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以成為強大商務人士為目標的我──對「脆弱」的思考
作者：
井上慎平
譯者：
陳亦苓
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2026/10/7
ISBN：9786267873809
書籍編號：kk0613463
頁數：352
定價：
420
元
一般會員價：
79
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332
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特別會員價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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以成為強大商務人士為目標的我──對「脆弱」的思考 我們活在一個很難不追求強大的時代！ 倘若其他的商管書是武器， 那麼這本書就是商場上血肉之軀所需要的「護具」。 ★ 嶄新商業書視角．重新思考「經濟」與「自己」的關係！ ★ 引發日本書店人員、媒體與讀者強烈共鳴！ ★ 話題沸騰，再刷不斷，出版至今已 7 刷！三個月內銷量突破 20，000 冊！ 一本與眾不同的商業書！ 「不必逞強，也能在資本社會的壓力之中，守護自己的思考方式。」 ?給對「每年都要持續成長」感到疲憊的你 ?給一有空就忍不住想做「有意義的事」的你 ?給覺得「若不交出成果，就沒有存在價值」的你 ?給在「不想被社會拋下」焦慮中，看不到盡頭的你 ?給明明是「好好扮演社會人角色」卻漸漸不像自己的你 【內容簡介】 曾抱著「必須成為人人都認可的優秀上班族！」的心態， 拼盡全力奔跑，如今回想起來，只覺得奇怪—— 「為何我要如此堅強？」、「該拿沈重壓力怎麼辦？」 我們活在一個人類史上，經濟影響力最為巨大的時代， 當然「心理」與「價值觀」，也與「社會」和「經濟」息息相關。 如果無法退出這場追求「成長」的競賽， 那麼，該如何以「自我保護」之姿在資本市場存活下去？ 這不是一本提供全面呵護、主張「脆弱也沒關係」的書， 而是試圖鬆開「讓我們改變世界」、「有問題就去克服」這類強者邏輯的束縛， 重新審視——對「活著」來說，經濟是什麼？ 因為我的脆弱，也與你的脆弱彼此相連！ 【本書特色】 ?? 最真實的自我告白 作者以自己執著追求理想商務人士形象，最終導致身心崩潰的親身經歷作為出發點，誠實剖析自身的掙扎與反思。 ?? 擺脫「必須成為優秀的人」的束縛 對於現代社會總是要求成果至上、強調自我管理與自我要求的價值觀，提出深刻的質疑。 ?? 閱讀與思考，是保護自己的防具 書中分享了受傷的人如何重新找回生活步調、再次與社會共處的智慧與視角，為身心疲憊的人提供一種溫柔而務實的思考方式。 ?? 引發深刻共鳴，帶來療癒力量 許多因過度努力而身心俱疲的上班族，都從書中感受到「這說的就是我」的強烈共鳴，也因此獲得安慰與力量。 ?? 重新翻轉對「強大」的想像 本書試圖解除「一定要變得更強」的心理束縛，提醒讀者：唯有承認並接納自己的脆弱，才能真正擁有從容面對人生的餘裕。 【各界名人重磅推薦】(以筆劃順序排列) 丁菱娟／影響力品牌學院創辦人 Estelle／喬記洋行 王仁邦／台灣精神醫學會理事長、伯特利身心診所院長 文森說書／YouTuber、Podcaster 吳家德／NU PASTA總經理、職場作家 林妍希／上市櫃企業獨立董事、School 28社會創新人才學校共同創辦人、為台灣而教(TFT)董事長 郝旭烈／郝聲音YT播客主持人 蔡宇哲／哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡佳芬／台灣精神科專科醫師 蘇絢慧／璞成心遇空間心理諮商所所長 【出版社推薦】 目前市面上的在商業書，大多充斥了成功經驗、自我證明，與勵志故事。然而，本書恰恰站在完全相反的位置。書中幾乎沒有值得炫耀的故事，也沒有什麼說教的大道理，更沒有一套成功法則。只是想對著疲憊不堪的現代人說：「請親自讀一讀這本書」。 因為真正重要的，不是它給出的答案，而是閱讀的過程。作者會陪著你走過平時很難獨自完成的內在探索，同時你也會不斷地被探問：「那麼，我自己呢？」 作者的反思，不只是工作方式、性格與信念，更一路延伸到整個社會與經濟制度。能力主義、效率至上、價值觀等，究竟是如何塑造了我們？我們又為什麼開始相信，只有這些事情才有價值？ 即使將目光轉向社會，作者並沒有急著批判制度， 反而回過頭來凝視：在這樣的社會裡，我究竟是如何活成今天的自己？ 不逃避自己的缺點，而是選擇直視它們、理解它們，並努力將它們化為文字。 對於任何一位曾經對自己、對工作、對社會感到格格不入的人來說，能夠跟隨作者完成這趟思考旅程，都是一件非常幸運的事。
