華文網網路書店：小病自療，家庭常備偏方大全【隨書贈送2款書籤】：老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛，藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。．醫療‧保健/中醫◎知．識．服．務．新．思．路◎

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小病自療，家庭常備偏方大全【隨書贈送2款書籤】：老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛，藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。

內容簡介
❤隨書贈送2款書籤—四季養生這樣吃、小病飲食保健帖❤
✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧

——食物和中藥材是最好的醫護，讓中醫走進生活，健康相伴你我——
老中醫楊力45年實證與智慧，教你了解東方傳統醫學、日常對症養生，
透過穴按、食療、泡腳、熱敷、保健操，啟動身體自癒力，為自己和家人的健康把關！

——簡單有效的310個保健偏方，出自經典中醫書籍或民間實證——
全家人四季養生、緊急時刻緩解、兒童小病保健、全家人對症調養、
銀髮族長壽、男性強健保養、女性美顏抗老化、上班族放鬆身心、健康瘦身法，
安全有效地調理155種常見病痛，小病自療帶來養生長壽。

　　▍使用偏方前，先瞭解5大重點
　　1 因時、因地、因人制宜
　　2 不要盲目迷信小偏方
　　3 弄淸楚偏方的來源和組成分
　　4 求助專業醫師指導
　　5 客觀看待小偏方

　　▍家庭偏方走進你的日常，讓廚房變成健康診療所
　　當你或家人出現小病痛時，快來翻閱這本書！老中醫嚴選155種常見病症，衍伸310個容易執行的偏方。本書偏方出自中醫經典醫藥書籍《本草綱目》、《食療本草》、《神農本草經》、《丹溪心法》或民間驗方，涵蓋多方面：「食療、藥膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、熱敷等。」取材方便、花小錢、易操作、效果佳，不僅能及時減輕痛苦，還能幫助大家健康長壽。

　　▍值得每個人收藏的生活寶典，涵蓋各族群男女老少
　　本書九個單元：全家人四季養生帖、全家人小病解救方、緊急時刻緩解法、肥胖調理瘦身術、銀髮族長壽養生經、兒童小病照護帖、女性專屬保健方、男性強健保養術、上班族放鬆身心帖。各族群應有盡有，解決每個人身體不適的煩惱。

　　▍舉例幾個症狀，你中了哪些呢？
　　✧流感來襲✧咽喉腫痛✧過敏性鼻炎✧消化不良✧眩暈症
　　✧便祕✧中暑✧失眠✧流鼻血✧牙齦腫痛✧足跟乾裂✧打嗝止不住
　　✧暈車暈船✧腰部扭傷✧頭痛頭暈✧蚊蟲蜂叮咬✧肥胖✧老年斑
　　✧皮膚瘙癢✧痛風發作✧多動症✧孩子愛尿床✧小兒夜啼✧睡覺磨牙
　　✧白髮早生✧雄性禿✧月經不順✧眼睛乾澀✧妊娠嘔吐✧啤酒肚✧早洩✧耳鳴……。

　　▍保健養生，你也可以吃美味、SPA紓壓放鬆
　　✧熱水短時悶泡方便飲
　　桂花玫瑰茶、紫蘇薑糖茶、桔梗飲、生薑紅糖水、枸杞菊花茶……

　　✧當三餐的美味料理
　　芋頭香粥、大麥牛肉粥、冬瓜鯽魚湯、肉蓯蓉豬腰湯、韭菜炒蝦仁、枸杞蒸雞、清燉羊肉……

　　✧來碗點心甜蜜好心情
　　川貝冰糖燉梨、蜂蜜蒸柚子、紅豆花生湯、綠豆湯、芹菜蘋果汁、核桃花生牛奶……

　　✧日常療癒放鬆SPA
　　穴位按壓、川芎黨參泡腳、枇杷葉水沐浴全身、生薑片貼肚臍、花椒熱敷膝蓋、雞蛋橄欖油面膜……

本書特色

　　❤每個家庭必備的養生保健大全，從各族群到男女老少皆有。
　　❤嚴選155種常見病痛、提供310個容易執行的實用偏方。
　　❤本書含中醫實證、食材營養素，喜歡中醫或西醫的你，皆可使用。
　　❤作者楊力從事中醫研究45年，行醫長達40年的養生專家，臨床經驗豐富。
　　❤全彩印刷，超過350幅彩圖，隨查隨用，輕鬆緩解小病痛，解決每個人的煩惱。
　　❤偏方來自經典中醫書籍或民間實證，涵蓋食療、藥膳，穴位按摩、拍打推揉、熱敷等。
　　❤封面設計結合藥材、穴位按摩、食譜，搭配「家」的圖形，帶來全家人的幸福與健康。

