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寫給生命的解答之書：沒什麼過不去的！面對人生的狂風暴雨，你也能安然度過
Open When…：A Companion for Life’s Twists ＆ Turns
作者：
茱莉•史密斯（Julie Smith）
譯者：
鍾榕芳
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈漫步
出版社：
聯經
出版日期：2026/3/26
ISBN：9789570879728
書籍編號：kk0606153
頁數：336
定價：
450
元
一般會員價：
79
折
356
元
特別會員價：
75
折
338
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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寫給生命的解答之書：沒什麼過不去的！面對人生的狂風暴雨，你 也能安然度過 內容簡介 ◎ 美國、英國亞馬遜4.6、4.7星好評！ ◎ 《紐約時報》暢銷書、英國《週日泰晤士報》暢銷榜第一名 ◎ 臨床心理學家、TikTok百萬追蹤療癒系心理健康專家、《為什麼 沒人告訴過我》作者全新暖心陪伴新作 ▌▌這是一本為人生曲折時刻而存在的書，▌▌ ▌▌當覺得「當人」很難時，就是翻開它的最佳時刻。▌▌ 人生最難的關卡，往往來自三個地方：他人、自己，以及那些難以 駕馭的情緒。 【當關係讓人受傷時｜關於他人】 當你為情所困、覺得一段關係難以為繼時，作者提醒我們：投入關 係固然伴隨風險，但如果因為害怕受傷而讓自己完全孤立，人生往 往會變得更加艱難。學會理解關係的本質，也學會在必要時鬆開過 度執著的期待，才能讓自己不被關係困住。 【當你不喜歡現在的自己時｜關於自己】 當你對現狀感到失望，不喜歡此刻的自己時，請記得，未來的模樣 始終掌握在自己手中。若今天的生活不盡理想，最重要的不是反覆 責怪自己，而是把注意力放在「明天想成為怎樣的人」，一步一步朝 那個方向前進。 【當情緒失控時｜關於情緒】 當憤怒、羞愧或自我懷疑湧上心頭時，我們很容易被情緒吞沒。作 者提醒我們，覺察情緒與宣洩怒火其實是兩件不同的事；如果因為 情緒而責怪自己，只會讓內心更加混亂，而不會帶來真正的平靜。 ▌▌面對生命的各種難題，▌▌ ▌▌其實，答案就在自己身上！▌▌ 在那些只能不停問著「為什麼會變成這樣？」、「我到底該怎麼辦？」 卻依然茫然無措的時刻，作者茱莉．史密斯看見了人們在困境現場 的疲憊，也理解那種既無助又孤單的感受： •面對最親近的人，明明滿身傷卻因罪惡感而無法疏離？ →請你試試看「接受無法改變對方」，讓關係執念鬆一點。 •看見社群媒體上人人過得比自己好，忍不住羨慕又自卑？ →請你試試看「只與昨天的自己比」，能湧生多一些自信。 •總覺得自己格格不入，說話彆扭，想逃離現場？ →請你試試看「把別人當成主角」，尷尬就不會找上門。 •明明忙到快斷氣，卻不敢停下來？ →請你試試看「感受雙腳踩地的感覺」，靠著感官找回當下。 •失去與離別的痛，重得讓人喘不過氣？ →請你試試看「允許自己分心」，悲傷也可以是前進的力量。 於是，她將診間最真摯的叮嚀，化作26封即時的心靈信件與溫暖引 導，陪你一起坐下來，溫柔且踏實地找到專屬於你回應困境的最佳 解方。 生活難免有陰雨，但你不必一直淋著雨。 如果此刻你正遇上人生暴雨，請打開這本解答之書，學會為自己遮 風避雨。
作者簡介 茱莉．史密斯（Julie Smith） 執業逾十年的臨床心理專家、社群百萬追蹤療癒系心理健康專家。 她將診間專業轉化為簡單易懂的影音，在TikTok與Instagram上掀 起心理健康浪潮，吸引全球超過350萬人追蹤、觀看次數突破5億 次。 曾獲選TikTok全球百大創作者，並被評為「推動未來變革的傑出女 性」。她的足跡遍及BBC、CNN與各大主流媒體，是當代最具影響 力的心理知識推手之一。她的前一本著作《為什麼沒人告訴過我》 更高居英國亞馬遜總榜第三名。 譯者簡介 鍾榕芳 自由譯者。這本書是冬日毛毯，是夏日涼蔭，是日常困頓的溫暖提 醒。願世上每個人都能溫柔待己。 譯作賜教：banyanchung@gmail.com
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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