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樂活大叔的幸福本事：施昇輝的第三人生進階提案
作者：
施昇輝
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：社會心理系列
出版社：
今周刊
出版日期：2025/1/16
ISBN：9786267589120
書籍編號：kk0594653
頁數：240
定價：
380
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樂活大叔的幸福本事：施昇輝的第三人生進階提案 內容簡介 熟齡要好命，大家各憑本事！ 理財 × 學習 × 探索 × 親情 × 健康× 道別 6大樂活進階提案，讓幸福不斷升級！ 第三人生幸福LEVEL UP！ 「幸福本事無他：享受過程，但求隨緣。就是這麼簡單，不是嗎？」 恭喜你！順利完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰！接下來就跟著樂活大叔的腳步，學習幸福熟齡的真本事：減少物質需求，著眼心靈提升，打造無憂、無慮又自在的第三新人生！ 人生在走，重點要有！書中收錄38篇精采文章，從各個面向重新排序樂活的優先順序，規畫出「活到老，幸福到老」的最佳進行式： ● 理財ING：沒有收入的話，該怎麼輕鬆賺、放心花？ -第三人生的投資理財，絕對戒之在「賠」這個字。 -只要風險控制得宜，「股票」還是第三人生最適合的投資工具。 -花掉的是財產，花不掉的是遺產。千萬別落得人在天堂，錢在銀行。 -唯有生前妥善分配、立定遺囑，才不會讓父母遺愛的「遺產」變成「遺憾」。 ● 學習ING：不用工作之後，該怎麼找到自己的新興趣？ -退休前要培養興趣，漫長退休歲月中才不會感覺生活無聊。 -勇敢參加陌生聚會結交新朋友，可以打開精采的人生大門。 -第三人生要的是「隨緣」，只要緣分具足，小確幸就會發生。 -做一些對文化、對地球更有意義的事，比樂活的境界更高。 -科技潮流勢不可擋，千萬不要抱著鴕鳥心態，拒絕接受新事物。 ● 探索ING：擺脫年齡包袱，該怎麼享受每一個人生第一次？ -勇敢接受任何「第一次」的挑戰，絕不勉強自己做些辦不到、危害自己的事。 -第三人生該追求的是「參與」而不是「收穫」，當自己心中的主角。 -「勇敢」，是關乎第三人生能否過得精采的關鍵字。 -放膽接受挑戰！這時該追求的是「樂趣」，而不必在乎「名利」。 -享受過程的美好，不造成別人的負擔就好。有沒有完成目標，真的不重要。 ● 親情ING：邁入後父母時期，該怎麼凝聚一家人的心？ -老夫老妻小旅行的門檻非常低，退休之後更能「說走就走」。 -沒有規畫，隨遇而安，只要老來有伴，處處皆是美景。 -不要給子女任何人生的建議。人生道路事後並不如意，他們一定會怨你。 -身處快速變遷時代，別再用以往經驗看世界，相信子女能力處理面對的問題 -好好照顧自己身體、養成運動習慣、注重飲食均衡營養，讓子女不會受拖累。 ● 健康ING：拒絕老年=退化，該怎麼養肌防老？ -走路不足以帶來好的肌力成長效果，無法敵過年齡增加帶來的負向衰退速度。 -如果不做點突破、走出舒適圈，生活會越來越像一攤死水。 -帶狀疱疹即使痊癒也可能造成長期神經痛、失去生存勇氣，是近年長者的第二高自殺原因。 -「自理」容易，「照顧」更難。不該先有依賴心理，而是思考能否獨自完成。 -雖是生死關，也希望藉此機會讓孩子看到自己如何面對，建立榜樣。 ● 道別ING：相聚離散都有時，該怎麼不留遺憾好好說再見？ -我們不只要接受「孤獨」到老，也要學習如何能夠「獨立」到老。 -面對親人往生，不要迴避傷心，找朋友、體驗新事物，都比困在傷心囚籠好。 -整理遺物是件傷心事。在世花時間清理，往生就能讓家人不用花太多精力。 -若不是那個主要照顧父母的人，請千萬不要責備主要照顧者做的任何決定。 -父母終究會離我們而去，只期盼他們心無罣礙，子女也沒有遺憾。 一路上打拚的你辛苦了！好好享受迎面而來的第三人生吧！ 因為，更幸福的日子，就將即刻升級！ 推薦人 王師（電影工作者） 曾文誠（知名球評） ——幸福專文推薦（依姓氏筆畫排序）