　　【Who需要這本書】
　　✓全家男女老少小病自療，立即舒緩不適。
　　✓順著四季調理身心者：春季養肝、夏季護心、秋季潤肺、冬季顧腎。
　　✓小兒、兒童、青壯年男女、銀髮族、上班族、肥胖族、愛美者。

中西醫聯手推薦

　　王大元│元氣中醫師
　　吳明珠│中華經絡美容醫學會名譽理事長
　　吳建東｜國立陽明大學傳統醫藥研究所博士
　　呂桓毅｜喜悅中醫診所中醫師
　　余雅雯｜上璽中醫診所院長
　　孫茂峰｜中華民國聯合中醫醫學會理事長
　　郭大維│扶原中醫體系總院長
　　張益堯｜資深營養師/西餐廚師/橄欖油品油師
　　謝無愁｜中醫養生講師/《情緒食療》作者
　　（按姓氏筆畫排列）

　　──吳明珠│中華經絡美容醫學會名譽理事長──
　　這是一本適合全家男女老少閱讀的偏方大全，300多個偏方出自中醫經典醫藥書或民間驗方，涵蓋食療、藥膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、熱敷等。取材方便、容易操作，可以適當減輕小病的痛苦。

　　──呂桓毅｜喜悅中醫診所中醫師──
　　「治病找醫生，健康靠自己。」中醫是生活化的醫學，在身體未發病之前，透過簡單的穴按、食療調養，激發身體的自癒力，疾病自然消失於無形，這是一本值得每個人收藏的生活寶典。

　　──余雅雯｜上璽中醫診所院長──
　　本書是針對常見小毛病做介紹，零基礎也能上手。內容包含全家人四季養生調養、兒童小病保健、銀髮族養生、男性健體、女性美顏抗老化、上班族紓壓放鬆等等，應有盡有。接著提供適當的舒緩改善方法。涵蓋經典的實用穴位、應時令的食療，可以信手拈來，安全有效地調理身體，是一本適合全家人的養生寶典。

　　──孫茂峰｜中華民國聯合中醫醫學會理事長──
　　中醫文化博大精深，中醫療養簡廉速效。本書精選三百多個中醫典籍的內用、外治方，讓您在居家日常，可初步自行解決常見的困擾與不適，快速重拾健康！

　　──郭大維│扶原中醫體系總院長──
　　這本書從生活常見小問題「如何小病自療」，到家庭四季養生使用的常備藥膳，讓你輕鬆上手變大廚，還有簡單的中醫小撇步是老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛。印證讓中醫走進生活、健康相伴你我。

　　──謝無愁｜中醫養生講師/《情緒食療》作者──
　　中醫講究體質對症，在食療保健的過程中，針對四季與晝夜更替以及個人生活慣性所引起的症狀，此時家中廚房就能成為日常保養最佳場所；只要是跟著季節性有關的症狀，相對來說也會有當令可應用的食材可供對治，透過本書集結來自中醫經典醫藥書籍與民間驗效小偏方，從而認識古人順應節令所累積的養生智慧。

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作者簡介

楊力

　　中國中醫科學院教授、博士生導師；中央電視台《百家講壇》特邀專家。

　　從事中醫研究45年、行醫40年，重視對症飲食養生。舉辦過數千場公益講座，深受民眾喜愛。曾多次在中央電視台、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧衛視等媒體，進行中醫養生知識的宣傳。

　　楊力教授學識淵博，精通文史哲醫和養生文化，已經出版學術代表作有《周易與中醫學》、《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》等；養生科普作品有《楊力教授講心臟健康》、《老老恒言：精選養生粥208道》等。

