會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
．
學霸筆記術：抓住重點
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
初級大人的成長痛：關於自我、關係與未來，我們慢慢練習
作者：
乙烯
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：New Brain
出版社：
究竟
出版日期：2026/11/1
ISBN：9789861375274
書籍編號：kk0613678
頁數：208
定價：
330
元
一般會員價：
79
折
261
元
特別會員價：
75
折
248
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
預購品：商品本身尚未出版，先開放預購服務。出版後立即出貨。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0613678'>初級大人的成長痛：關於自我、關係與未來，我們慢慢練習</a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0613678'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0613678.jpg' ALT='初級大人的成長痛：關於自我、關係與未來，我們慢慢練習' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
初級大人的成長痛：關於自我、關係與未來，我們慢慢練習 長大這件事，沒有人是準備好才開始的。 寫給初級大人的人生陪跑書， 與你一起長成自己喜歡的模樣。 從小被稱為筆記公主、念數理資優班的乙烯， 其實也曾迷惘、懷疑自己。 過來人的真實體悟 × 陪你看見自己的12個實用練習 她寫下大學四年最真實的挫折、掙扎與徬徨， 寫下那些「如果當年有人能告訴我該有多好」的事， 陪你走好下一步，找到屬於自己的節奏。 成長痛無法跳過，但至少，你不用孤單承受。 法律上雖已成年，生活技能與決策能力卻尚未完全成熟──「初級大人」，這個在社群平臺爆紅的流行語，既讓許多人心生共鳴，卻也備感焦慮。剛升大學、剛出社會，或對未來滿懷迷惘的你，是否覺得自己就像初級大人，也有以下這些困擾呢？ ■ 明明很努力，為什麼總覺得自己還在原地踏步？ ■ 為什麼身邊的人看起來都一副遊刃有餘的樣子？ ■ 落單的時間變多了，怎麼辦？該怎麼做，才不會覺得孤單？ ■ 選錯科系是不是就沒有回頭路？一定要年薪百萬才算及格嗎？ 這些問題，你也許偷偷問過自己很多次，但本書並不是「轉大人」的攻略，也無法告訴你正確答案。只是那些自我懷疑、找不到歸屬的孤單、看不清未來的焦慮，作者都曾經歷過，而且仍在學習與之共處，因此能以學姐的角度陪你一段。書中的許多練習，也能幫助你看見外界期待與內在真實的拉扯，活成更能接納自己的你。 ★★ 什麼是「初級大人」？ ★★ 二○二六年初，適逢農曆新年，社交平臺Threads上出現了新詞彙「初級大人」，指的是法律上雖已成年，但生活技能與決策能力卻尚未完全成熟的人，相對詞語則是「高級大人」。 ★★ 給初級大人的溫暖提醒 ★★ •關於自我： 那些讓你覺得自己不夠好的時刻、說不清楚的情緒、總覺得在照著別人的期待走的疲憊，都藏著你是誰的線索。 •關於人際： 在乎自己，不代表不在乎對方；設立界線，不代表不願意靠近；說出自己的感受，不代表不顧及對方的情緒。 •關於未來： 「選錯路」的感覺，有時不是終點，而是一個讓你問自己「那我到底想要什麼」的起點。 【各界推薦】 林承毅(國立政治大學X實驗學院兼任副教授，《老師，我想要設計人生！》作者) ──專文推薦 陳志恆(諮商心理師，暢銷作家)、 林俐(諮商心理師，《心理學就在你身邊》作者)、 王雅涵(諮商心理師) ──陪伴推薦 長大的過程，有時真的挺孤單的。 我們似乎總擔憂，是不是因為自己太脆弱才會有這些痛苦，但並不是這樣的啊！ 謝謝乙烯的這本書，溫柔安撫了正處在迷惘的「初級大人」們； 也謝謝乙烯願意真誠攤開自身經驗， 讓更多人知道自己不是獨自一人在面對這一切。 ──林俐(諮商心理師，《心理學就在你身邊》作者)
