會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
!好同事也不透露的收服主管說話術
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
時間不夠用？先減掉八成雜事：不加班也能升職的高效工作法
作者：
飯田剛弘
譯者：
陳維玉
分類：
行銷企管
／
職場人際
叢書系列：實用知識
出版社：
寶鼎
出版日期：2026/8/5
ISBN：9786267913253
書籍編號：kk0611445
頁數：240
定價：
380
元
一般會員價：
79
折
300
元
特別會員價：
75
折
285
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
優惠期限：2026 年 8 月 21 日止
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0611445'>時間不夠用？先減掉八成雜事：不加班也能升職的高效工作法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0611445'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0611445.jpg' ALT='時間不夠用？先減掉八成雜事：不加班也能升職的高效工作法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
時間不夠用？先減掉八成雜事：不加班也能升職的高效工作法 在資訊爆炸、工作無止盡增加的時代， 真正稀缺的，不是能力，而是「專注力」！ 真正的高效不是更努力， 而是懂得「刪除不必要的努力」！ 為什麼有些人每天忙碌12小時，成果卻始終有限；有些人卻能準時下班，交出關鍵成果？差別就在於：前者什麼都做，後者只做真正重要的事。 擔任多年外商高管與效率教練的飯田剛弘發現：真正的高效，從來不是更努力， 而是懂得「刪除不必要的努力」。累積多年企業實戰與教學經驗，他提出一套「減少八成工作量」的高效法則，幫助職場人停止無效忙碌，把時間與專注力，留給真正能創造成果的關鍵任務。 這不是教你如何拚命多工，而是教你如何「少做、但做對」。當你學會放下低價值工作、停止被待辦清單追著跑，你會重新找回工作的節奏、生活的餘裕，以及對人生的主導權。 你將學到 ◆辨識「假重要、真浪費」的任務 ◆明白為什麼待辦清單越長，你反而越焦慮 ◆運用「ECRS四法則」打造高效工作節奏 ◆每天只花30分鐘，也能完成關鍵成果 ◆與主管、同事「無罪拒絕」的溝通技巧 適合讀者 ◆想擺脫瞎忙、重新掌控生活的上班族 ◆想在不加班的情況下提升績效的主管 ◆曾經被時間追著跑、卻想活得有餘裕的你 減少工作量，不是偷懶，而是把有限的時間，留給真正重要的人事物。真正的高效，不是做更多，而是終於學會—什麼不必做。 【本書特色】 1.一套「八成減雜」系統：從任務分類、優先排序到習慣設計，幫你徹底擺脫瞎忙與焦慮。 2.實戰案例+具體工具表：書中收錄「時間管理四象限」、「可視化MECE分析法」、「拒絕範本」、「SMART目標法」、「工作時間區塊」……等，可立即套用。 3.上班族救星的心法轉變：不再用「做得多」證明價值，而是用「做得對」創造成果。 4.不加班也能升職的實證策略：作者親身經驗證明，時間自由與職場表現可以並存。 【推薦人】 Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師 朱騏｜《復盤寫作術》作者 米雪(楊惟如)｜人氣 IG 粉專「把書吃了」版主、《打造理想人生的Action行動力子彈筆記》作者 愛瑞克 ｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 鄭俊德｜閱讀人社群主編
飯田剛弘 飯田剛弘 出生於愛知縣，畢業於美國南奧勒岡大學。曾任職於一家新創資訊科技公司，負責與印度企業合作研發的業務，並參與翻譯專案管理協會(PMI)的標準書籍翻譯。之後轉入行銷領域，成功推動資料庫稽核市場拿下市占第一(根據MIC經濟研究所調查)。 在進入外商公司工作後，親身體會到「靠長時間拚命工作」的極限。這段經驗讓他開始反思傳統的工作模式，並探索更有效率的做事方法，最後提出「把工作減少八成」的新觀念，達到在工作時間內交出成果的目標。他也曾擔任日本、韓國、東南亞與大洋洲四大區域的行銷主管，帶領團隊，並將自身的實務經驗傳授給日本籍與當地的跨國團隊成員。 目前，他是Business Fighters公司的代表，除了持續創作寫作，也積極投入市場行銷與協助人才培育。 曾出版暢銷作《工作成敗九成取決於段落與排程！》、《用童話看懂專案管理》、以及合著的《PMBOK入門：一看就懂的專案管理基礎》等，累積發行量超過八萬五千冊。 個人網頁 bizfighters.com/profile/index.html