目錄
推薦序
作者序
家庭小偏方，照顧全家人的健康

▍CHAPTER1 全家人四季養生帖  
【春季養肝】  
玫瑰檸檬茶美顏補氣✧伸懶腰活血養肝  
【春季祛寒】
陳皮棗蜜飲養血驅寒✧甜菊龍眼茶排出體內寒氣
【春困沒食欲】
薄荷菊花茶醒神健脾✧迷迭香薄荷茶緩解疲勞
【夏季祛濕熱】
冬瓜皮湯清熱祛濕效果好✧金銀茉莉花茶解毒化濕
【盛夏消暑】
常備綠豆湯消暑解渴✧酸梅湯解暑消肝火
【天熱長痱子】
枇杷葉水洗澡清熱止癢✧淡鹽水抑菌消炎
【秋燥咽喉痛】
玉竹麥冬羹緩解口鼻乾燥✧桑菊茶清肺潤喉
【秋季潤肺】
百合雪梨湯潤肺止咳✧白蘿蔔蓮藕汁清肺利咽
【冬季祛寒氣】
喝碗酸辣湯保暖開胃✧紫蘇薑糖茶舒筋活血
【冬季通暢血管】
山楂紅棗茶促進血液循環✧玉米鬚綠茶控血糖降脂
【冬季溫腎陽】
清燉羊肉湯助來年長陽氣✧香菇煲乳鴿溫補腎陽

▍CHAPTER2 全家人小病解救方
【風寒感冒】
枸杞薑粥散寒益氣✧蔥薑豆豉飲調理風寒感冒
【風熱感冒】
薄荷甜粥緩解不適✧桑葚菊花茶祛風散熱
【暑濕感冒】
冬瓜鯽魚湯消暑健脾✧冬瓜薏米鴨湯清熱祛濕
【流感來襲】
 蔥白大蒜飲有效遠離流感✧荸薺水緩解流感引起的高熱症
【乾咳無痰】
魚腥草薄荷茶清肺潤燥✧百合枇杷葉茶清肺理氣
【肺熱咳嗽】
蘆根雪梨湯清肺止咳✧白蘿蔔雪梨水調理肺熱咳嗽
【調理久咳不癒】
果菊清飲調理慢性咳嗽✧陳皮橘絡茶改善慢性咳與白痰
【咽喉腫痛】
含漱金銀花清利咽喉✧藕汁蛋清生津涼血潤喉
【寒喘】
紅棗核桃米糊止咳平喘✧雞丁核桃仁溫肺平喘
【過敏性氣喘】
蜂蜜蒸柚子有效減輕不適✧蜂蜜蒸南瓜緩解咳喘
【過敏性鼻炎】
辛夷煲雞蛋緩解鼻塞✧藥枕減輕鼻炎不適
【脾胃涼易腹瀉】
來碗糯米糊補脾養胃✧山藥小米粥益脾胃助消化
【消化不良】
小米粥保護胃腸黏膜✧三紅飲助消化
【食欲不佳】
山楂蜂蜜飲腸活開胃✧菠菜葡萄汁提升食欲
【經常便祕】
香油蜂蜜茶潤腸通便✧喝醋促進消化
【慢性胃炎】
薑韭牛奶羹整腸養胃✧桂花玫瑰茶養胃止痛
【胃潰瘍】
高麗菜湯緩解胃不適✧番茄沾白糖增進胃腸蠕動
【痔瘡便血】
來杯耳芝飲清腸通便✧無花果蜂蜜飲暖胃止痛
【健脾胃調貧血】
紅豆花生湯養心補血✧豬肝菠菜湯養血補虛
【心血虛失眠】
酸棗仁茶改善失眠和易醒✧龍眼紅棗粥養心安神
【陰虛失眠】
蓮子安神茶清心除煩✧龍眼米糊減少焦躁
【肝火旺易失眠】
玫瑰月季花茶疏肝解鬱✧合歡解鬱茶除肝火與煩躁
【結膜炎】
蒲公英湯減輕眼睛不適✧銀耳清茶飲清熱解毒
【牙痛難忍】
白酒花椒水舒緩牙痛✧茶葉醋汁防齲固齒止痛
【牙齦腫痛】
金銀花茉莉茶消腫止痛✧胡椒粉煮雞蛋緩解牙痛
【香港腳】
白醋泡腳殺菌效果好✧薏米粥改善香港腳
【足跟乾裂】
香蕉甘油外塗滋潤足跟✧黃豆末凡士林促進皮膚新生
【雞眼】
敷烏梅醋緩解雞眼不適✧韭菜汁輔治雞眼
【凍瘡】
橘皮生薑汁活血止痛✧芝麻葉汁潤燥生肌

