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我不是天生瘦(2)：林可彤下半身小一號決定版！精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線，刻劃3D完美新曲線
作者：
林可彤
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康生活
出版社：
尖端
出版日期：2015/9/18
ISBN：9789571059105
書籍編號：kk0408734
頁數：176
定價：
360
元
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特別會員價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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林可彤 林可彤 英文名字HOPE，1981/02/17生。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍，自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯，目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人，並於2010年開始參與戲劇演出，作品有：大愛劇場《那一年，鳳凰花開時》、《金門大國銘》；壹電視《真的漢子》、《小站》；公視《沒有名字的甜點店》；三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》、等劇。而除了戲劇演出外，可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。 出版著作有《香港，非彤不可》、《我不是天生瘦》、《最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己》 其中2014年出版的《我不是天生瘦》一上市即造成轟動，長踞誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜，並創造名模健康瘦身書的暢銷新紀錄！本書除了榮登博客來2014年度百大暢銷書，更獲得YAHOO網友最愛10大美容瘦身貼文第1名。 相關著作： 《我不是天生瘦：林可彤教妳腰•腹•臀•腿一次瘦(附DVD)》《最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己》
PART 01：線條，才是完美身材的關鍵密碼 ◎Who is your goddess？！誰是你的女神呢？！ －－維多利亞的秘密－－ ◎如果好身材是天生的！誰還會傻傻的運動！ －－揭開「線」的奧秘，打造Fit體態－－ ◎刻劃線條Here We Go －－讓線條In的TABATA運動，突破侷限，讓我陪你一起瘦－－ PART 02：名模‧大明星不說，卻天天都在做的享瘦小習慣 ◎大明星也瘋狂效法的瞬瘦好習慣 ◎怎麼吃都吃不胖的養瘦小觀念 ◎不求人也能窈窕有型的神瘦按摩力 ◎懶人也做得到的輕鬆瘦運動 PART 03：穿上慢跑鞋，為瘦而戰！ ◎From Zero To Hero 一個肉腳變勇者的跑步故事 ◎這一生，一定要經歷一次「初半馬」的挑戰！！ ◎給進階跑者的初半馬練習 PART 04：走進名模更衣間，訂做自己的衣架子身材──下半身小一號3D完美曲線運動開始！ ◎穿上短版T?，露出完美ㄦ字腰 ‧腰線運動示範 ◎穿上貼身洋裝，展現平坦0小腹 ‧腹線運動示範 ◎穿上合身牛仔褲，圓翹美臀立馬現形 ‧臀線運動示範 ◎穿上熱褲，炫耀極致美腿 ‧腿線運動示範 ◎穿上比基尼，完美曲線一覽無遺 ‧上半身運動示範 PART 05：1週間美味吃不胖料理 特別收錄：你們常常會問我的瘦身問題Q＆A時間
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