乙烯 乙烯 從天文物理到心理學，從競爭激烈的求學環境到高需求地區與教育現場，陪伴孩子在自卑與挫折中重新看見自己的可能。相信成長是一場需要勇氣，也值得被溫柔對待的旅程。希望這本書能陪伴每一位正在成長中的你，相信迷惘不是落後，而是每位初級大人都會經過的風景。 •畢業於臺北市立第一女子高級中學、國立政治大學心理學系 •現任國小兼任輔導教師 •曾任國立新竹科學園區高級中等學校兼任輔導教師 •教育部「Young飛全球行動計畫」年度績優團隊「童心圓TONEgether」負責人 •著有《學霸筆記術：抓住重點，超越讀書的人生祕笈》(究竟出版)
推薦序 總是提前交作業的優秀學子，也有屬於她的成長痛 林承毅 作者序 期間限定的成長痛 前 言 就算初級也沒關係 Part 1 我是誰？──成為理想中的自己 1 怎麼突然要當大人了？ ▍青春期以上，成年未滿 ▍練習心工坊：沒有標籤的我，還剩下什麼 2 我是不是不夠好？ ▍如果不再批評自己 ▍從「自我鞭策」到「自我慈悲」 ▍練習心工坊：看見自己已具備的能力 3 總是EMO的我該怎麼辦？ ▍EMO簡化了我們的複雜感受 ▍練習心工坊：覺察身體感受和情緒 4 我想要什麼？還是只是照著走？ ▍跟大家不一樣，可以嗎？ ▍練習心工坊：尋找自己的火花 結語 接受自己還沒準備好 學姐私房話1 大學不是玩四年？選課與學習心法 ▍選課：甜涼課？「未來用不到」可以嗎？ ▍學習：求歐趴？要高分？學得扎實更重要？ ▍技巧：找到自己的優勢！讓學習事半功倍 Part 2 我在哪？──在人際中找到位置 5 朋友變少，是我有問題嗎？ ▍大一：新生對歸屬感的焦慮 ▍大二：選擇更適合自己的關係 ▍在社交中定位友情 ▍社交的斷捨離，是找回靠近自己的機會 ▍練習心工坊：盤點人際資產 6 為什麼就算有人陪，我還是很孤單？ ▍害怕大家喜歡的是「有用的我」 ▍傷痕累累之後，沒人能進入的城牆 ▍就算不努力也沒關係的友情 ▍練習心工坊：檢視目前的人際關係 7 大學戀愛必修課，缺學分、沒歐趴可以嗎？ ▍「選課」的恐懼 ▍當掉的痛與停修的勇氣 ▍重新定義及格標準 ▍練習心工坊：檢視親密關係中的自己 8 系所、社團？我屬於哪裡？ ▍在團體裡找到自己 ▍不再被定義，找回選擇與責任 ▍練習心工坊：思考自己在群體裡的角色 結語 在人際關係裡保有自己 學姐私房話2 大學的人際難題！分組報告有狀況？怎麼跟教授互動？ ▍分組報告：雷隊友怎麼都不退散？ ▍跟教授的互動該怎麼辦？ Part 3 走向未來──生涯的不確定與選擇 9 我是不是選錯路了？ ▍我的成長陣痛期 ▍別讓科系定義你是誰 ▍沒有選錯路，只是提早發現「此路不通」 ▍練習心工坊：與過去的自己對話 10 興趣、能力與現實的拉扯 ▍痛苦的根源或許不單純是選擇 ▍人生不是選擇題 ▍練習心工坊：找出自己的核心價值觀 11 比不上任何人？我的未來在哪裡？ ▍翻開社會標準劇本，我們落後了嗎？ ▍身邊的人不是敵人，是你生命路跑的盟友 ▍練習心工坊：拆解典範，組合出自己的劇本 12 當焦慮未來成為常態，我的人生要為誰負責？ ▍找回生活的主控權 ▍從依賴到練習獨立 ▍練習心工坊：把生活中的「應該」改成「選擇」 結語 慢慢走出自己的路 學姐私房話3 通往未來的階梯？打工、實習還是自我品牌？ ▍打工不夠賺？基本時薪之外的事 ▍申請實習、校園大使到底有沒有用？先想想你的期待是什麼 ▍如果沒有相關經驗怎麼辦？ ▍自我品牌是王道？一定要經營自媒體嗎？ 後記 給成長痛留個位置
我陪我自己，把日子過
逃避，是一種能力！：
奧卡姆剃刀法則：讓人
這樣問，讓心意好好被
【允許自己好好生活】
順流而行
告別內耗的勇氣課套書
從今以後，我只跟自己
高效休息：結合腦科學
把時間還給自己：你的
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
