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透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力
作者：
李崇義， 謝佳芸
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：工作生活
出版社：
天下文化
出版日期：2026/7/31
ISBN：9786264700696
書籍編號：kk0610950
頁數：320
定價：
450
元
一般會員價：
79
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356
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特別會員價：
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338
元
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內容簡介
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透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力 薩提爾模式溝通引導講師 李崇義╳國際教練聯盟認證教練 謝佳芸 帶你拆解職場困境，找回工作節奏與心理自由 潛入冰山底層，看清真實的內在渴望 找到自己的需要，就能找回自己的力量與價值 在工作中創造心流，在生活中引燃動力 本書從薩提爾模式的核心精神出發，帶你看見冰山下的每一個層次，了解行動背後的真實動機，引領你正視自己，重新發現既有的內在資源，讓它們成為推動你人生前進的動力，幫助你整合資源、面對挫折、擺脫內耗和應對挑戰，在職場中破浪前行。 「透過冰山模型，看見真正的感受、觀點、期待與渴望，以及從沒被好好看見的自己，才可能從職場內耗的死循環中，走出新的選擇。」——李崇義 「一個人想在職場發揮真正的力量，要學會無論成敗，都先看見自己的價值所在。」——謝佳芸 誠摯推薦 郝旭烈(郝聲音YT播客主持人) 許書揚(經緯智庫暨保聖那管理顧問股份有限公司台灣分公司總經理) 張敏敏(JW智緯管顧總經理) 謝文憲(企業講師、職場作家、主持人) (依姓氏筆畫排序) 本書特點 1. 薩提爾模式職場應用版 2. 薩提爾模式溝通引導講師實例演示 3. 資深人力資源顧問帶你排解職場常見壓力 4. 專業講師，陪你學習從根本接納自己，找到自我價值
李崇義， 謝佳芸 李崇義 薩提爾模式溝通引導講師，現為長耳兔心靈維度創辦人。曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克(NASDAQ)上市公司副總裁。在資訊產業服務二十餘年，從基層職員到高階主管，工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷，中年後回台轉換跑道。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程並舉辦工作坊，亦常受邀至國內外上市櫃企業、研究單位、與各級機關學校進行講座與工作坊。 著有《你的問題不是問題》、《冰山對話》(以上皆為天下文化出版)；《內在黑洞》(合著，遠流)；主持「崇義開始說」Podcast；並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程。 謝佳芸 國際教練聯盟(ICF)認證教練、薩提爾模式教練、長耳兔心靈維度講師和企業講師，致力於引導個人與團隊化解職場內耗、提升對話品質與團隊連結力。 曾任職人力資源管理顧問公司，具多年企業招募與培訓經驗，理解職場溝通的痛點與組織挑戰。持續於部落格「Queenie’s－淬煉生命的旅程」發表文章，分享薩提爾在職場、親子與自我成長中的實踐與啟發。
作者序1 當自己的光，就能無所畏懼╱李崇義 作者序2 無論成敗，都要先看見自己的價值所在╱謝佳芸 PART 1 看見冰山下的深層情緒與信念 Chapter 1 如實面對挫折 內耗無所不在 獲得跨越失敗的力量 找到往前邁進的初心 看見加入與離開的原因 覺察每個狀態下的自己 ※練習：看見心中的火山口 Chapter 2 擺脫職場內耗 改寫不斷重複的內在劇本 維持職場健康平衡 看見冰山下的渴望 覺察是破局的起點 ※練習：畫出自己的冰山圖 Chapter 3 正視內在感受 看見流失的能量 內耗才是關鍵 找出內耗源頭 從耗損走向平衡 ※練習：把注意力拉回自己身上 Chapter 4 學習面對失敗 挫敗是一種必然 輸贏是自我的戰爭 接納是一切動力的來源 認識負向偏誤 擺脫內耗的漩渦 ※練習：與失敗握手言和 PART 2 找到自己的職場行動力 Chapter 5 真正認識自己 與自己建立連結 內耗是與自己的戰爭 六種常見的內耗樣貌 學會欣賞完整的自己 與自己同行 ※練習：記錄心流片刻 Chapter 6 整合內在資源 看見走過的路 看見自己擁有的力量 相信自己能做到 為自己做決定 ※練習：發現你的內在資源，為自己做決定 Chapter 7 學會應對挑戰 好奇，而非批判 培養內在驅動力 轉換正向語言 不要和別人比較 從根本處接納自己 ※練習：把心分成兩半 Chapter 8 發揮領導力 勇於承擔 賦能勝於挑錯 領導者特質 成功不必在我 ※練習：點亮自己，也照亮他人 結語1 強大內心，接納自己╱李崇義 結語2 自由是你不再被內耗所困╱謝佳芸
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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