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抗老力：吃對營養素，
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抗癌力：天天五色蔬果 增強身體免疫力
作者：
我是角色
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康食譜系列
出版社：
和平國際
出版日期：2013/1/2
ISBN：9789866041990
書籍編號：kk0343300
頁數：240
定價：
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抗癌力：天天五色蔬果 增強身體免疫力 天然植化素的神奇抗癌療效 攝取五色蔬果中的植化素，有效杜絕癌細胞產生，抗癌這樣吃就對了！ 每個人的體內都存在著癌細胞，只要免疫系統正常，就能阻止癌細胞分裂增生。本書帶領您重新認識癌症，釐清根深蒂固的錯誤觀念，建立良好的生活習慣，遠離致癌因子，降低罹癌風險。由飲食中輕鬆著手，均衡攝取五色蔬果中的營養素，提升免疫力和排毒力，身體自然健康有朝氣。五色飲食的營養食譜，天天變化菜色不單調，讓您吃出健康抗癌力！ 本書特色 ★7天懶人食譜 抗癌力大躍進 ★五色蔬果的強力抗癌功效 ★現代人的輕鬆抗癌撇步
Chapter 1為什麼要提升抗癌力 1. 有關抗癌力的健康常識 2. 提升抗癌力六大方法 3. 六種防癌飲食 遠離癌症 4. 有助提升抗癌力的神奇植化素 5. 破壞抗癌力的有害物質 6. 一般人對提升抗癌力的飲食謬誤 Chapter 2癌症與預防之道 1. 沉默殺手──肝癌 2. 痊癒率高的口腔癌 3. 中老年人殺手──膀胱癌 4. 熟齡殺手──胰臟癌 5. 銀髮族殺手──膽囊癌 6. 壞習慣殺手──食道癌 7. 熟女殺手──卵巢癌 8. 熟男殺手──攝護腺癌 9. 最易轉移的癌症──肺癌 10. 與飲食習慣有關的胃癌 11. 漸趨年輕化的結腸直腸癌 12. 女性癌症頭號殺手──乳癌 13. 容易被忽略的女性癌症──子宮頸癌 Chapter 3五色蔬菜提升抗癌力 1. 紅色蔬菜 2. 白色蔬菜 3. 綠色蔬菜 4. 橘黃色蔬菜 5. 紫黑色蔬菜 Chapter 4五色水果提升抗癌力 1. 神奇的植化素 2. 紅色水果 3. 綠色水果 4. 橘黃色水果 5. 紫黑色水果 Chapter 5養生湯品提升抗癌力 1. 紅色蔬菜 2. 白色蔬菜 3. 綠色蔬菜 4. 橘黃色蔬菜 5. 紫黑色蔬菜 Chapter 6能量蔬果汁提升抗癌力 1. 紅色食材 2. 白色食材 3. 綠色食材 4. 橘黃色食材 5. 紫黑色食材 Chapter 7有助提升抗癌力的7Days懶人食譜套餐 中式料理 DAY1 早餐 南瓜粥/紅燒豆腐/豆腐乳炒高麗菜 中餐 糙米飯/芝麻海帶芽/黑白菇炒小黃瓜/蒜香鮭魚排 晚餐 香菇米粉湯/紫蘇梅涼拌小黃瓜 DAY2 早餐 糙米飯/三色泡菜/番茄炒蛋 中餐 糙米飯/清蒸鱸魚/茄子拌牛蒡/高纖蔬菜湯 晚餐 糙米飯/蘆筍豆腐湯 DAY3 早餐 發芽豆漿/蘿蔔絲煎餅 中餐 糙米飯/汆燙柳松菇/香烤秋刀魚 晚餐 火腿玉米蛋炒飯/甜豆炒小卷/莧菜貢丸湯 DAY4 早餐 玉米魚鬆飯糰/蒸地瓜 中餐 糙米飯/蘆筍肉片/香椿涼拌豆腐 晚餐 山藥番茄麵/筍片靈菇湯 DAY5 早餐 糙米飯/涼拌地瓜葉/芝麻海帶芽 中餐 蕎麥涼麵/紫菜虱目魚丸湯 晚餐 雜糧燴飯/香菇筍片排骨湯 DAY6 早餐 超級抗氧蔬果汁/燕麥花椰雞肉粥 中餐 糙米飯/蛤蜊炒蘆筍/涼拌豆干芹菜/菠菜豆腐湯 晚餐 咖哩飯/莧菜吻仔魚湯 DAY7 早餐 水果燕麥粥/明日葉果汁 中餐 糙米飯/三杯豆腐/鳳梨炒蝦仁/紅糖南瓜甜湯 晚餐 木耳粉絲/涼拌秋葵/白菜獅子頭湯 西式料理 DAY1 早餐 全麥吐司兩片/營養沙拉/地瓜牛奶 中餐 香煎鱈魚排/蘋果葡萄乾沙拉 晚餐 鮮蝦蔬菜燉飯/馬鈴薯濃湯 DAY2 早餐 蔬果捲餅/玉米濃湯 中餐 義大利蔬菜麵 晚餐 餐包/鰻魚洋蔥沙拉/牛尾湯 DAY3 早餐 全麥麵包兩片/牛奶1杯/元氣美味沙拉 中餐 海鮮義大利麵/南瓜巧達湯 晚餐 野菇雞肉燉飯/紅茶拿鐵 DAY4 早餐 牛奶1杯/全麥鮪魚玉米蛋三明治/水果優酪 中餐 巴西里香煎雞胸肉/蘆筍濃湯 晚餐 花椰培根湯麵 DAY5 早餐 柳橙汁1杯/蔬菜煎餅 中餐 義式蒜香辣味蛤蜊麵/水果茶 晚餐 洋蔥鮭魚排/蘋果醋沙拉 DAY6 早餐 蔬菜比薩/木瓜牛奶 中餐 焗烤蔬菜千層麵/義大利漁夫湯 晚餐 彩椒磨菇義大利麵/柳丁葡萄柚果粒汁 DAY7 早餐 蔬菜豆腐肉漢堡 中餐 蘆筍鮭魚捲/紅酒牛肉義大利麵 晚餐 番茄肉醬通心粉/鮮菇鱈魚豆腐鍋 Chapter 8附錄 1. 有助提升抗癌力的天然調味品 2. 有助提升抗癌力的保健食品 3. 有助抗癌力的營養成分 4. 蔬菜水果熱量表
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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