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當你所愛的人想不開：專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫，在艱難時刻也照顧你自己
Loving Someone with Suicidal Thoughts: What Family Friends and Partners Can Say and Do
作者：
史黛西．佛里登瑟爾
譯者：
張復舜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Selfhelp系列
出版社：
心靈工坊
出版日期：2026/3/18
ISBN：9789863574828
書籍編號：kk0606164
頁數：304
定價：
580
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特別會員價：
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折
435
元
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當你所愛的人想不開：專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫，在艱難時刻也照顧你自己 內容簡介 第一本同時照顧自殺傾向者與陪伴者的實務指南 守護所愛之人，更守住自己的心靈 如果你所愛的人正受自殺念頭困擾，你也可能活在不安與恐懼之中──擔心自己說錯話、做錯事，害怕一不小心就引發無法挽回的後果。承受壓力與痛苦的並不只有他，陪伴在身旁的你，同樣需要被支持與照顧。 本書作者史黛西・佛里登瑟爾長期關懷自殺防治議題。她不僅是心理治療師，同時也是陪伴孩子走過自殺危機的母親，以及曾經嘗試自殺的當事者。這樣的三重視角，使她能更深刻地體會陪伴者與當事者的處境，協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫，並了解何時需要尋求專業協助。那些你最掛心的問題，都能在書中獲得清楚的方向： ★如何才能看出對方是否有想自殺的跡象？ ★我該如何與所愛之人談論自殺的念頭？ ★什麼時候我會需要尋求外援，甚至報警？ ★在他嘗試自殺之後，我該說什麼，又能做什麼？ ★哪些治療方式能夠幫助他走出自殺危機？ ★在這樣的壓力下，我又該如何照顧好自己？ 當你所愛的人深陷自殺風暴，除了伸出援手，你同樣需要被支持。本書不只教你如何幫助他們度過危機，也協助你在這段艱難旅程中維持內在的穩定，保有力量，持續陪伴，與他們同行。 專文推薦 廖偉翔｜精神科專科醫師、《與死神曖昧》《兩種心靈》譯者 周昕韻｜馬偕紀念醫院自殺防治中心諮商心理師 共同推薦 按姓氏筆劃排列 江文賢｜心理學博士、懷仁全人發展中心諮商心理師 張書森｜國立臺灣大學公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長 張翠華｜桃園市生命線協會主任 廖士程｜台大醫學院醫學系精神科教授、新竹台大分院精神醫學部主任 謝文宜｜實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授、安橒心理諮商所兼任諮商心理師
作者簡介 史黛西・佛里登瑟爾（Stacey Freedenthal） 執業臨床社會工作者、科羅拉多州丹佛大學社會工作研究生院副教授、個人執業的心理治療師和諮詢師。學術研究和臨床實踐都聚焦於幫助有自殺想法或行為的人。著有《自殺干預實用技術：幫助有自殺傾向的人》（Helping the Suicidal Person: Tips and Techniques for Professionals），並創建了網站「聊自殺」（Speaking of Suicide）。 譯者簡介 張復舜 合誼身心診所院長，精神科專科醫師。譯有《兩種心靈：一個人類學家對精神醫學的觀察》（左岸文化）、《DSM-5-TR精神疾病診斷準則手冊》（合記出版）。
目錄 推薦序一｜陪伴自殺意念的實務指南與知識地圖／廖偉翔 推薦序二｜辯證在生死之間：練習活在每個值得活著的當下／周昕韻 譯者序｜負傷療癒者的陪伴：在所愛的人面對死神威脅時，點亮一盞溫柔有力的明燈 原序 前言 第1章 人為什麼要自殺？ 第2章 得知所愛之人想自殺，你有什麼感受？ 第3章 處理你的壓力、恐懼與罪惡感 第4章 問出那些難以啟齒的問題 第5章 勇敢傾聽 第6章 尋求協助 第7章 建立安全機制 第8章 在他嘗試自殺之後 第9章 因應衝突 第10章 如果你覺得被操縱了⋯⋯ 第11章 培植希望 第12章 復元與自殺念頭 致謝 【附錄一】專線與網路資源 【附錄二】延伸閱讀：給有自殺念頭的人 【附錄三】參考文獻
the goodby
強大自我的情緒管理：
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只能眼睜睜看著你走：
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勇於衝撞：資深心理師
也許你該找人聊聊:一
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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