井上慎平 井上慎平Inoue Shinpei 1988 年生。畢業於京都大學綜合人文學院。曾任職於 Discover 21 及 Diamond 出版社，於 2019 年在社群經濟媒體平台NewsPicks上創立圖書品牌「NewsPicks Publishing」，並擔任其創刊總編輯。 主要經手的書籍包括中室牧子的《教育經濟學》、馬修?席德的《黑盒子思維》、北野唯我的《轉職思考法》、安宅和人的《??????(暫譯：新日本)》等。 2025 年，與他人共同創立了Toidoku公司。
引言 我們活在一個很難不「追求強大」的時代 第 1 章 因求強而淪弱 ・想要成為「優秀的上班族」 ・「經濟」一詞帶來的挫敗感 ・所謂「軟弱」，就是沒能成為「社會所期待的人」 ・我想打爛護欄 ・「憂鬱」是什麼意思？ ・「積極地」惡化 ・在「什麼都做不了的地獄」裡學到的3件事 ・與一位癌末病患的相遇 ・人生無法逆向推算 ・準備重返工作崗位 第 2 章 難道就無法退出這場成長的競賽嗎？ ・未完全康復者的日常 ・為什麼公司每年都非得要成長不可？ ・這場永無止境的競賽持續吸引著投資者 ・真的能夠做到「去成長」嗎？ ・時代的加速與無法工作到退休的我們 ・「我對成長沒興趣」這話怎可能說得出口 ・不論在何時何地都無法感到安穩的時代 ・「優秀的上班族」與市場價值 ・雖然市場經濟很殘酷，但我們已無法放棄它帶來的好處 ・生在一個沒錢萬萬不能的世界 ・即使如此，沒用也沒什麼關係 ・為何必要行業工作者的薪水這麼低？ 第 3 章 為什麼會覺得「不可以浪費時間」？ ・為了未來而被「手段化」的現在 ・「前傾」的強迫意識 ・「分配而來的時間」與「產生出來的時間」 ・我們本應過得更悠閒從容 ・不自覺地考慮起成本效益或時間效益的原因 ・讓我們先冷靜一下 ・努力是一種「療癒」 ・而勤勉是一種「逃避」 ・「努力是好事的信仰」始於何時？ ・明明已經長大成人「測驗」卻依舊沒完沒了 第 4 章 能力主義不是很令人痛苦嗎？ ・只有「失敗者」才能說的話 ・所謂的「溝通力」根本不存在 ・我們無法擁有能力 ・能力也無法評價 ・不能只看點，要從面來思考 ・能力產生於「人與人之間」 ・而且能力是會「變動」的 ・能力主義是「成長」的催化劑 ・雖不正確但「有效」 ・經營管理有可能「不要求個人成長，只追求提升競爭力」嗎？ ・人老了，「能力」必定會逐漸消失 ・世界一旦變得對某些人仁慈，就必定會對另一些人殘忍 第 5 章 「理想的上班族形象」是不是其實太過強大？ ・商業社會是以怎樣的個人為前提？ ・我們無法徹底變強的原因 ・「無論何時何地，不論和誰一起，我就是我」的強大個人 ・「個人」這一概念的起源 ・「個人主義」才是例外 ・個人主義和能力主義很合拍 ・為何會發展出「私下協調」的文化？ ・無法明確說「不」的我們 ・日本國語教育中的「同理妥協」 ・在美國的國語教育中強力灌輸的「先說結論」風格 ・深植於美國歷史教育中的「強大個體」世界觀 ・教育與商業邏輯的關鍵性差異 ・「小鋼珠般的自己」與「容器般的自己」 ・受自然力量影響而形成的被動文化 ・「自然而然」與「積極主動」 ・「可以不要再營造有夢想才厲害的氛圍了嗎？」 ・如容器般地工作 第 6 章 為了避免過度自責 ・持續選擇「要成為誰」的心理壓力 ・愛就是會不知不覺地消逝 ・只是「恰巧變成了這樣」的自己 ・人必須透過「故事化」才能理解世界 ・沒人知道這氣球將飄向何方 ・每個人都是一邊編織著故事一邊生活 ・相信錯誤才能過得幸福 ・哭泣不需要理由 ・我就是記憶 ・我存在於某個人的心中 第 7 章 怎樣可以脆弱地生存下去？ ・不是休息，而是「採取不同的行動」 ・用「詩人的眼光」來看待 ・赤裸裸的負面情緒該如何告訴他人 ・如實表達「困惑之處」 ・增加一些「除工作之外的依靠」 ・反而投入「束縛」的懷抱 ・成為大人之後結交朋友的簡單方法 ・交朋友不需要「溝通力」 ・與各種人事物建立起「關係的安全網」 ・趁能逃的時候趕快逃 ・不去追求「更好的明天」 最終章 脆弱的哲學 ・原來我並沒有真正理解什麼叫「理解」 ・從好轉的情節再次跌落谷底 ・理性有其限制 ・學習者「高人一等的態度」 ・因「愚蠢」而產生連結的可能性 ・所謂的愚蠢就是「失去理性」 ・若是不小心傷害了別人，就該說聲「抱歉」 ・適合「沒有餘裕的人」的思想 ・說不定我本來也可能成為罪犯 ・人各有其地獄 ・不必假裝已經看透 ・雖然人生很可怕 結語 參考文獻
我陪我自己，把日子過
順流而行
告別內耗的勇氣課套書
高效休息：結合腦科學
把時間還給自己：你的
別再對著自己用力：鬆
如何成為不完美主義者
尋找內心的他者：榮格
複利法則WORKBO
過好任何一種生活：在
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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