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釋放情緒阻塞的12個練習：運用冥想朗讀及觀想技巧，就能重塑細胞記憶，找回快樂的自己
Le Grand livre des 12 libeacuterations eacutenergeacutetiques
作者：
史蒂芬妮•阿貝隆（Stephanie Abellan）
譯者：
蕭筌
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：療癒之光
出版社：
大樹林
出版日期：2024/8/15
ISBN：9786269857319
書籍編號：kk0586230
頁數：208
定價：
480
元
一般會員價：
79
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379
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特別會員價：
72
折
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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釋放情緒阻塞的12個練習：運用冥想朗讀及觀想技巧，就能重塑細胞記憶，找回快樂的自己 內容簡介 ★法國Amazon暢銷榜NO.1★ 上千名網友好評支持！ 最實用、強大的能量療癒練習， 全方位療癒你的身、心、靈， 擺脫負面情緒束縛，找回快樂的自己！ 你有多久沒有感受到「快樂」呢？ ●無意識地重複舊有的關係模式，結果在感情中一直碰壁。 ●工作表現低落，容易拖延，難以如期完成目標和計畫。 ●對自己的外貌極度焦慮，缺乏自信，常感不安。 ●即使努力付出仍感覺匱乏，難以達到理想的豐盛生活。 ●經常陷入強烈的情緒波動中，難以自我調節和恢復平靜…… 無論多麼努力，生活中的不快樂依然如影隨形？即使嘗試了各種方法，結果卻總是差強人意？ 這一切的根源，很可能是細胞記憶中的負面經驗正在阻礙著你，造成你情緒阻塞，使你無法掙脫束縛，走向新生。 本書將帶你了解細胞記憶的運作原理，並提供具體方法來釋放這些負面的記憶，透過結合冥想朗讀與能量療癒的練習，你將能釋放阻塞在細胞中的情緒記憶，解除潛意識的束縛，達到全方位的自我療癒效果！ 【為什麼會有這些負面的細胞記憶？】 細胞會儲存各種資訊，包括美好的經驗、創傷經歷、教訓和情感等，這些會深遠地影響我們。正向的細胞記憶有助於滋養正向思維、感恩之情和整體幸福感；而負面的細胞記憶，若未經過釋放、處理，就會呈現不良的振動，帶來負面的行為與情緒反應，影響日常生活。 負面的細胞記憶有兩個主要的形成原因： 1. 繼承的記憶：這包括未處理的前世創傷或跨世代家族創傷，這些創傷會從父母傳給孩子，並一直持續存在，直到它們被釋放。 2. 這一生中形成的記憶：這些記憶可能源自於胎兒在出生前的子宮內創傷、童年創傷或成年時期的創傷。比如，離婚可能會導致害怕承諾或恐懼被遺棄的新創傷。 【如何運用本書的冥想練習來療癒自己？】 本書提供簡單強大的方法，不需要特殊天賦或冥想經驗，只需按照書中指示進行，讓自己自然投入即可，即使你不清楚情緒阻塞的形成原因與時間，也不用擔心，這套療癒方法可以幫你全面清理它！ 每個章節有固定的三個小單元： ●講解內容：讓你了解即將進行練習的心智和意識部分，以利於在接下來的釋放過程中進行順利。 ●冥想朗讀的能量療癒：藉由觀想和冥想精心挑選的關鍵字作為療癒的能量管道，幫助你清理阻塞的記憶。 ●打造新能量的實作練習。 透過朗讀每章的第二部分，讓潛意識啟動療癒過程。書中某些段落邀請你觀想畫面時，不需要做任何特別的事，只需照著指示進行觀想，這些觀想的關鍵字是針對你的潛意識。你也可以在腦海中默讀，療癒同等有效，但經驗顯示，聲音的力量能增強清理效果，讓療癒過程更強大！ 