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別在40歲就放棄人生：捨棄平庸的中年覺醒，翻轉人生下半場
作者：
永松茂久
譯者：
詹欣茹
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：圖解雜學
出版社：
楓書坊
出版日期：2026/5/26
ISBN：9786267920107
書籍編號：kk0612531
頁數：245
定價：
420
元
一般會員價：
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折
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元
特別會員價：
72
折
302
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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別在40歲就放棄人生：捨棄平庸的中年覺醒，翻轉人生下半場 《30有成：如何成為自在、富有、不後悔的大人？》作者全新力作 ∼別讓「我都這個年紀了」，成為下半輩子的遺憾∼ 未來100％取決於自己！ 【本書特色】 ◎打破「40歲＝走下坡」的迷思：以「人生百年」視角出發，帶領讀者重新定位中年、開展更廣大的機會。 ◎精選中年黃金期該放下的5件事：替心靈騰出空間，實踐減法人生哲學，讓人生後半場更游刃有餘。 ◎囊括40歲會遇到的尷尬困境解方：解決「上有老下有小」的夾心餅乾狀態、掌握「工作與家庭」兼顧的方法、提出女性再就業的無限可能。 「已經40歲了，現在開始還來得及嗎？」 如果你曾經閃過這樣的念頭， 請記得： 「以一整天代表人生百年，40歲才剛過上午9點半！」 現代社會不僅競爭激烈， 從小生長在資訊爆炸下的年輕世代早已開始崛起， 醫療進步下長輩又愈來愈長壽， 這就導致了中間年齡層的人明明到了「40不惑」的年紀， 卻更加迷惘、焦慮與自我懷疑， 感覺自己「工作能力與體力追不上年輕人」、「家中長輩和小孩都要人照顧」， 生活過得疲於奔命、人生也到了走下坡的時候，面對許多事物都容易選擇「放棄」。 其實，40歲正是最能去做「真正想做之事」的黃金時期。 本書旨在打破社會上圍繞40歲的「不幸想像」， 以3大視角帶領讀者認識中年階段的人生價值， 在40歲∼50歲的關鍵十年重新出發， 打造閃耀的人生後半場── 【捨棄的力量】 放下焦躁、自怨自艾、居高臨下、過度客氣與恐懼。 不再執著於累積，而是透過「減法」找回行動力，靠近事物的本質。 【跨世代連結】 承認下個世代更優秀，並將其視為夥伴。 透過「請託」為年輕人創造舞台 ，以「傳授」與「傾聽」建立深厚的共同體信任。 【釋放潛力再就業】 鼓勵因孩子回歸家庭的人再就業， 善用與生俱來的能力，在社會中綻放光芒、找回人生目標。 《別在40歲就放棄人生》將帶你跳脫既定的軌道。 從今天開始，捨棄平庸，邁向人生的覺醒期！
永松茂久 永松茂久 人財育成JAPAN股份有限公司(株式?社人財育成JAPAN)代表董事。出生於大分縣中津市。2001年，從僅有3坪大的章魚燒攤販起步創業，2003年開設的餐廳「?????陽??家」，僅靠口耳相傳，便吸引每年超過1萬名來自縣外的顧客，成為人氣名店。將自身經驗加以系統化，提出「不追逐一流的人才，而是將眼前的人培養成一流的人」之人才培育理念，廣受好評，並在全日本各地舉辦演講與研討會。作為傳遞「個人立身之道」的新世代領導者，獲得眾多年輕人支持，演講參與人數超過40萬人。自 2016 年起，據點移至東京都港區麻布。現今不僅從事經營與演講活動，也投入寫作、次世代作者培育、出版顧問、經營顧問、出版支援、活動企劃、影像編輯與品牌製作等多項事業，是位活躍於創業與創作的企業家。著作包括《成為你想要的自己！打破安逸的20歲光陰，贏在社會起跑點》、《30有成：如何成為自在、富有、不後悔的大人？》(平安文化)、《影響力》、《言葉?現?化??》、《心?壁???方》、《男??件》、《人生?迷???知??行?》，以及《共感對話：1分鐘讓人喜歡的對話術》、《在?方》、《感動??件》等。著作累計發行量已突破220萬冊。 永松茂久官方網站 https：//nagamatsushigehisa.com
．前言──40歲，不再被不幸的想像左右 第1章 40歲必須擁有與應該捨棄的思維 ➤ 40歲，還不到放棄的時候──3個理由 ．現在，正是千載難逢的機會 ．你在40歲時已經擁有的3項資產 ➤ 40歲，該放下的「5件事」 ．先從這5件事放手吧 ．不要焦躁 ．不要自怨自艾 ．不要用居高臨下的眼光看待他人 ．不要過度客氣 ．不要害怕 ➤ 40歲，別責怪會和別人比較的自己 ．不要硬是壓抑會比較的自己 ．重點不是「不要比較」，而是比較之後如何控制自己的行動 ➤ 40歲之後，遊戲規則會改變 ．先從放下多餘的行李開始 ．為了充分發揮40歲的行動力，必須記住的事 ➤ 40歲，不需要過度顧忌「協調性」 ．成長之後，和身邊的人不再同頻，是自然不過的事 ．不論到了幾歲，都會有合不來的人 ➤ 40歲充實與否，取決於能和自己喜歡的人一起度過多少時間 ．