前言 「把要做的事減少八成」是一種全新的努力方式 為什麼我們總是被時間追著跑？ 我把桌上電話線拔掉的那一刻 放下「完美」，才能為時間與心靈騰出餘裕 第1章 減少「八成浪費」的思考方式 質疑「非得做到這個程度不可」的前提 這真的是必要的執著嗎？—完美主義的意外陷阱 人們往往承擔過多「不必要的努力」 減少工作量，竟能在「三分之一的時間」內達到同樣效果！？ 「這也要，那也要」的代價很大 不要在「低價值的工作」上耗費心神 讓工作在「還新鮮的時候」結束 這是「必要的堅持」，還是「單純的自我滿足」？ 小專欄 為什麼總是到最後一刻才完成？—帕金森定律 第2章 建立「不做清單」的方法 並不是「做事沒方法」，而是「要做的事太多」 如何訓練「選擇的能力」 嘗試果斷停止「每次出差都買伴手禮」的行為 製作「不做清單」，帶來的好處多不勝數 拋開「什麼都要自己來」的既定觀念 小專欄 早晨規劃自己個人時間，這一天會更充實 第3章 甩開猶豫，重啟行動力！ 猶豫該怎麼回信才完美？不，「速度」才是關鍵！ 展開行動的最佳時機，永遠是「現在」 完美主義者常停滯不前—放下你遲遲無法開始的原因 如果對方能接受，即使自我評價只有二十分也是「恰到好處」 球要快速丟回、快速傳出去，絕不拖延！ 「選擇就是放棄的過程」—設定優先順序的方法 把「優點和缺點」寫在紙上，更容易做出判斷 不要被「一開始的決定」綁住—以自己學中文為例 意識到「以當下的情況來判斷」，因為情況總是在變化 不知道從哪裡開始著手時的處理方法 「篩選」待辦事項 走出「下意識」的迷宮！—首先「目標」要明確 唯有約定承諾，能讓自己上緊發條，全力以赴！ 小專欄 本書的誕生過程，從邀稿到開始撰寫竟花了一年？ 第4章 重新檢視「切換成本」，省下不必要的浪費 在多個工作中頻繁切換，誰都會感到疲憊 「只保留一個瀏覽器的分頁」—擺脫一心多用的祕訣 打造「不得不專注」的環境 減少「切換工作」的次數，發揮自己原本的實力 打造一個「工作區」 重新檢視自己有多少個工作區？ 「丟棄」紙張、「保留」數位檔案—建立工作區的技巧 小專欄 從高中生「LINE讀書會」中學到的事 第5章 有「B計畫」，延誤或突發狀況都不可怕 被日商視為大問題的「延誤」，外商公司卻不在意！？ 無論怎麼準備，意外總會發生 能拯救自己的「B計畫」—永遠準備好替代方案 彌補進度延誤的五種救援方式 無論何時都不要忽略「新方法」 管理「風險」，讓工作順利進行 「多重救援方案」比單一方案更理想 大型專案中的緩衝時間該怎麼安排？ 小專欄 回顧中國出差時的「B計畫」 第6章 有他人協助，時程規劃瞬間變輕鬆 「善於尋求協助」是一項重要的規劃能力 在美國留學期間培養的「求助能力」 成為「懂得求助」的人 學會有技巧地說「不」 擅長規劃的人，總是把重點放在人身上 不要過度「自行解讀」氣氛 連「報連相」文化也有很大差異！所以別省略任一步驟 小專欄 成功的人往往心懷感謝 第7章 就算沒照計畫進行，也不必慌張 進行不順利，也是「工作流程的一部分」 即使原定計畫落後，只要做到這一點就沒問題 愈著急的時候，愈要像對待他人時一樣細心周到 小專欄 護照竟然出問題！？留學美國時的一連串突發事件 第8章 大致劃分時間，讓日常瑣事有條不紊 將「動腦的工作」安排在早上，「充電放鬆」留給下午 「明天要做的事」，前一晚先準備好，隔天更輕鬆 改用「數位行事曆」管理時間 健忘者的救星，數位行事曆的「提醒功能」 務必使工作流程「可視化」 小專欄 從國外實際經驗領悟到人際互動圓融的祕訣 第9章 積少成多的「零碎時間」運用技巧 「有兩到三分鐘可以談」—時間觀念改變的瞬間 將一天從「二十四小時」變成「八六四○○秒」 三分鐘或十分鐘—不浪費零碎時間的祕訣 建立「工作的時間區塊」—時間區塊思考法 小專欄 一分鐘就能找回專注！推薦的快速有效放鬆法 第10章 縮短時間、提高效率：善用網路的小技巧 善用「範本」和「格式」讓工作更輕鬆 善用既定範本和格式，讓每天工作更順手的三個實例 善用「文字快捷輸入」和「語音輸入」的功能 充分運用「AI」和「搜尋」工具，讓每天更輕鬆有效率 小專欄 「範本」的力量—我在東南亞學到的高效關鍵 尾聲 規劃是「珍惜有限的時間」
畫出一條線，你就知道
超級業務的心理學10
從聽得懂到做得到的行
薪水翻倍的報告撰寫法
每月多賺兩萬的小工作
不詞窮的即興表達：公
勇氣賦能：讓對方從「
領導自己：成功不靠硬
你的影響力，從說重點
把話說到痛點，別再繞
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