【12個深度療癒之旅，讓你煥然一新！】 書中探討了12種有助於個人進化的主題，涵蓋的面向包含安撫情緒的折磨、調和脈輪能量、提升愛自己的能力、擺脫有毒關係等等： 01.跳脫自我破壞：減少拖延和不自信，讓它不再成為前進的絆腳石，使我們順利實現目標和夢想。 02.調和七大脈輪：脈輪是身體內的能量中心，透過平衡脈輪能量，幫助我們維持身心靈健康。 03.學習更愛自己：接納每個面向的自己，並和自己和解，重新建立幸福正向的人生觀。 04.提升豐盛意識：吸引更多人生可能性，讓自己被充滿愛和豐盛的能量包圍，締造理想的生活。 05.強化直覺能力：學習聆聽和信任你的直覺，增強內在智慧，做出更明智的決策。 06.解放跨世代女性創傷：每個人都曾在某世成為女性角色，透過釋放累世的創傷，拿回屬於自己的力量。 07.清理與愛相關的阻塞：透過釋放愛情中的創傷和阻塞來療癒分手的傷痛，重新擁抱愛與信任。 08.擺脫有毒關係：學會辨識並擺脫有毒關係，不再執著於某人，進而解放自己並找回自我價值。 09.釋放性創傷回憶：無論男性或女性都能透過療癒今世及前世的性創傷回憶，找回尊重與自愛。 10.安撫內在情緒：內在的情緒需要被了解和安撫，透過辨識和破解負面情緒，讓心靈得到平靜。 11.接納喪親之痛：接納和釋放失去親人的痛苦，與逝者珍重告別，讓彼此走向更高層次的意識。 12.允許自己原諒：原諒是一種強大的力量，可以釋放所有心靈枷鎖，為痛苦畫上休止符。 【從現在開始，你也能療癒你自己！】 作者史蒂芬妮•阿貝隆說：「信任自己並與自己的感受保持一致，是好好理解自己的關鍵。」療癒的發生，來自對自己的理解。身為治療師，史蒂芬妮致力於釋放和清理細胞記憶有十年的經驗，在本書中，她所提供的療癒方法，簡單、對新手友善且效果強大，獲得網友諸多好評，紛紛表示這套方法改善了他們的生活、感覺自己變得不一樣！ 無論你曾經歷過什麼事件，都能在這趟療癒之旅中得到解放。這是一段深刻內省與自我重建的過程，不僅是一本療癒指南，更是一個引領你走向幸福與自我實現的旅程。從現在開始，你也能自我療癒，找回快樂的自己！ 國內好評推薦 一隅有光Nicole｜《讓全世界都支持你》作者 亞蒂絲｜身心靈導師，YouTube 中文冥想頻道創作者 茱蒂｜Instagram 療癒系創作者 張義平（幽樹）｜諮商心理師、對話式催眠創始人 蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 ──推薦（依姓氏筆畫排序） Amazon讀者感動好評 ★這本書不是一般的書，它的閱讀方式非常特別，這讓它既迷人又強大！透過這本書，我成功擺脫了一段有毒的關係，並修復了一段缺乏愛的關係。閱讀這本書時，我的情緒非常正面，真的很感謝作者的設計。我200%推薦這本書！──Cloé ★起初我並不太相信，但仍希望這本書能有所幫助。結果真的沒讓我失望。從第一頁開始，我就感覺到內心有所改變，有些東西被釋放了。隨著閱讀的進展，有些章節讓我突然流淚，有些章節則讓我感覺更好，與問題脫離開來。僅僅通過閱讀就能引發這樣的身體或情感反應，真是令人驚訝。──GIRARDOT Aurélie ★到目前為止，我已經體驗了第1章自我破壞的解放和第3章接納自我形象。這些能量療癒的文字非常強大，讓我流下眼淚，真的感受到心頭一塊重石被移開了。雖然有些練習對我來說並不容易，但效果真是太棒了！這真的是一次成功的體驗，無限感謝Stéphanie帶給我們的一切。──aurelia ★這本書有12個章節，每個章節都是一個解鎖練習，你可以按照自己的節奏進行，沒有時間限制。有些章節會讓你流淚，因為它們真的能觸動內心，對我來說非常有效。最後一章是在經歷了一段喪親後的抑鬱後才讀的，這個練習讓我能夠談論那個人而不再淚流滿面。醫生建議我尋求心理幫助，但這個章節的確觸動了我。我強烈推薦你們親自探索這些章節的神奇之處。