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別對每件事都有反應：暢銷50萬冊，日本當代國寶級大師，活出快意人生的99個禪練習！【限量典藏精裝版】
作者：
枡野俊明
譯者：
黃薇嬪
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2025/9/8
ISBN：4711510765520
書籍編號：kk0605689
頁數：224
定價：
350
元
一般會員價：
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277
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特別會員價：
79
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別對每件事都有反應：暢銷50萬冊，日本當代國寶級大師，活出快意人生的99個禪練習！【限量典藏精裝版】 內容簡介 ★作品銷量突破2,500,000冊★ 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之日本當代國寶大師──枡野俊明， 以禪學教會我們「舒適地度過人生」！ ★2023-2025博客來、誠品、金石堂等書店年度暢銷書★ 2025誠品上半年總榜★TOP 3 2025誠品上半年人文社科★TOP 1 2025博客來上半年暢銷總榜★TOP 9 2025博客來上半年心理勵志★TOP 3 2024誠品年度人文社科★TOP 5 2024博客來年度總榜★TOP 5 2024博客來年度百大心理勵志★TOP 3 2023誠品年度暢銷中文書★TOP 3 2023誠品年度人文社科★TOP 1 2023博客來年度總榜★TOP 11 2023博客來年度百大心理勵志★TOP 4 該放下，就放下，也放過自己， 工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速，環境動盪不安， 網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半， 找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動， 人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。 禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。 這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的， 正因為人與人之間不可能完全相互理解， 以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去， 不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量， 集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。 本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。 當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時， 閱讀本書，必定能讓你成為——— 不受人際關係擺佈的人。 對工作態度積極的人。 每天都過得愉快的人。
作者簡介 枡野俊明 一九五三年出生，神奈川縣人。曹洞宗德雄山建功寺住持，多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。大學畢業後，在大本山總持寺修行。從事以禪思想與日本傳統文化為基礎的「禪庭園」創作活動，在日本及國際均有很高的評價。以庭園設計師身分首次得到藝術選獎文部大臣新人獎，也曾獲頒德意志聯邦共和國勳章功勞十字小級章。二○○六年，被日本版《News Week》雜誌選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。近年來積極從事創作與演講活動。 主要著作有《別對每件事都有反應》、《不執著的練習：別對每件事都有反應Ⅱ》、《孤獨，你好》（悅知文化）、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《你所不安的事，有九成都可以消除》等。 譯者簡介 黃薇嬪 東吳大學日文系畢業。1998年正式進入日文翻譯的世界，兢兢業業經營坎坷的譯者路，也期許每本譯作都能夠讓讀者流暢閱讀。
目錄 前言 第一章 別硬是要參一腳 ──人際關係更「淡泊」一點才好── 001扭轉人生的放下力 002保持安靜 003別試著想改變他人 004懂一半，剛剛好 005家人仍然是他人 006無法理解就選擇放下 007職場上，淡泊處事就好 008不孤立，也不結黨 009別老是看人臉色 010貫徹不插手原則 011豐富獨處的時光 012辦不到的事情，就是辦不到 013隨緣 014別老是計較得失 015別被社群網站利用 016謙虛，謙虛，再謙虛 017擴大「好心情圈圈」 018不夾帶私心，不投入情感 019逝者已矣 020告別昔日光環 021小心負面人 第二章 別在意每件事 ──擺脫不安、焦慮、憤怒的方法── 022不懂就別想了 023成為健忘的人 024相處更輕鬆些 025拿掉好人的面具 026不去調查「平均值」 027在乎輿論就輸了 028正面看待自己與他人的不同 029 毀約是理所當然的 030「意想不到」讓人生更有趣 031不偽裝自己 032要比就跟「昨天的自己」比 033為人做過的事要立刻忘記 034 時時自我反省 035感謝支持自己的人 036別把「小差距」放在心上 037成為說笑話的達人 038停止後悔，而是進行檢驗 039將「不使用的物品」處理掉 040不是「丟掉」而是「放手」 第三章 別對每件事都有反應 ──停止磨耗心靈的練習── 041別把每件事都當真 042偶而關上資訊的入口 043面對資訊，嚴禁暴飲暴食 044不要輕易動搖原則 045堂堂正正回答「不知道」 046別急、別急、別焦急 047小心浪費 048別雞婆 049說話要謹慎 050回答之前，先停一個呼吸 051學習降速 052別一直沉溺在悲傷裡 053坦然承認「好就是好」 054活得絕對自主 055嘗試其他的看法 056改掉老調重彈的毛病 057充分理解「每個人不同」 058別過度期待 059聚精會神於眼前的工作 060別人的苦衷有九成不關我的事 061別隨波逐流 第四章 別白忙一場累壞自己 ──這樣思考才不會自討苦吃── 062盡量樂觀思考 063擺脫原地踏步 064貫徹自己的做事方式 065扮演好自己的角色 066每天製造小改變 067此時、此地、自己 068執著過去的人，將會失去未來 069工作也無常 070別想著還有明天 071擅長的事情，更要精益求精 072別為難自己，也別為難別人 073非關男女 074學歷高不等於會做事 075晚上不做決策 076別小看自己，也別高估自己 077遠離惡事 078遠離爭寵 079選項要再過濾 080保護自己遠離「競爭疲勞」 081提高前瞻力 第五章 別硬是要分出是非對錯 ──活出快意人生的祕訣── 082人生並沒有幸與不幸 083事物不分善惡 084自己的選擇，全部都正確 085別理會「外野的聲音」 086後悔只是妄想 087失敗不過是小擦傷 088孜孜不倦的累積 089夢想不能「拿在手裡」，要「掛在高處」 090忙碌時，更需要喘口氣。 091正常人並不存在 092贏了也沒資格打壓對方 093消除戰爭的火種 094「正論」無法說服人 095退一步海闊天空 096人本來無一物 097自己的使命要問自己 098活得自由自在 099盡人事
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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