會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
．
瑞典主婦這樣教，那樣
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
我在中年重啟人生
作者：
蘿瑞娜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/1/20
ISBN：9786264441261
書籍編號：kk0603850
頁數：304
定價：
420
元
一般會員價：
79
折
332
元
特別會員價：
79
折
332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
預購品：商品本身尚未出版，先開放預購服務。出版後立即出貨。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0603850'>我在中年重啟人生</a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0603850'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0603850.jpg' ALT='我在中年重啟人生' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
我在中年重啟人生 內容簡介 願我們都不必企求完美，才允許自己被愛。 願我們都在真實裡活出自己最美的樣子。 這不只是我的故事，也可能是你的人生中某一段風景。 謝謝你願意陪我一起走上這條中年探索之路。 烘焙•理財暢銷作家 辣媽Shania、佐見啦生技創辦人 李昆霖、作家 宋雅雯、山隱中的療癒師•故事療癒作家 周志建、「莎莎的手作幸福料理」版主 莎莎、知名部落客 紐約小阿姨、暢銷書《慢老》作者 黃惠如、食譜作家 戀戀家 真情推薦 歷經父親中風去世、陪伴母親走過癌末，以及自身罹癌的艱辛過程，蘿瑞娜彷彿跌入了人生的谷底，卻在谷底看見了光。 面對這些迎面而來的重擊，她重新觀照生命，展開了一場心靈探索之旅，並且從痛苦的內在覺察中，看見那個極度渴望被愛又缺愛的自己。 過去的她曾經以為只要再努力一些、表現好一點，就能被理解、被肯定，但是再多的努力，都無法換取內心的平靜。在看見自己、陪伴自己的路上，她放下扮演好女兒、好妻子、好媽媽的沉重人設，誠實面對自己的不完美，允許自己有承認脆弱的勇氣，一點一滴地拾回失落的自我。在互相拉扯的親子關係裡，她學習不用焦慮、情勒來控制對方，在關係中給出空間，放下期待與執著，讓愛得以自由流動，更能聽見彼此。 ●好好告別，是最美好的祝福 生命會消失，愛不會離開。生命裡的每一場離開，都是一種「自然流動」及「愛的轉化」；當我們願意好好活著，愛就會繼續延伸下去。這些經歷不只是悲傷的記憶，更成為滋養心靈、重建內在力量的禮物。 ●好好生活，是愛自己的起點 我們大腦裡的每一個信念，都會影響情緒的反應。你的心是自由的，把目光聚焦在為自己的人生負責，而不是扛起別人的責任；當你放下以別人的需求為中心，願意在日常的微小時光裡，一次一次做出回應自己想要的選擇，這樣的「自我覺醒之愛」，將無形中讓你「活成最好命的樣子。」 若你也正處於「我不知道自己是誰」、「是否還要繼續撐下去」的內心掙扎時，不妨勇敢地停下腳步，傾聽內在的聲音，溫柔堅定地接住自己。
作者簡介 蘿瑞娜 二十七萬粉絲「蘿瑞娜的幸福廚房」版主。 作為一個在公教家庭中長大的獨生女，蘿瑞娜成長經歷充滿了被規範的印記，人生中沒有「叛逆」兩字。辭去高中教職後，她跟隨先生移居瑞典，成為三個孩子的母親、全職家庭主婦。 在偶然機緣下，她接觸到靜心，對於物品、人際關係斷捨離有了更深刻的體悟，在學會放下的同時，更懂得一期一會的珍惜。二○二三年，她替自己列出「人生一百件想完成的事」清單，準備一一去實踐，重新寫下屬於自己的生命劇本。 著有《沒有成績單的童年：瑞典媽媽這樣教出獨立、自信、有創意的孩子》、《瑞典主婦這樣教那樣煮孩子不挑食》、《瑞典蘿瑞娜的小廚房》、《媽媽的聰明料理術》、《享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐》、《餐桌上的超級食物》、《餐桌上的小廚師》、《添加物掰掰! 用製麵機做美味麵食》。 蘿瑞娜的幸福廚房：www.facebook.com/lorinakitchen/ 品牌網站「覓幸茶旅」：https://mystea.tw 個人網站「拾彩JENCOLORS」：www.jencolors.com 個人官方Line：拾彩JENCOLORS
目錄 推薦序 當一個人願意回頭看自己，生命另一扇窗，也為你而開 辣媽Shania 推薦序 回首過去的唯一目的，是看看自己走了多遠 宋雅雯 推薦序 50+之後的靜心練習 戀戀家 自序 獻給有勇氣重新出發的你 第一章｜當我厭倦了努力扮演的人生 我在中年重啟人生 除了當「媽媽」，你還可以是自己 想活出美好人生，請忠於自己的心 你可以不欣賞我，但不影響我喜歡自己 脫下「好媽媽」的完美人設 給自己最無可取代的愛 練習說「不」的勇氣 各自安好，就是幸福 第二章｜內在療癒：從頭腦回到身與心，與自己和解 你的心，成就了你的世界 每天都是愛自己的練習 與內在小孩和解：重新擁抱那個渴望被愛的自己 媽媽重拾力量的起點--允許自己不完美 允許自己今天不想努力 好好愛自己，因為我值得 不想一秒爆炸，別忘了清理內建情緒地雷 聽身體說話，讓它成為你的療癒導師 中年以後，你需要的是減法人生 把幸福的主導權，還給自己 第三章｜日常療癒：把生活過成儀式，就是好好愛自己 讓家，成為身心安放的所在 從日常微習慣啟動療癒身心的能量 慢下來，從親近自己生出愛 用慢捨離，安頓秋日的身心躁動 植物療癒：大自然教會我的身心照顧 有捨才有得的心旅行 在旅行中享受靈魂的自由 第四章｜關係療癒：從角色關係中找回愛與界線 在孩子的情緒風暴中學會先接住自己 不帶批評與期待，與愛同行 你的關心，是擔心還是控制？ 言語轉化的力量--用愛的語言改變關係 聽見語言背後的愛，讓關係更親密 孩子不是叛逆，只是觀點不同 你的孩子不是你的孩子 給我生命裡的小太陽與小暖男：在信任裡陪你長大 讓花成為花，讓樹成為樹，讓孩子成為他自己 從失衡到共好的親密關係：重新學會成為彼此的神隊友 陪伴不是牽絆，而是一起成長 從哀傷中穿越，看見愛的延續 爸爸教我的最後一堂人生哲學
成為自己的優雅女王
覺得自己現在不行也沒
生如夏花•
七分滿的生活：一天放
每一次出勤，都是生死
品味空虛：精神科北山
重塑潛意識，改寫人生
不完美的我們：給努力
讓未來，變成自己喜歡
我受夠了溫柔革命【去
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
