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把自己重養一遍
作者：
梁爽
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2024/9/24
ISBN：9786263966741
書籍編號：kk0587909
頁數：224
定價：
380
元
一般會員價：
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折
300
元
特別會員價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
參考庫存量：7
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把自己重養一遍 內容簡介 ★心有缺憾，就重養自己！ ★暢銷作家梁爽全新力作，一本令你豁然開朗、重啟人生的醒腦之書！ ★作家／丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、人生設計心理諮商所共同創辦人／諮商心理師 盧美妏 感動推薦 如果36歲的我能給23歲的自己一句話，那就是：多謝自己的「重養」之恩。 ──梁爽 心理學家阿德勒說：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」 在原生家庭陰影中長大的你，敏感又自卑；走進婚姻後，你努力扮演好妻子、好母親的角色，卻從未是自己；面對被各種標籤束縛的人際關係，你學會討好他人，卻不懂得取悅自己，累人又累己。 梁爽說，其實你不用那麼懂事，不是所有人都看得見你的好；你需要的不是被愛，而是好好愛自己。人生很長，無論幾歲，你都能選擇用自己喜歡的方式，活出想要的樣子。她結合自身的經歷和實踐心得，從認知提升、氣質養成、情緒管理、自我投資等方面切入，提供如何「重養自己」的教戰手冊，幫助你重塑獨立又清醒、平靜而堅定的自己，迎向閃閃發亮的第二人生！ ●首先你要健康，其次都是其次。把喪氣轉化為靜氣，收回情緒主導權。 ●擁抱「沉浸式生活」，狀態好時，縱情揮灑；狀態不好時，蓄勢待發。 ●跟隨內心去做人生中的每一次決定，永遠保持快樂和天真。 ●神經大條不是情商低，而是拒絕被他人操控情緒。 ●因材施「美」，讓有趣的靈魂成為顏值提升器。 ●把錢用在對的地方，追求「微掌控」的生活。 ●女人生孩子是一個外借自己的過程，當自己被還回來時，一定要驚為天人才行。
作者簡介 梁爽 理性天蠍女，文字犀利有趣，專治各種彆扭、偏執、拎不清和玻璃心，點燃你自律的心。 著有《當你又忙又美，何懼患得患失》、《當你自律自控，才能又美又爽》、《低內耗的人，更輕盈》、《你怎樣過一天，就怎樣過一生》等書。
目錄 自序 按自己喜歡的方式，把自己重養一遍 第一章 長大後，慷慨宴請小時候的自己 走出原生家庭，主動重養自己 你需要的不是被愛，而是好好愛自己 成年後，你養的第一個孩子是自己 你先是你自己，然後才是任何人 成為你想成為的人，哪有沒時間這回事 沉浸式做自己，不要東張西望 從按部就班到「我不一樣」 第二章 靈魂有趣+身體健康=一個女生的「王牌」 審美的糾偏，是成長的必修課 成為一個有趣的女孩 每週讀兩本書的人生，到底有多賺 首先你要健康，其次都是其次 你可能只是看上去很自律 堅持練瑜伽三年，讓人脫胎換骨 白天腳踏實地，晚上「覺」踏實地 第三章 清醒的女生，通透的活法 別讓內耗輕易超標 「搞錢」不如「搞狀態」 怎樣做一個內核穩定的人 做人可以很直接 智慧女人經營婚姻的七條法則 生完孩子後，不做「犧牲式媽媽」 真正懂一個女人的，是另一個女人 別人的評價只是參考，你不開心就不參考 第四章 所有橫空出世，都是蓄謀已久 一個女人「向上走」，要做對哪些事 女人必須學會的十個賺錢思維 我決定把錢用在正確的地方 你要悄悄努力，悶聲做一個「狠人」 十五分鐘的好習慣，換來人生大彩蛋 普通人逆襲必備的四種能力 認清現實殘酷，依然熱愛生活
讓情緒流動：耶魯大學
被「恐懼」塑造的日常
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靈性致富：RoMa與
我本位：我很好，我配
老黑看世界：換個地方
森林裡的提問：一段改
致富：21天建立吸引
幸運大師的祕密會議：
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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