▍CHAPTER3 緊急時刻緩解法
【暈車暈船】
生薑片貼肚臍預防頭暈噁心✧橘皮理氣和胃止嘔
【水土不服】
蜂蜜水改善外出不適✧藿香正氣水緩解腹痛腹瀉
【流鼻血】
按摩迎香穴止鼻血✧鮮藕汁涼血止血
【打嗝止不住】
老刀豆生薑水緩解虛寒打嗝✧荔枝灰理氣止打嗝
【輕度燙傷】
一碗米醋鎮靜止痛✧敷葡萄泥緩解燙傷疼痛
【曬傷】
牛奶冷敷清涼修復肌膚✧西瓜皮舒緩曬傷的皮膚
【腰部扭傷】
冬瓜皮酒活血止痛✧腰部扭傷按壓俞穴
【跌打損傷】
白酒絲瓜末消腫止痛✧三七蒸雞散瘀止痛
【中暑】
苦瓜綠豆冰糖飲降溫消暑✧苦瓜茶消暑止渴
【突然昏倒】
掐按人中穴醒神開竅✧喝糖水緩解低血糖暈倒
【頭痛頭暈】
龍眼殼煮水消除頭部疼痛✧白蘿蔔冰片汁滴鼻緩解頭痛
【腿抽筋】
穴位按壓改善抽筋不適✧白酒溫熱促進肌肉血液循環
【蚊蟲蜂叮咬】
敷大蒜片殺菌止蟲咬✧蘆薈葉汁消炎止痛

▍CHAPTER4 肥胖調理瘦身術
【寒濕胖】
陳皮荷葉茶祛濕瘦身✧紅豆鯉魚湯祛濕減重
【濕熱胖】
三瓜汁降脂消腫✧按揉內庭穴抑制食欲
【痰瘀胖】
綠豆荷葉粥排毒減脂加倍✧山楂荷葉茶調理濕熱肥胖
【痰熱胖】
陳皮荷菊茶改善口渴上火✧溫膽湯泡腳祛濕消痰
【氣虛胖】
黃芪茯苓水減肥補虛✧芋頭香粥適合脾胃氣虛型肥胖
【氣滯血瘀胖】
山楂檸檬茶消除胖肚子✧山楂三七茶行氣散瘀
【陽虛胖】
腎俞和命門穴促進代謝✧參芪甘草飲補氣驅寒

▍CHAPTER5 銀髮族長壽養生經
【大腦老化】  
日梳頭三遍健腦聰耳✧核桃花生牛奶增強記憶力
【吞唾液】
吞金津玉液三百口長壽活✧燕麥薏米紅豆粥養心延緩老化
【叩齒】
早晚叩齒老了牙不落✧溫水刷牙漱口不傷牙齦
【揉腹】
每天揉腹一百遍通和氣血✧ 小茴香粥健脾開胃
【撮谷道】
每天撮谷道99次消疾長壽✧扭腰清清腸
【全身拍打】
經常拍打醒腦充滿活力✧山藥薏米芡實粥固腎強身
【老年斑】
醋泡雞蛋淡化斑點✧生薑蜂蜜飲淡化老年斑
【皮膚瘙癢】
生薑陳皮飲祛風止癢✧鹽浴散熱止癢
【老年健忘】
核桃芝麻蓮子粥加強記憶✧五仁茶抗衰老
【容易骨折】
多吃壯骨的黃豆芽燉排骨✧黃芪蝦皮湯強健骨骼
【腿部酸痛】
花椒熱敷緩解腿部酸痛✧生薑紅糖茶止痛
【高血糖】
糙米茶是天然的利尿劑✧枸杞麥冬茶改善體虛無力
【糖尿病常口渴】
白扁豆西洋參茶緩解口渴✧羅漢果茶生津潤肺
【糖尿病眼疾】
菊花枸杞茶養肝明目✧地瓜葉燉冬瓜清肝護眼
【血壓升高】
玉米鬚苦丁茶調控血壓✧老北京小吊梨湯生津潤燥
【高血壓頭暈】
喝點山楂茶平穩血壓✧天麻燉雞改善高血壓
【血脂異常】
海帶綠豆湯降脂利尿✧荷葉粥降脂減肥
【動脈硬化】
軟化血管茶增強血管彈性✧芹菜蘋果汁預防動脈硬化
【冠心病】
喝二參湯益氣化瘀✧瓜蔞薤白湯通陽散結
【中風後遺症】
揉捏商陽穴緩解不適✧捏球提升手部力量
【預防痛風】
老絲瓜茶改善關節紅腫✧葛根茶預防痛風復發
【痛風發作】
冷敷下肢與抬高緩解不適✧外敷藥改善腫痛
【白內障】
首烏黃豆燴豬肝養血明目✧杞菊決明子茶改善視物模糊
【慢性支氣管炎】
西瓜籽飲清肺化痰✧生薑糖水溫肺散寒
【風濕症】
木瓜燉松仁舒緩關節疼痛✧生薑雞舒筋活絡
【眩暈症】
甘味茯苓湯調理頭暈目眩✧菊花白米粥疏風清熱
【老年便祕】
五果仁粥排便效果佳✧地瓜湯排便順暢