作者簡介 施昇輝 已過花甲之年的樂活大叔。 畢業自台大商學系。退伍後，曾在《天下雜誌》和《商業周刊》擔任行銷企畫。29歲進入證券業，負責協助企業申請股票上市上櫃與募集資金。44歲毅然決定離開職場，當全職的股票投資人。53歲時出書分享投資心得，意外踏上暢銷作家之路。 因其簡單的佛系投資理念、單純化的投資經驗與心得，廣受投資大眾喜愛與推崇，媒體向來形容他為「理財達人」，他卻更喜歡別人稱呼自己為「樂活大叔」，傳播其溫暖以及正向的人生態度。「樂活」是其人生態度，「簡單」是其人生哲學，「分享」則是他的人生志業。 在前作《不窮不病不無聊》中，透過解析3個熟齡最擔心的面向，愜意地展開快意人生，盡情揮灑「想做」的事。本書則將延伸第三人生的各個面向，帶大家跟著樂活大叔掌握每個活在當下的關鍵，營造到老都美好幸福的每一刻。 他的出版作品既多又廣，已出版13本投資理財專書、3本生活勵志小品、1本郵輪旅遊指南，以及1本電影賞析、1本電影劇本。《樂活大叔的幸福本事》是他的第20本書。 ●《今周刊》網站： 「第三人生任我行」（同步轉載於Facebook專頁「幸福熟齡」） 「青春向錢看」 ●個人臉書粉絲專頁： 「樂活分享人生」 「愛輝筆記」 ●方格子付費訂閱網站： 「小資幸福講堂」
目錄 推薦序：享受這段專屬於你的樂活人生賽！／曾文誠 推薦序：誰是人生勝利組？誰說了算？／王師 自序：享受過程，但求隨緣 第一章 理財ING 退休輕鬆賺，放心花 1-1最基本的退休生活，該如何規畫？ 1-2第三人生的投資理財，絕對不能賠！ 1-3第三人生該投資股票，還是投資事業？ 1-4台股盤中暴跌千點，你的心情如何？ 1-5遺產分配比遺產稅規畫更重要 1-6你要留下什麼股票給家人？ 1-7「施昇輝」要加你LINE，就是詐騙！ 第二章 學習ING 做好生涯規畫，共老共好找到新興趣 2-1學著找事做，刷存在感、有成就感，地位大提升 2-2向我的熟齡作家朋友們致敬 2-3參加陌生聚會，才可能有奇妙的緣分 2-4不要羨慕別人，才能自在樂活 2-5人生短短幾個秋，還是短短就幾天 2-6與好友共老，成就最圓滿的第三人生 2-7樂活之外，是不是還能做些更有意義的事？ 2-8 科技帶來方便，也帶來恐慌 第三章 探索ING 心靈成長，處處有新意 3-1沒有新朋友，哪有新體驗？ 3-2勇敢追求每個第一次 3-3只要勇敢，就有精彩的第三人生 3-4記一趟沒完成的霞喀羅古道之旅 3-5到了第三人生，一定要有被討厭的勇氣 3-6退休後，要做有價值的「活歷史」 第四章 親情ING 凝聚家族情感，攜手打造心空間 4-1與阿公的跨世代隔空相遇 4-2平凡就是幸福的「說走就走」的小旅行 4-3記一趟沒有事先規畫的旅行 4-4相信子女，讓他們放膽去飛 4-5子女喜宴該如何邀請親友 4-6風雨之行，陽光之心 第五章 健康ING 越老越要動，強健體魄才能享樂活 5-1日行萬步是不夠的 5-2帶狀疱疹感染記 5-3樂活大叔改善體脂肪的菜單大公開 5-4急診驚魂記 5-5用小劫化大劫 5-6勇敢面對癌症，一定能找回健康 第六章 道別ING 道別難，善終更難 6-1別勉強自己走出傷痛，但日子還是要過下去 6-2不用再擔心父母後，心突然空了 6-3孝順必須做到最後一刻，否則還是遺憾 6-4你要留下什麼來紀念往生的親人？ 6-5毫無遺憾地面對父母的離去
當受過的傷有了名字，
我是一個還不錯的人【
我自有光，不必鋪張：
打破內在阻力，30個
隨心所欲：跟隨直覺，
彈性習慣：釋放壓力、
給總是微笑卻很累的你
甜蜜的罪惡感：蛋糕、
高能量習慣：掌握實用
星火燎愿燈無盡
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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