──laetitia CLEMENZ ★如果你全心投入這本書中的療癒過程，會發現它不多話，直切重點。實際上，不止有12個療癒過程，因為其中一章就可以逐一釋放所有的脈輪。因此，12個章節包含的釋放遠不止於此。內容豐富且強烈！──Terre d’Ô ★這本書絕對是你決定重新掌握自己、深入內心工作時必備的寶典。簡單、完美，能量馬上就有變化！──Melodie ★這本書已經成為我的必備品，完全離不開它！我以前從未冥想過，但發現這個概念既簡單又非常有效：只需坐下來大聲朗讀。不需要視覺化、特別的呼吸方式，甚至不必按冥想中的指示去做，只要讀就行了。結果立竿見影！有些冥想讓我哭泣，有些難以完成（尤其是關於哀悼的），但每次都帶來了幸福和平靜。每個冥想都有解釋，並提供重新走上正軌的建議。總之，這是個完整且有效的工具，幫助你自我療癒和情感釋放！──Marion Berger ★這本書是每個家庭必備的。我一直以來都通過專業人士來解決各種阻塞，並希望與自己達成和諧。很高興找到這本書，讓我能通過閱讀來自我療癒。它簡單易懂，適合每個人。即使是不喜歡讀書的人也會愛上它。──Olivier ★這本書的簡單閱讀效果令人驚訝！經歷了多次療程和能量治療後，我在讀完一個章節時，立刻感受到一種難以形容的釋放感。接下來的幾天裡，我注意到自己的能量、反應方式以及周圍人的態度都發生了變化。──sophie ★我在生活困難時期買了這本書，它幫助我釋放和解決了很多問題，特別是關於寬恕的章節。這是個非常棒的工具，真的能觸動內心。我流下了真誠的眼淚，釋放了許多情感，尤其是在我父親去世後。這本書應該成為每個人的床頭書。一切都簡單明瞭，就像一本魔法書一樣，充滿了魔力，對每個人都有用。──Peter
作者簡介 史蒂芬妮•阿貝隆（Stéphanie Abellan） 史蒂芬妮向來對靈性和個人成長感興趣。身為治療師，她專注於釋放和清理細胞記憶有十年的經驗，同時也是梅德奧能量寶石的創辦人。著有《釋放情緒阻塞：安卡神諭卡》（L’Oracle d’Ankaa）、《自作自受》（Karma Bitch）、《安卡火焰神諭》（L’Oracle de la flamme d’Ankaa）、《小魔法師神諭》（L’Oracle des petits magiciens）、《梅德奧神諭》（L’Oracle des Medeores）等。史蒂芬妮提供治療服務和許多用於個人成長的療癒工具，欲瞭解更多資訊，請造訪網站：www.lesmedeoresdankaa.fr。 譯者簡介 蕭筌 Zi HSIAO 里昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。理性與感性學習延伸到嗅覺療法、音樂頌缽、臼井靈氣療法、專業芳療之精油化學研習，以及永無止境的植物探索。香氣採集足跡遍及南美厄瓜多、土耳其、法國普羅旺斯、科西嘉島、福州、印度、台灣……醉心於自然療法和大自然無所不在的美，繼續行走在閱讀與翻譯的朝聖之路上。現為法文專職譯者和芳療師。 臉書專頁：aromabizou香聞
引言 CHAPTER 1 從自我破壞中解放出來並重塑思維模式 CHAPTER 2 重新調和七脈輪 CHAPTER 3 接納自己的形象和愛自己 CHAPTER 4 提升豐盛感和解除限制性模式 CHAPTER 5 直覺的開展和心靈的解放 CHAPTER 6 跨世代女性血統的解放 CHAPTER 7 清理情緒上的煎熬 CHAPTER 8 擺脫有毒關係 CHAPTER 9 釋放與性虐待相關的記憶 CHAPTER 10 安撫情緒 CHAPTER 11 釋放和接納喪親之痛 CHAPTER 12 藉由原諒得以解脫 結論 關於作者
只能眼睜睜看著你走：
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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