▍CHAPTER6 兒童小病照護帖
【感冒清涕鼻塞】
紫蘇葉生薑水舒緩風寒感冒✧薰鼻緩解風寒流涕
【感冒咳黃痰】
川貝冰糖燉梨潤肺化痰✧泡腳疏通經絡緩解感冒
【感冒咳白痰】
烤橘子改善感冒止咳✧蘇葉橘紅飲散寒止咳祛痰
【兒童百日咳】
桑葉枇杷湯除肺熱燥咳✧鹹金橘冰糖茶潤肺止咳
【積食發熱】
焦三仙來健脾促進消化✧山楂雞內金粥幫助消化
【退燒】
蘆根粥清熱退燒✧西瓜番茄汁除煩止渴
【小兒驚風】
石菖蒲生薑汁預防癲癇發作✧按壓百會穴鎮驚安神
【挑食厭食】
捏脊改善脾胃功能✧小米山藥粥健脾利胃
【愛尿床】
韭菜籽餅溫腎止尿床✧核桃蜂蜜調理尿床症
【夜啼】
小天心和精寧穴健脾安神✧山藥茯苓湯寧心安神
【睡覺磨牙】
使君子龍眼丸驅蟲消食✧南瓜子仁殺蟲健脾
【夜間盜汗】
浮小麥飲除熱止汗✧黃芪粥固表止汗
【流口水】
止涎餅改善寶寶流口水✧吳茱萸敷湧泉穴調理流涎
【水痘】
香菜蘿蔔湯透發痘疹✧野菊銀花湯疏風清熱
【肺炎】
鮮藕茅根水清熱止咳✧橄欖蘿蔔粥止咳化痰
【腹瀉】
山藥扁豆粥緩解脾胃虛弱✧山楂糖漿減輕腹瀉
【腸絞痛】
摩臍揉臍促進腸胃蠕動✧繈褓抱緩解腸絞痛
【手足口病】
薏米綠豆粥清熱解毒✧荷葉粥清熱祛濕
【多動症】
酸棗仁蓮子粥安定心神✧清心經鎮靜安神

