會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
打造健康的老後：少吃
．
旅美營養專家白小良．
．
別讓錯誤的營養觀害了
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？
作者：
白小良
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：CARE
出版社：
時報
出版日期：2018/6/26
ISBN：9789571374437
書籍編號：kk0467907
頁數：240
定價：
320
元
一般會員價：
79
折
253
元
特別會員價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0467907'>別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？</a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0467907'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0467907.jpg' ALT='別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？ 內容簡介 脂肪肝可以吃回去？ 椰子油比橄欖油更健康？ 生酮飲食是快速減重的良方？ 掃除生活保健迷思，建立正確的營養常識與態度， 別讓自己變食盲！ 吃對了，才健康！ 餐食迷思X慢性疾病X癌症X保健食品X減重飲食 你所關心的營養保健疑問，在這裡都可以找到解答！ 比起需要付出昂貴醫療代價的手術與藥物治療，從飲食與生活習慣進行長期調整的預防醫學，才能幫助我們獲得真正的健康。然而生活中充斥著廣告誇大的健康效果，沒有科學根據的營養資訊，我們該如何分辨，自己吃下肚的，是營養還是負擔？ 作者白小良在營養學界耕耘多年，她將自己四十年來的營養經驗，融合在美國接觸到最新的營養新知，深入淺出的告訴大家：「怎麼吃，才健康？」本書針對普遍被誤解的營養迷思進行解答，期待用最嚴謹的科學態度，帶領讀者避開與飲食相關的陷阱，將健康由三餐飲食落實。 營養隨堂考 □ 熬湯，能將食材精華濃縮，營養價值高？ □ 多喝水有益健康，可以盡情喝？ □ 手術後吃醬油、喝咖啡，會使傷疤變黑？ □ 無麩質食物有益健康？ □ 癌症患者不能吃得太營養，否則腫瘤會長得更快？ □ 三高（高血壓、高血糖、高血脂）只能靠吃藥控制？ （以上答案全部都是錯！趕快打開本書，校正營養觀念。）
作者簡介 白小良 實踐家專食品營養科畢業、中國文化學院家政系食品營養組畢業，之後七年半於馬偕醫院擔任臨床營養師，任職期間於1985年在馬偕醫院成立臺灣第一個腸道靜脈營養醫療小組。1986年赴美，先後於紐約市哥倫比亞大學陸續獲得人類營養學碩士、公共衛生碩士、及營養教育博士。 曾任教於美國新澤西蒙特克萊爾州立大學兼任副教授（2014至2016）、現任教於美國紐約市立社區大學兼任副教授（2016至今）。目前從事教職、學術研究與寫作，期待藉由多年在學術及職場所得的營養專業經驗，提供大眾正確營養保健知識與態度。 著作： 《飲食與營養》（1984） 《嬰幼兒營養食譜》（1985） 《現代保健食譜》（1987） 《健康人美食》（1998） 《家庭營養師》（1999） 《教養從餐桌開始》（2015） 《別讓錯誤的營養觀害了你》（2017）
目錄 推薦序 作者序 CHAPTER1 保健概念建立 Q1：營養保健資訊愈知名愈可靠？ Q2：健康可以用公式計算嗎？ Q3：醫療人員罹病，是種醫療諷刺？ Q4：健康有狀況就得吃藥？ Q5：身體質量指數（BMI）是判斷體重的重要指標？ Q6：孩子圓嘟嘟的是健康的象徵，長大就好了？ CHAPTER2 日常的營養迷思 Q1：蔬果需要連皮吃，才能攝取到完整的植物化學物質？ Q2：海鮮、魚類含豐富蛋白質與健康不飽和脂肪酸，多吃有益？ Q3：飯後喝瓶乳酸菌飲料，可幫助消化？ Q4：熬湯，能將食材精華濃縮，所以含有豐富營養成分，可以快速恢復元氣？ Q5：多喝水有益健康，所以可以盡情喝？ Q6：美乃滋是蛋黃醬，可以讓食物更美味？ Q7：椰子油比橄欖油更健康？ Q8：現代食品工業發達，加工食品較昔日安全？ CHAPTER3 餐桌上的自療飲食 Q1：肚子餓了要盡快吃飽？ Q2：食物真的具有以形補形的功效嗎？ Q3：紅糖可以補血、改善貧血？ Q4：檸檬、橘子等酸性食物會加速骨質流失？ Q5：蛀牙是吃太多糖？ Q6：手術後吃醬油、喝咖啡，會使傷疤變黑？ CHAPTER4 明星食物、減重飲食 Q1：跟著時下流行的各種減重飲食，就可以減體重？ Q2：低醣飲食比較健康？ Q3：「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？ Q4：明星或超級食物對健康有益無害？ Q5：秋葵真的這麼神奇？ Q6：醋有益於健康可軟化血管、防癌、降三高，是萬能的聖品？ Q7：芭樂是一種可以改善糖尿病的超級水果？ CHAPTER5 慢性疾病的預防飲食 Q1：三高一定得靠藥物治療？ Q2：血栓可以越吃越小？ Q3：脂肪肝可以吃回去？ Q4：香蕉、芹菜、洋蔥對降血壓有效？ Q5：高血壓患者可以吃代鹽？ Q6：特級初榨橄欖油可以保護大腦免於阿茲海默症？ Q7：癌症患者不能吃得太營養，否則腫瘤會長得更快？ Q8：豆製品吃太多容易導致痛風？ CHAPTER6 保健食品的正確吃法 Q1：每個人都需要定期排毒？ Q2：保肝健康食品真的可以保肝嗎？ Q3：無麵筋或麩質食物比較健康？ Q4：抗氧化維生素或礦物質補充劑可以抗癌？ Q5：服用軟骨素、膠原蛋白，可以補充因損傷、老化而流失的軟骨？ 附錄：食品標示
碳水循環(新年瘦身特
精油．寶石．花精三重
超級食物裡的毒：第一
神奇的薑黃，打開自癒
圖解睡眠大百科：補眠
逆轉胰島素阻抗 21
脂肪魔術師：增脂、減
吃飽了再減肥：醫生最
80-62 完全代謝
一杯咖啡抗百病 {圖
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