40歲，請徹底捨棄「多餘的行程」 ．40歲，不妨讓自己「交際淡化」 ➤ 40歲，要擁有「心之安全基地」 ．行程減少，反而能提升表現 ．你有能夠讓心安定下來的地方嗎？ ➤放下多餘的事物，越能靠近事物的本質 ．究竟該放下什麼？又該得到什麼？ ．把「該放下的」與「想得到的」列成清單 第2章 40歲要向年輕人學習 ➤ 40歲開始，要珍惜比自己年輕的人 ．跨越40歲，更重要的是年輕世代怎麼評價你 ．將年輕世代當成自己人，是40歲順利走下去的原因 ➤不變的法則──下個世代，本來就會更優秀 ．我們活在「人類進化的法則」之中 ．為什麼下個世代的心理層面也更成熟？ ．改變視角，能學習的事情其實很多 ➤就算只有一個人也好，40歲之前成為能夠引導他人的人 ．將所學傳授給下個世代 ．40歲，該把心力投向下個世代 ➤ 40歲，勇敢面對失敗 ．比起成功的經驗，先勇敢面對失敗 ．能夠自我揭露的人，為什麼特別有吸引力？ ➤ 40歲，讓複雜的事情變得好懂 ．寫了這麼多本書後，我才真正明白的事 ．要做到什麼程度，才算是站在對方的角度？ ．你的表達方式屬於哪一種？ ➤ 40歲，更重要的是學會傾聽 ．讓表達變得更簡單的3種方式 ．你是不是早就習慣那張嚴肅的表情？ ．讓對方感受到被肯定 ．人類，會喜歡和自己一起笑的人 ➤ 40歲，要留意「別在對話中抬高自己」 ．抬高自己，真的有必要嗎？ ．橫向社會中被留下來的人 ➤ 40歲，想被喜歡就不要擺架子 ．擁有地位與勳章的真正意義 ．刻意製造「反差」 ．回想年輕時，曾經憧憬過什麼樣的人？ ➤想讓40歲更充實，請對年輕人也執行「報告．聯絡．商量」 ．「報告．聯絡．商量」的對象 ．透過「請託」，替下個世代打造舞台 ➤ 40歲男性越早意識到越好──世界上最強的關鍵力量 ．女性特有，男性不具備的能力 ．將培育力變成自己的助力 第3章 40歲是女性綻放光芒的10年 ➤ 40歲女性擁有無限可能 ．「女性活躍的時代」真的來了 ．「資訊」成為工作中的關鍵要素 ➤女性的社會年齡──請減去10歲來看待 ．40歲，正在育兒的母親，社會年齡相當於30歲 ．40歲的單身女性，社會年齡同樣也是30歲 ➤ 40歲女性，從現在起請別在起跑點就放棄 ．40 歲前後，女性潛力才真正綻放 ．40歲女性，該從這種不幸的預設中解放 ．40歲女性的真實力量 ➤女性能靠一己之力賺進1億日圓的時代 ．社會尚未意識到的億萬富翁們 ．女性的「分享力」將驅動未來的世界 ➤以居高臨下的眼光看待女性的時代，已經走到盡頭 ．在過去，為什麼能力出眾的女性，始終難以真正突圍？ ．從權力導向的社會，走向共感導向的社會 ➤女性們，不需要再裝作「做不到」 ．年收上億女性的煩惱 ．女性賺錢，本來就是一件好事 ．女性活躍時代的家庭樣貌 ．看輕女性的男性時代已經結束 ➤給40歲女性──育兒與工作，可以同時享受 ．孩子沒有父母想像的那麼脆弱 ．被過度呵護的孩子，最後會走向哪裡？ ．讓孩子看到自己活得開心的模樣，是最好的育兒方式 ➤支撐史上第一次少子化時代的無庸置疑是女性 ．現在正是40歲女性必須發揮力量的時代 ．支撐未知時代的力量 第4章 只延續過去將不再奏效的40歲工作論 ➤ 40歲的商業模式，價值從個人轉向團隊 ．馬拉松選手突然改踢足球，會發生什麼事？ ．能否將功勞讓給身邊的人？ ．世界上沒有一份工作能夠獨自完成 ．把舞台讓給他人，成果將以更大的形式回饋 ．為了什麼而工作？意義正在改變 ➤ 40歲，如何讓身邊的人站在你這一邊 ．你的弱項，正是他人的強項 ．普通人如何做出最好的成果？ ．40歲，正是開始運用集合智慧的時候 ➤願意成為「颱風眼」──珍惜最初站出來的那一批人 ．帶我成為日本第一的人們 ．「動能」如何形成？ ➤ 40歲，將「副業」視為常態 ．獻給在疫情時代營運公司的經營者 ．副業將成為主流 ➤經營者也可以成為教育者 ．經營者們，請讓累積的資產發揮作用 ．如何更聰明地經營與營運？ ➤ 40歲，成為「超級上班族」也是一種選擇 ．獨立並不是唯一的道路 ．當你的名字超越公司名稱 終章 別在40歲就放棄人生 ➤ 40歲，正是能夠去做想做之事的年紀 ．如果不去做，未來又能得到什麼？ ．在以變動為前提的時代談論穩定 ．退休年齡會延到幾歲？ ．屬於你的可能性 ➤想一想父母，多留時間給他們 ．父母不會永遠都那麼健康 ．最近一次打電話給父母，是什麼時候？ ．40歲，是時候重新檢視與父母的關係 ．當心裡有牽掛，能量就會流失 ．10年之後，曾經的敵人也可能成為朋友 ➤成為能夠說出「年輕其實有其侷限」的人 ．活得比40歲還年輕的70歲、90歲長者們 ．前輩的模樣，成為後輩選擇未來道路的依據 ➤ 40歲，開始站到「為他人加油」的位置 ．共同體思考 ．將「我」活成「我們」 ➤ 40歲，想好好守住的5字箴言──「愛、命、運、緣、恩」 ．40歲，只要守住這5個字，人生就不會走偏 ➤ 40歲，再多愛上自己的人生一點 ．現在的40歲，其實很強 ．後記
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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