▍CHAPTER7 女性專屬保健方  
【膚色暗沉】
四物湯補血美顏名方✧當歸紅棗茶改善氣色
【黃褐斑】
桑葉茶淡化蝴蝶斑✧橘葉檸檬茶理氣淡斑
【皺紋】
玫瑰紅棗茶美膚除皺✧銀耳百合羹滋潤皮膚
【長痘痘】
綠豆百合湯祛濕除痘✧清炒苦瓜清熱退火
【白髮早生】
首烏芝麻飲留住烏黑秀髮✧桑葚烏梅汁補腎潤髮
【毛孔粗大】
雞蛋橄欖油面膜緊緻潤膚✧蜂蜜金橘飲收斂毛孔
【氣血不足】
豬肝菠菜湯改善頭暈眼花✧大麥牛肉粥補氣血健脾胃
【手腳冰涼】
清香羊肉補氣祛寒✧豬雜粥改善陽虛畏寒
【月經不調】
月季花紅糖飲改善經期不順✧人參紅棗粥補益氣血
【經期下腹冷痛】
喝杯玫瑰花茶緩解經痛✧山楂紅糖水改善血瘀經痛
【經期腰部酸痛】
益母草雞蛋活血化瘀✧隔薑灸神闕穴暖宮止痛
【痛經加便祕】
紅糖絲瓜湯舒緩經痛防便祕✧按摩腹部改善便祕
【宮寒不孕】
艾灸氣海和關元穴溫暖子宮✧艾葉雞蛋湯溫熱散寒
【子宮頸炎】
雞冠花瘦肉湯消炎止痛✧清燉烏骨雞調理子宮頸炎
【性冷感】
肉蓯蓉羊肉粥改善性趣缺✧枸杞蒸雞滋補肝腎
【乳房下垂】
經常按摩乳房緊實豐滿✧四寶糊豐滿乳房
【急性乳腺炎】
蒲公英汁消除腫痛✧仙人掌泥外敷清熱解毒
【乳腺增生】
海帶生菜湯解鬱散結✧按摩膻中穴行氣解鬱
【乳頭皸裂】
黑白芝麻香膏潤膚消炎✧塗抹橄欖油緩解乳房疼痛
【產後缺奶】
鯽魚湯加速分泌乳汁✧花生豆漿活血通乳
【產後退奶】
麥芽水減少催乳分泌✧神曲山楂水抑制乳汁生成
【妊娠嘔吐】
口含生薑片緩解噁心反胃✧甘蔗薑汁舒緩妊娠嘔吐
【產後惡露不止】
糯米阿膠粥補血除惡露✧生化湯活血化瘀排惡露
【更年期失眠】
甘麥紅棗湯緩解不適✧蓮子百合粥清心
【內分泌失調】
煩躁不安按三陰交穴✧藍莓豆漿改善更年期症狀

▍CHAPTER8 男性強健保養術
【雄性禿】
茯苓茶改善脂漏性掉髮✧淡鹽水洗頭預防掉髮
【愛抽菸】
隔薑灸戒菸穴遠離菸癮✧魚腥草茶解菸毒
【抽菸久咳】
蜂蜜蒸梨潤肺止咳✧洋蔥糖漿止咳效果佳
【晨起有痰】
桔梗飲祛痰改善鼻塞✧柿葉茶潤肺化痰
【咽喉發炎】
荸薺汁減輕喉嚨乾痛✧草莓汁緩解咽喉腫痛
【啤酒肚】
焦米湯健脾祛濕效果好✧枳朮湯幫助瘦身
【前列腺炎】
參芪枸杞粥補氣益腎✧花椒白胡椒改善頻尿
【前列腺增生】
肉蓯蓉豬腰湯調理腎虛✧黃芪甘草湯改善小便無力
【早洩】
按關元和腎俞穴溫補腎陽✧山茱萸肉粥補腎固精
【陽痿不舉】
韭菜炒蝦仁固精健體✧羊腎粥補腎益陽
【遺精】
祕精湯可以止遺✧灸關元穴益腎助陽

▍CHAPTER9 上班族放鬆身心帖
【吹冷氣不舒服】
生薑紅糖水驅寒護肺✧雪梨汁生津潤燥
【二手菸】
膨大海茶改善咽喉痛乾咳✧羅漢果水止咳消炎
【抗輻射】
五味子綠茶益氣護眼✧蔥白紅棗龍眼茶預防輻射
【眼睛乾澀】
枸杞菊花茶補肝明目✧枸杞桑葚粥緩解眼睛疲勞
【耳鳴】
按耳前三穴促進耳內血液循環✧銀杏葉茶活血化瘀
【疲勞無力】
人參蓮子湯補元氣✧川芎黨參泡腳解除疲勞
【口腔潰瘍】
蘿蔔藕汁漱口清熱瀉火✧西瓜汁減輕潰瘍不適
【口腔異味】
嚼茶葉清新口氣✧薄荷茶預防口臭
【熬夜臉腫】
 冬瓜籽茶消除水腫✧冬瓜皮飲利水消腫
【滑鼠手鍵盤肘】
按摩魚際穴預防滑鼠手✧花椒水泡手消腫止痛
【頸椎症候群】
炒鹽熱敷緩解頸椎疼痛✧轉動頭部預防頸椎病
【腰酸背痛】
花椒茴香酒敷活血止痛✧芋頭濕敷減輕疼痛
【宿醉】
橘皮綠豆鹽湯解酒醒腦✧檸檬蜜汁緩解酒後不適

				
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？
A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！

Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？
A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。

Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？
A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。

Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？
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Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？
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