：北加州的陽光下，大失敗後鎩羽而歸 三、小挫折教會我的事：少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁――稚嫩期挫敗，成長期被資優生嘲笑 四、詐騙案教會我的事：你親身拜訪過美國聯邦調查局嗎？ 五、挫敗後無人問津時刻，正是腦子搞清楚狀況，蓄勢待發的最佳時機 第二章 暫停的力量從何開始？ 一、你最近真的「忙死了」嗎？ 二、暫停，讓自己「不忙」，是挺容易的事 三、暫停，沒有公式或條理，只有傾聽心聲（Listen To Your Heart） 四、不停自我鞭策與不停積累，真的就比較成功快樂嗎？ 五、暫停物慾，暫停無盡的越來越多，退回早已足夠而無羈的人生 第三章 網路與AI世代席捲而來 一、AI世代的靜心／淨心，是人類唯一剩下的特權：無人問津時的感官與直覺 二、世界越亂，AI越強，維持清淨心靈也就越重要 第四章 淨化心靈的修補時間 一、從數位節食（Digital Diet）到數位斷食（Digital Fasting）： 目標是降低數位肥胖指數（Digital Obesity Index） 二、隨著生活逐漸熱鬧，數位斷食自然發生 第五章 暫停的力量 一、「暫停的力量」送給你的自癒錦囊 二、不管什麼逆勢逆境，建議大家從「脫困三部曲」開啟 尾聲 一、暫停後的變奏曲：找回敢哭敢笑的熱情――泰勒絲演唱會教了我們好多事 二、暫停時，給年輕世代的簡單意象 三、闔上這本書，迎接暫停後的華麗大戰
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